材料 (這個食譜是 10 人份量，一般 4-5 人家庭可將份量減半)
* M/ E/ U: g, N- d/ ]4 {+ ftvb now,tvbnow,bttvb豬尾骨 1.5斤
) y: F1 T6 o7 p/ K: F8 F8 _5.39.217.76粉葛 1個 (約1公斤)) d- b, {4 s9 \) g
紅蘿蔔 1大條 / 3小條
5 q& T% v1 ?# b3 a公仔箱論壇粟米 1大條/ B2 u0 x0 r' k6 k& M9 `1 S
扁豆 1.5兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g6 k: T' N$ b. Z6 Z
赤小豆 1兩
2 o f9 g9 i5 F' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南北杏 1.5兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X7 ~' l# I. e/ T+ |- h" I% g
蜜棗 4粒
# s$ x) k) i! |6 y4 D5.39.217.76果皮 1塊
" l% K; P( A/ E, o2 M清水 20碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v: p. o: Q9 S4 ^" V
鹽 2茶匙
0 m& c6 ^; V! a" F' M5 ?" d0 H5.39.217.76+ ^/ i5 J' f: P
" r5 g; `" O7 ~% k4 X: E JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預備工序5.39.217.76! j: a+ P( ?2 E3 U* w
豬尾骨洗淨切件
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/ v, d/ x4 b! E5 P粉葛去皮洗淨後切厚件tvb now,tvbnow,bttvb7 @3 _+ b# _1 V0 |( h
% `" G7 q- M- Q" m紅蘿蔔洗淨，去皮，滾刀切件
* k+ c. ~8 ~" q公仔箱論壇
0 _1 C- l2 _+ Z3 C$ f7 u* ]8 V I& q0 V公仔箱論壇粟米洗淨切段tvb now,tvbnow,bttvb5 I6 i6 ]+ V) Q
5.39.217.760 Q' @# K# h" l, R! q0 _) c3 ~
赤小豆、扁豆、南北杏洗淨tvb now,tvbnow,bttvb1 E( T6 Z1 D- A, P e' Y9 j0 o
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蜜棗、果皮，沖一沖水備用公仔箱論壇4 e# E& S( b6 p( f* t
5.39.217.76- S [& J) o/ o. l1 \$ x5 `& g
公仔箱論壇- N; ~& q8 W! m$ |' V r
5.39.217.76! Q: z! M( Y4 a
煲煮
! a- @0 Z; k3 s+ F5.39.217.7620 碗水及所有材料(鹽除外)同放大湯煲；" B+ G. `3 F: b. b* y8 Z$ p! X N
+ `' t3 z& o9 {5.39.217.76大火煲 30分鐘，轉小火再滾 2.5 小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a3 o% y. k' d0 h h4 e
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飲用時大火煲滾，加入鹽調味即成。 |
發表於 2014-10-29 04:33 AM
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