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[中式食譜] 茯神紅棗麥米湯

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麥米2兩,茯神5錢,紅棗6~8 粒。5.39.217.76. {; A- T1 E  T$ ~0 D

9 d( @2 x" N0 k; W& W% J* pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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. X7 w9 s3 @# O( y( `- Btvb now,tvbnow,bttvb麥米用清水浸2小時,紅棗去核,茯神浸洗;將全部材料放入煲內,用10碗水煮個半小時成6碗左右即成。飲湯吃麥米、紅棗。公仔箱論壇7 I" k/ V8 `: H, M

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小貼士:公仔箱論壇/ @0 \! n/ Y9 H" m- k8 s
此湯鹹甜皆可,家常食用可加蓮子,百合及豬展同煮。圖中為野生的抱松根而生之茯神,治心病必須用茯神。如買不到野生的,用普通白色茯神亦可。tvb now,tvbnow,bttvb8 t& d8 V& P, O% y6 N6 q) ?2 ]+ ~

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有寧心安神作用,對心虛驚悸、失眠煩躁人士有幫助。
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