用料:
4 d7 w5 [4 J% j7 P! D3 R9 N公仔箱論壇淮山1兩,杞子5錢,紅棗6枚,生薑3片,急凍鵪鶉2隻.
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做法: 0 [! z, S& \9 a# g: n
鵪鶉解凍,劏洗淨出水;其餘材料浸洗;將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗即成.飲湯吃湯料.
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小貼士:
. v1 b% x/ i% |1 X+ z& B9 C" t5.39.217.76如用細隻的中國鵪鶉,可用3~4隻.此湯全家可服,老少咸宜,但感冒未清者不宜服.
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[淮杞紅棗鵪鶉湯]有滋補强身功效.補而不燥,對小兒體虛,食慾不振者,或產後,手術後及病後需要調補人士均有裨益.公仔箱論壇8 F+ a) d- K2 z8 f2 w* g( g% f4 `
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發表於 2014-10-28 04:28 AM
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