用料是: * x* _3 N5 D# Z1 Z6 s0 l7 r* c
青欖10枚,青蘿蔔1個,南北杏1兩,無花果4粒,排骨半斤.
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( E& x/ j, P% t5 m8 x做法:
9 Y: ?" N! p; v5 O z& H) f3 v青蘿蔔去皮切塊;青欖洗淨,略拍鬆;排骨出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮個半小時即可供服.tvb now,tvbnow,bttvb% ]7 k Q8 }2 i9 V# w& [
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3 }& L/ N7 B; i! v' a0 u- Vtvb now,tvbnow,bttvb小貼士:
! H5 Z: W& |! d- T9 u5.39.217.76此湯清潤甘甜,無論寒、熱體質皆適合,可作為家常保健湯水.5.39.217.76% `/ y) _0 q: W
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' Y4 k' p: t V! d7 A5.39.217.76青欖有清熱利咽功效,對咽喉腫痛,煩熱口渴者有療效.而青蘿蔔有清熱解毒作用,加上無花果、杏仁潤肺利咽,對喉痛聲沙者有良效. |
發表於 2014-10-25 05:25 AM
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