用料是:
( y' P$ X+ R6 I' Y. i% \% h: Otvb now,tvbnow,bttvb粉葛半斤,生薏米1兩,陳皮1塊,瘦肉8兩.
+ b, C5 }! w$ V+ P" J$ M公仔箱論壇
* f$ N4 N" W' C- c公仔箱論壇% _' r/ m5 n- `5 N( N2 n
做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }, O5 P( o. ~0 r: s
粉葛撕去外皮,切塊;薏米、陳皮浸洗;瘦肉出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗即成.飲湯吃湯料。, ?% @( ~, v% y% G; C2 H7 A. p i
tvb now,tvbnow,bttvb( S) ^- R) ?" d/ |
& Y& y! d2 X1 ~小貼士:
3 j6 v3 {$ x# K4 o粉葛、薏米雖然性寒,但只要煲夠火候,清潤而不寒削,發汗而不傷正,利尿而不傷腎,全家老少可飲。
: v% }: H; ?- V6 s; t8 |6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2014-10-27 04:35 AM
| 