材料: 公仔箱論壇) F5 W3 M7 l# ?6 F( a- J/ M
雞蛋6隻、浸發瑤柱（蒸透）2至3粒、海參絲（熱水焗透）2量杯、菜甫 2/3量杯（擠乾水，切粒）、芫茜碎4湯匙
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調味:
7 h& Q* l/ {% L9 W7 |% b& a# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料1湯匙半、魚露1湯匙、清水3湯匙、麻油及胡椒粉少許
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) `0 X7 U# ]' x; f- z6 X, C! [做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K/ W3 z/ z5 ]5 Q2 s6 o& S3 p2 Z0 d
1. 雞蛋充分打勻至起泡，加入調味料充分打勻備用。公仔箱論壇( U, O: o& j" Y/ s7 u1 L; L
9 G7 w0 {: g% g# K/ i0 d# |2. 海參絲及菜甫粒下乾鑊烘炒至爽身，取出放涼備用。
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, v2 q. v8 E/ B& C# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將瑤柱、海參絲、菜甫粒一同放入蛋中拌勻，再加入芫茜碎拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y/ E' ?& E4 ^) e
. l% `( z H+ T. Y4 Q6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 燒熱鑊，下油，放入蛋料煎片刻，輕攪蛋料至七成熟，反轉再煎香另外一面，上碟即成。 |
發表於 2014-10-22 12:21 PM
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