材料：
5 X2 F* W, T3 `: Z5 e v0 I, L2 U5.39.217.76淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。
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9 k/ `! r0 l5 Ctvb now,tvbnow,bttvb做法：
6 u- w+ V8 w' E6 ^% Q; s: w公仔箱論壇將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb. A; u. ~6 i& d9 X
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$ a1 N$ j' O; q- T+ K" i* i' gtvb now,tvbnow,bttvb功用： tvb now,tvbnow,bttvb0 t& y- {; T- o
健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。
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濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。
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8 q: n5 \3 ?2 z" b8 x! Ttvb now,tvbnow,bttvb粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。 |
發表於 2014-10-30 05:01 PM
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