本帖最後由 serrurier 於 2014-10-21 10:56 PM 編輯 5.39.217.76% _& p) P+ r1 Y
4 B' J2 t( \9 Q: z9 _6 Q& g/ \tvb now,tvbnow,bttvb研究報告籲消費者留意童食營養成份只喝非奶類產品維他命D少一倍
1 a2 a6 `4 N5 I0 g0 N5.39.217.76; X3 m) w6 u0 @ ]" J
( N8 `9 P( W" P+ n
& Z+ |4 t2 \+ Q# U5 b
據一份新發表研究報告指出，兒童只飲用非奶類產品如米類飲品、杏仁奶或豆奶等，他們血液中維他命D的水平，比飲用牛奶的兒童為低。報告促請消費者為子女購買非奶類飲品時，應該留意產品所含的營養成份。9 G9 A* C+ t+ j8 f$ j7 y5 a& F
& h, g! A ]3 Y
該項研究剛刊登於加拿大醫療協會期刊，由多倫多聖米高醫院兒科醫生麥加里（Dr. Jonathan Maguire）擔任主導研究員。他稱小孩只飲用非奶類產品，他們缺乏維他命D的狀況，比飲牛奶的高一倍。
; `+ E4 g1 H! L, k1 @8 ?! X
" G: N% M! s3 E0 |5 \公仔箱論壇可留意替代奶製品成份tvb now,tvbnow,bttvb: ]; U) [+ M6 i1 f) Z
公仔箱論壇- R! L3 t8 [* o0 S8 z/ {
此研究調查超過3,800名一至六歲的兒童，當中87%主要飲牛奶，其餘飲非奶類產品。麥加里醫生表示，這些兒童只飲用非奶類產品，每額外多飲一杯，每個月的維他命D會下降5%。公仔箱論壇5 A- w3 s8 [. r% T; ]6 k) [
公仔箱論壇2 q/ R9 E" N' z
維他命D是來自陽光的營養素，也可以在一些添加的牛奶產品、魚或其他食物內找到，對骨骼發展大有幫助。維他命D水平低，可以導致骨骼脆弱，嚴重的更有機會患上骨骼變形等疾病。8 k Q' q) s9 k( {3 @. o/ {
+ ?) K4 h" P% N0 o/ |7 n3 z: @( S. Ytvb now,tvbnow,bttvb在北美，每100毫升必須添加40個國際單位的維他命D，但其他非奶類產品可以自由添加。眾多商業的植物性奶類產品也會添加，非奶類產品越來越普遍，因為對健康有益，避免牛奶敏感及乳糖不耐受的情況。5.39.217.765 k7 ?% _7 Z6 z
5.39.217.76' _. B( `: H+ S
患上失智症風險高兩倍
" u, i6 O- U4 J+ R8 v" M5.39.217.76
4 c" L( W- X+ D6 _麥加里醫生認為對消費者來說，難以確定非奶類飲品中維他命D的含量。他們需要留意這些替代牛奶的產品所含的維他命D、鈣質及其他營養素，為子女選擇適合的飲品。
2 D) u3 o+ ?; l) V7 P公仔箱論壇
m7 X- W* \. A& t公仔箱論壇早前在網上刊登神經學的研究，指出長者缺乏維他命D，患上老人癡呆症或失智症的風險高兩倍。這是由國際專家組成的研究團隊，訪問1,658名65歲以上沒有患老人癡呆症的病人。在平均6年內，有171人患有此病，包括102人是確診為認知障礙症。
, E8 Z. Y; C8 Y! l3 H; H( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T. t- n0 q: ]- c; K* O- E! ?
這項研究顯示，維他命D水平低的指標是每升血液低於50毫微克分子（nanomoles），這樣會增加患上老人癡呆症風險。如果嚴重缺乏的人，與正常水平的比較，患病風險為125%。維他命D水平低患上認知障礙症的風險近70%，嚴重缺乏的是超過120%。 |
發表於 2014-10-21 10:54 PM
| 