1、睡覺前不刷牙
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8 s; ^7 K F/ P* `% f' \5.39.217.76睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。
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" S( w ^" z# A1 C* t5 o" k) }' P1 {5.39.217.7643%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷
1 F& @# [ l* b) F+ A$ v牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。# e% @0 f' ~5 j3 B; R2 N6 M
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2、用清水洗澡公仔箱論壇) M; K# I; J7 {( |5 b n8 M( W; k
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每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡
4 _6 F. M1 h9 c2 I公仔箱論壇都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多
% t/ P3 F. e) |! S' k8 V時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。5.39.217.760 o$ e7 ]1 y1 G' l& J: w
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3、上廁所後不用肥皂洗手% ^& T+ D- R$ s9 F2 b' Q) T5 W
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連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，5.39.217.76 x5 y- f6 r" k: z p, B
當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，
; n; j8 n* a" V* N4 w) {4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。並且用清水衝洗幹淨。
. c( R8 b6 { [* d gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N# U! H) u: a
4、內褲不是每天都換
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$ g1 _1 c8 X' u' [# h5 N5.39.217.76女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N d0 r) h, }1 l, H& S
的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東
2 h% T# z$ v; E$ `3 }$ y! l西吃，就會因此而染上疾病。公仔箱論壇2 F! O) e- ~9 g% u6 v
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支招：清洗內褲注意事項' Z6 f* B* d; a. K. D; X2 g; L
" `6 o, m5 \# b& `8 S5.39.217.761.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]: [% k4 ^5 @- ]
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2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。公仔箱論壇4 N9 Q# U9 W( a
# s2 a+ V0 I- ~7 W公仔箱論壇3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。
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# b5 K1 W0 V% A* B+ r3 v: L: @4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。- I' M3 O* a# f3 I3 U8 j
, {' ?+ v/ j$ i& A3 Z% {公仔箱論壇5、食物掉了撿起來再吃
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8 F& e& h. }9 |) t2 W5 D) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。tvb now,tvbnow,bttvb( C5 k2 s; W `6 |; f, o9 A
研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d; K, K% O! o! Q9 G
桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。 |
發表於 2014-10-21 09:19 PM
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