用料是:
$ N0 f V! c" j+ x- b8 f公仔箱論壇青欖10枚,青蘿蔔1個,南北杏1兩,無花果4粒,排骨半斤.$ o# h: ?8 w( d9 s6 [$ n# a9 N
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# g; C. K3 j8 X/ \6 i# Z' v做法:
1 [+ a* M# s; q2 a/ ?青蘿蔔去皮切塊;青欖洗淨,略拍鬆;排骨出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮個半小時即可供服.
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小貼士:
( e- C8 {$ q4 Ntvb now,tvbnow,bttvb此湯清潤甘甜,無論寒、熱體質皆適合,可作為家常保健湯水.tvb now,tvbnow,bttvb7 W6 B0 I' v, A/ F
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青欖有清熱利咽功效,對咽喉腫痛,煩熱口渴者有療效.而青蘿蔔有清熱解毒作用,加上無花果、杏仁潤肺利咽,對喉痛聲沙者有良效. |
發表於 2014-10-25 05:25 AM
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