用料是: tvb now,tvbnow,bttvb, S- j5 t) w+ T* p" k( ]8 Q9 y$ n
粉葛半斤,生薏米1兩,陳皮1塊,瘦肉8兩.
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6 j. `; R! w! }$ n做法:
7 D9 a9 ^# j A* v; k5 W, A公仔箱論壇粉葛撕去外皮,切塊;薏米、陳皮浸洗;瘦肉出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗即成.飲湯吃湯料。8 w0 t/ r, V( n4 T1 ^# j/ j7 g& p
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% d) Z' N9 Z @; e' y8 X小貼士: 公仔箱論壇0 g% l* ]2 E( }# O- f3 T
粉葛、薏米雖然性寒,但只要煲夠火候,清潤而不寒削,發汗而不傷正,利尿而不傷腎,全家老少可飲。tvb now,tvbnow,bttvb. }& ]# U: Q8 A! H; L3 d1 {
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發表於 2014-10-27 04:35 AM
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