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[中式食譜] 清肝明目—桑葉菊花甜菊葉茶

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桑葉2錢,菊花2錢,陳皮絲1小片,甜菊葉3塊.公仔箱論壇8 L( Z6 d# l" R7 B" q

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  C1 B/ `' h/ q1 q7 y公仔箱論壇做法:
& }/ H2 n6 ~. e1 A7 d  E公仔箱論壇將材料沖洗,放入煲內,用3碗水煮5,6分鐘即可供服.公仔箱論壇$ p4 F8 a; o) U; X3 d7 U& C

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, f6 p& U4 j* o6 v1 X, B2 B( wtvb now,tvbnow,bttvb小貼士:
* I" Q  ]' a3 n0 H/ I甜菊葉又名甜葉菊,味甚甜,是天然甜味劑,有降血糖及擴張血管作用,對糖尿病及高血壓(尤其是腎性高血壓患者)甚為有益.此茶對中、老年人最為適合,可常服.tvb now,tvbnow,bttvb, g& f" o: @4 F( a" [
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% t) O0 p$ v3 R; x' e2 W) w1 Y; B, \tvb now,tvbnow,bttvb長期對着電腦工作,或睡眠不足者,很易出現眼熱,眼眵多,眼睛紅筋滿佈等肝熱、陰虛火旺等情況,不妨用桑葉,配合菊花,甜葉葉,陳皮絲煮茶飲,有助清肝明目,對預防高血壓,高血脂,糖尿病都有幫助.
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