材料：
( n1 X& q% Y1 h# e# jtvb now,tvbnow,bttvb淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。tvb now,tvbnow,bttvb1 M$ O! M1 m% b* M8 p3 ]
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做法：
+ Q+ D5 Q- d' a" I5 H# z) x3 u5.39.217.76將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。
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7 x$ e8 X2 z( v0 m; d8 s3 s: \7 \- b- F5.39.217.76功用： 7 Q' H/ r/ F+ u
健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。" ?- Y( ` G5 T8 I( P5 |
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注意事項：5.39.217.769 a! l7 H- V; n8 V
濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。
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7 z9 R [* e* ~6 N6 c. I粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。 |
發表於 2014-10-30 05:01 PM
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