材料 (這個食譜是 10 人份量，一般 4-5 人家庭可將份量減半)公仔箱論壇" k/ K8 `/ f: o) s- W
豬尾骨 1.5斤
1 T1 o$ q$ w0 B$ c- B5 |- W" m$ G粉葛 1個 (約1公斤)
# o1 F t" D/ n! v, m公仔箱論壇紅蘿蔔 1大條 / 3小條公仔箱論壇0 m% h3 R0 a5 t% D$ a
粟米 1大條. j# x) D( f" j; R
扁豆 1.5兩! ]! r5 i# S) g) Z
赤小豆 1兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z) F: {# I4 s1 p9 j+ ~; ]
南北杏 1.5兩
' }4 r/ Z% A$ D: N, t N: s J6 v9 ~5.39.217.76蜜棗 4粒
6 Q. T' ~/ Q1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果皮 1塊5.39.217.76; z- p( U- p& J* T
清水 20碗
D$ H. O4 R* ]/ G! C鹽 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m o$ N2 o$ M+ w. C. I
+ P0 o7 g( c/ V- |8 r3 ?' q; O5.39.217.76
2 T) A( T# s) w; B3 O+ l' |; p/ d預備工序公仔箱論壇7 \7 S, @, k4 U8 R: l. i. A2 k
豬尾骨洗淨切件- _5 ~' b% h; w7 G
tvb now,tvbnow,bttvb# o% v! R3 g4 S# @9 Z) I* Q) x
粉葛去皮洗淨後切厚件5.39.217.76: C) e- B" t$ F0 P+ R) ^' l" R
/ `% ?: p2 O2 C5.39.217.76紅蘿蔔洗淨，去皮，滾刀切件
2 P9 l9 X p8 ]" `5.39.217.76
' E% t1 j( h3 @- @9 K) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟米洗淨切段
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1 ?5 M" w" s5 E* h: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。赤小豆、扁豆、南北杏洗淨
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蜜棗、果皮，沖一沖水備用
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* q) c* G* @+ ? C/ H1 g& T5.39.217.76煲煮tvb now,tvbnow,bttvb X4 p0 X- [2 g9 Q* w
20 碗水及所有材料(鹽除外)同放大湯煲；
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* v. @" I* l3 z5.39.217.76大火煲 30分鐘，轉小火再滾 2.5 小時。
7 J. _- }: ~ n. J8 ?, W公仔箱論壇* D: a- N2 X" _% A- ]
飲用時大火煲滾，加入鹽調味即成。 |
發表於 2014-10-29 04:33 AM
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