用料: $ H2 o, u% a( l+ z% F8 h, p
桑椹5錢(鮮品2兩), 杞子5錢, 紅棗(去核)8枚, 急凍鵪鶉2隻.
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做法:
% [0 a$ f, g! g" D: w; p鵪鶉解凍後出水,與其他洗淨了的材料同放入煲內,加水煮約2小時即成.tvb now,tvbnow,bttvb. Y8 M- x# S$ \) {8 Y. q& I3 o2 t# l
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~ 小貼士: 5.39.217.76% @1 P) C0 e- I4 I: c& K4 D8 ^6 Y
鮮桑椹當造,用鮮品味道更佳. 鵪鶉素有動物人參之稱,能補五臟. 如無鵪鶉,改用竹絲雞或瘦肉都可以.公仔箱論壇' _: L) E/ M% r
9 e; F3 ^" `0 h3 ]5 x [桑椹杞子鵪鶉湯] 能滋補肝腎,保護視力. 對視物模糊,腰酸,頭暈,耳鳴等都有幫助. |
發表於 2014-10-25 05:22 AM
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