材料：
; p# T' a7 H0 I/ F. h0 o. s公仔箱論壇瑤柱(乾的干貝).....3大顆 (可以用250~300g的全瘦肉替代)
; T! H. P; Z1 J蝦米.....80g5.39.217.768 L* r& ~7 }8 x* }1 d7 C& C
番茄.....4個(比拳頭要小一點)
0 D% P- o, j, ]" b" R; c. C玉米.....2根
7 Q3 K5 P3 O: L5 h* ~4 v# Xtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....1根' t2 e; C* `0 n- Z
高麗菜.....1/3顆
0 f/ p/ ~# ?9 R1 [5.39.217.76西芹.....2根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z+ a I0 I) |/ T% Q/ G2 a+ P
清水.....1800~2000ml(喜歡濃點，水就加少點)公仔箱論壇$ c$ a" `0 h' C( r4 o [! E' C. h
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6 X, p5 o3 Z" ?做法：; d3 e, r+ M; C3 n1 {4 c. @: _! Y6 w# l
1.將蝦米洗淨後，泡水約30分鐘，備用沒有乾干貝，則可以用全瘦的瘦肉來替代喔
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! ~% r! o A6 S$ D公仔箱論壇2.將所有根莖蔬菜洗淨，或去皮，並切大塊狀 (高麗菜保持大大塊，不分切)
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+ ~( q8 J/ v9 J" g; R ]3.將所有材料放入鍋中，加入適量的水
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8 W S: Q4 q9 d4 U1 T7 }$ _( l% S) Atvb now,tvbnow,bttvb(一般鍋子就以大火煮滾後，轉小火煲約1個小時，再加鹽調整鹹度，即完成) |
發表於 2014-11-1 04:26 AM
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