材料：tvb now,tvbnow,bttvb9 Y0 f* F0 M% P2 D6 k6 C; A
淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。
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做法：3 E! d5 W" b+ l& S
將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。公仔箱論壇/ g, b. |* `6 |$ F( |4 n
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$ W6 z- q% r) \% H功用： ; }- k9 A' g( D% t4 o8 w
健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。
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7 O6 y; C- j5 ^) A( otvb now,tvbnow,bttvb注意事項：
; U0 F- n( J8 k/ z5.39.217.76濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C; a8 L% g6 g- K
5.39.217.765 P/ v4 x$ _/ i9 e0 a3 s. {
粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。 |
發表於 2014-10-30 05:01 PM
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