材料： 9 ~; R4 y) ? I5 U, U* d. C
雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。
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做法：
( G: k# o: i& H' N& X/ N2 H8 `# G公仔箱論壇雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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, ?2 W! y2 s" c: b) y- j, k* atvb now,tvbnow,bttvb功效：
: W# V `) r1 E) [tvb now,tvbnow,bttvb清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。 |
發表於 2014-11-10 04:26 AM
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