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[中式食譜] 健脾補腎—節瓜眉豆鮮魚湯

用料是:5.39.217.76) D0 c2 |) N9 B1 y
節瓜2條,眉豆2兩,生薑3片,小海魚4~5條。
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做法:
6 y" P) A" D' J, P( Stvb now,tvbnow,bttvb節瓜刮去外皮,眉豆浸洗;小海魚劏洗淨後,用少許油煎香;將全部材料放入煲內,用8碗水煮成4碗即成。公仔箱論壇9 {! j" A5 S' D
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小貼士: 5.39.217.767 d$ h- {" b: I* i1 c4 F
眉豆如用白鑊炒香,可增加補腎健胃療效。如要消水腫,可加入蒜頭1整個同煮。婦女產後吃得温補食物太多,致大便秘結,都可飲用此湯。
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