返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 南瓜營養湯

材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g2 i# \, O! B
南瓜(一斤),蕃茄(2個),波菜(四兩),罐頭紅腰豆(3湯匙),薑(4片),水(適量)。
& n2 y0 ]: b' V5 y3 R$ f
/ E* O4 q$ s3 q% n6 A" Z5.39.217.76  ~4 \0 k  K+ P4 m2 \
做法:5.39.217.76! w$ t, G7 W- B6 W7 ?
1. 南瓜、蕃茄去皮切塊,波菜洗淨切段,南瓜煮腍,將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。公仔箱論壇5 d# A2 w& ^- p

& G! }, b. }4 ?- u9 J& Xtvb now,tvbnow,bttvb2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊,再加入打碎了的材料拌勻煮滾,加入紅腰豆及鹽即成。
返回列表