本帖最後由 serrurier 於 2014-10-21 10:56 PM 編輯 公仔箱論壇* I4 D* f R% K. t, W$ L2 u! ^" \
5.39.217.76% [. h% P# \/ s/ b! |4 t6 W
研究報告籲消費者留意童食營養成份只喝非奶類產品維他命D少一倍
: d9 S: w' J& e' e6 s: MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' N3 i" O$ J. u+ i公仔箱論壇
9 n ^. b }6 ]8 }, v2 D
$ G' y2 x/ V! }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據一份新發表研究報告指出,兒童只飲用非奶類產品如米類飲品、杏仁奶或豆奶等,他們血液中維他命D的水平,比飲用牛奶的兒童為低。報告促請消費者為子女購買非奶類飲品時,應該留意產品所含的營養成份。
|) o9 C9 X: D' m7 ^tvb now,tvbnow,bttvb
/ [& @$ `' r: j$ L1 L6 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。該項研究剛刊登於加拿大醫療協會期刊,由多倫多聖米高醫院兒科醫生麥加里(Dr. Jonathan Maguire)擔任主導研究員。他稱小孩只飲用非奶類產品,他們缺乏維他命D的狀況,比飲牛奶的高一倍。
' G2 R: [; ~8 i7 k Z+ c% uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 w' k+ _( d, k& z: \公仔箱論壇可留意替代奶製品成份公仔箱論壇/ i) j. Y- _! b; W
. f6 _9 d: }2 [. f& @tvb now,tvbnow,bttvb此研究調查超過3,800名一至六歲的兒童,當中87%主要飲牛奶,其餘飲非奶類產品。麥加里醫生表示,這些兒童只飲用非奶類產品,每額外多飲一杯,每個月的維他命D會下降5%。0 [. Z1 ^$ d+ {0 b3 v# {1 b$ n
& x7 t* V5 Y) L( s! I# m. q維他命D是來自陽光的營養素,也可以在一些添加的牛奶產品、魚或其他食物內找到,對骨骼發展大有幫助。維他命D水平低,可以導致骨骼脆弱,嚴重的更有機會患上骨骼變形等疾病。
0 z' L: Y1 V$ Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b# y/ A# U7 B9 h9 u
在北美,每100毫升必須添加40個國際單位的維他命D,但其他非奶類產品可以自由添加。眾多商業的植物性奶類產品也會添加,非奶類產品越來越普遍,因為對健康有益,避免牛奶敏感及乳糖不耐受的情況。
! H* Z. N9 D$ N; H j3 x! S3 s0 L9 j
患上失智症風險高兩倍
, w& d# d2 S* J9 a! W R0 \5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb% w% e5 t k v q3 ^
麥加里醫生認為對消費者來說,難以確定非奶類飲品中維他命D的含量。他們需要留意這些替代牛奶的產品所含的維他命D、鈣質及其他營養素,為子女選擇適合的飲品。
# m9 }: N2 t/ x' v) K, QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X4 Z9 D6 B+ e2 @7 Y7 m7 d
早前在網上刊登神經學的研究,指出長者缺乏維他命D,患上老人癡呆症或失智症的風險高兩倍。這是由國際專家組成的研究團隊,訪問1,658名65歲以上沒有患老人癡呆症的病人。在平均6年內,有171人患有此病,包括102人是確診為認知障礙症。
, E9 S" b1 N8 Y+ A: u5.39.217.76
8 _4 M: n7 |) y- q! l4 ~& ]這項研究顯示,維他命D水平低的指標是每升血液低於50毫微克分子(nanomoles),這樣會增加患上老人癡呆症風險。如果嚴重缺乏的人,與正常水平的比較,患病風險為125%。維他命D水平低患上認知障礙症的風險近70%,嚴重缺乏的是超過120%。 |