材料：5.39.217.769 }# Z: X H- J
瑤柱(乾的干貝).....3大顆 (可以用250~300g的全瘦肉替代)
5 f' M5 j& r4 ? o+ s# w蝦米.....80g
5 {3 E% V" q: g8 |8 j番茄.....4個(比拳頭要小一點)公仔箱論壇( U$ ?3 I$ T; Q2 d3 c
玉米.....2根公仔箱論壇; Y- \7 M% S0 W! T& C; I u5 i
紅蘿蔔.....1根tvb now,tvbnow,bttvb* K3 s" |7 j1 `
高麗菜.....1/3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \5 n; \: n+ r6 r
西芹.....2根
8 l3 U: _( p5 R4 Z8 M |6 b+ P5.39.217.76清水.....1800~2000ml(喜歡濃點，水就加少點)
+ k3 {9 L+ x5 ^; p- i2 p" }1 jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76/ I8 }; e1 Z7 Q' f3 P2 Z
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做法：
+ F: l! H: g5 L, B- ~4 N9 h1.將蝦米洗淨後，泡水約30分鐘，備用沒有乾干貝，則可以用全瘦的瘦肉來替代喔
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; Z2 {# @ X9 I: V2.將所有根莖蔬菜洗淨，或去皮，並切大塊狀 (高麗菜保持大大塊，不分切)4 a: H) D3 `% H. T6 d5 a7 }, e" f( s
, g; d. x2 c' m5 K7 z3 O3.將所有材料放入鍋中，加入適量的水
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& }1 e! G( J" F1 d, _" Etvb now,tvbnow,bttvb(一般鍋子就以大火煮滾後，轉小火煲約1個小時，再加鹽調整鹹度，即完成) |
發表於 2014-11-1 04:26 AM
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