用料: # `9 H' T# q2 w/ L+ l
粉葛1斤,紅棗6粒,生薑2片,瘦肉半斤。公仔箱論壇7 Z- g8 Y& b6 O0 X- { \' T
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做法: 2 X, O& r( s9 w) J3 q* E! M4 x
粉葛撕去外皮,洗淨切塊;紅棗去核,瘦肉切片,出水。將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗,即可連湯料同食。公仔箱論壇' W& g* E& {$ L) `6 h$ B* r' \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z3 T$ n1 t6 J v1 a
& @) } A6 {6 N- l& f+ ?# M. d5.39.217.76小貼士:
' h1 f9 C. w: O6 Y3 z此湯全家可少皆可飲。感冒期間服用,有助舒緩肩頸肌肉緊張。
( O, u7 F/ A! O5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb/ b. ]$ T; K, f* R- T
/ J! \; ]$ J, n e D公仔箱論壇粉葛中藥稱為葛根,現代研究指出,葛根含有一種擴張冠狀動脈和腦血管的黃酮類物質,能有效降低血管阻力,增加冠狀動脈和腦部血流量,降低心肌耗氧量,從而降低血壓,維持氧的供求平衡.故高血壓人士不妨常用粉葛湯作保健食療。只要煲夠時間,粉葛湯並不寒涼。
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發表於 2014-10-27 04:34 AM
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