1、睡覺前不刷牙tvb now,tvbnow,bttvb1 D. a4 R1 U8 h) S m5 e
# n+ h+ y$ U' [% L5.39.217.76睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。
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43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷公仔箱論壇' b( c. x( y. y! b
牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。
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2、用清水洗澡2 _& g& q- q0 ?: h, e* @
2 O1 `9 \) @# Y- b, F! @7 M: V每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡
y% m$ h& H' s; D6 s$ h都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^- Y: d: {2 o4 m* R' K
時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。* K+ [1 b* v: ~8 {
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3、上廁所後不用肥皂洗手
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連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，
* ? i" c b4 P$ X7 C& |公仔箱論壇當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，" u" Q. Q2 V! A | n
並且用清水衝洗幹淨。
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; Z' ]! D# L1 }, t& Ptvb now,tvbnow,bttvb4、內褲不是每天都換, K! b& b+ }7 {7 F* X2 Y; B
5 z" X8 e) u, {1 @tvb now,tvbnow,bttvb女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克
8 A: }1 m- p0 H* r# Q0 C; y公仔箱論壇的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東tvb now,tvbnow,bttvb* F# P5 X$ V. M% ~8 f$ J
西吃，就會因此而染上疾病。
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2 c; c6 B1 l* M; C支招：清洗內褲注意事項7 n' F2 l5 | Q% H9 x; a! b5 F: \
0 K( u4 w! n' {( ?/ y1 {2 C5.39.217.761.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。
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2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {3 c8 { G1 C) X3 B
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3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。# K- j! ~& v) h8 y. b
- D& l, T5 P4 ]# w& mtvb now,tvbnow,bttvb4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。5.39.217.76. p6 y- n$ E" Q% u7 `9 C2 }
6 K- X, k1 I: c3 X4 C3 ^5.39.217.765、食物掉了撿起來再吃5.39.217.761 D% u7 W% o! s2 U- I5 j
j# ~0 y) ~% g, f& U& e$ ]$ N40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。5.39.217.760 \5 ~* @! r9 E6 J- y) U4 `* l; M
研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾/ s) X. a6 `" s9 @" l {
桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。 |
發表於 2014-10-21 09:19 PM
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