材料: 9 g* k9 ]0 Y k, J
節瓜(一斤),紅蘿蔔(1個),花生(二兩),栗子(二兩),冬菇(10隻),薑(2片),水(13碗)。; C0 N: A5 I0 H% e& t# N' |3 |: ?
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1 V8 F: _- {& Z( |7 Htvb now,tvbnow,bttvb做法:
) ~' f1 M ]9 ?* k* f7 C* |% y) P節瓜去皮切段,紅蘿蔔去皮切塊,冬菇浸軟。將材料放入煲內,水滾轉慢火煲2小時,加鹽即可。$ H# q, \3 c! A' L* ]
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功效:
) e- j- J8 G7 z L1 }( U公仔箱論壇預防感冒,清腸胃利小便,補腎,養顏潤膚。
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