材料：% I1 U4 `% x+ L# R8 e! f
淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。5.39.217.76 V! D6 X7 F1 @ l/ g
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做法：$ i3 h9 B E; i9 d& y
將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。
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功用：
3 F9 ?8 J) Z1 ?; K* b# a! h健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。公仔箱論壇$ O5 g* k2 b# q* C2 c( o
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( I3 L4 v8 `5 G1 A$ G% z8 ^; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。
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粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。 |
發表於 2014-10-30 05:01 PM
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