材料： 2 k/ y* _; [: S* }
大椰子(1個)，黃耳(4隻)，冬菇(4隻)，淮山(4片)，紅棗(10粒)，杞子(1茶匙)，滾水(適量)。
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做法：
8 U+ J7 |! b: S* d+ f1 e7 K椰子開蓋，倒去內裏的水，將材料洗淨浸軟後全放進注滿滾水的椰子內，蓋上椰蓋並放入煲內用慢火燉3小時。
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7 b2 ~3 ]+ X# c# t9 ~5.39.217.76功效：
* d; |% P" m' t強胃，十二指腸，補血，滋腎，強身。4 D5 h8 Z, y1 Q d
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發表於 2014-11-5 04:28 AM
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