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大椰子(1個)，黃耳(4隻)，冬菇(4隻)，淮山(4片)，紅棗(10粒)，杞子(1茶匙)，滾水(適量)。公仔箱論壇8 m2 V G7 ^/ r, o9 b
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9 h2 X& H0 `: c& K6 F; a g做法： ' A& u* O* Y- u" M# U& _( t
椰子開蓋，倒去內裏的水，將材料洗淨浸軟後全放進注滿滾水的椰子內，蓋上椰蓋並放入煲內用慢火燉3小時。
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功效：
/ \7 g# B' k$ t$ J& X) T- c8 G% \公仔箱論壇強胃，十二指腸，補血，滋腎，強身。
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發表於 2014-11-5 04:28 AM
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