1、睡覺前不刷牙
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& a* ?5 U# n a$ j0 o, h0 N睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。/ ?+ E0 s2 B. A- Z% ~& d9 \+ g
0 Y3 c% z* p. N+ z& Z E43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷5.39.217.76+ `1 \/ ?% H' ^- ]8 I: i+ v
牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。; F& p8 Z; _: Q* B" M
5 @9 }) F; c0 U- ]2 y7 b- X: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、用清水洗澡
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1 _2 t0 b8 @5 Z4 c' S9 }$ ~每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡
0 Q5 k; G* W$ d4 C' b) i4 U7 A) u" v公仔箱論壇都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多公仔箱論壇8 m& ~. H8 Z+ h( l
時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。5.39.217.768 D. S7 P; d1 R* i( i5 e
6 x& {! P2 i1 a! r* }3、上廁所後不用肥皂洗手tvb now,tvbnow,bttvb! h: b2 y4 [; W6 n2 ]" |
! v: f! p, h- ^9 Q3 x3 c( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，
1 A) N3 K E3 ?; Jtvb now,tvbnow,bttvb當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，
4 O1 X( U3 {" B6 J. o! E: d公仔箱論壇並且用清水衝洗幹淨。
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4、內褲不是每天都換tvb now,tvbnow,bttvb+ N3 m) O3 m$ ] s
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女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克
5 S8 L& E7 ~2 ^ ~; t6 U$ L的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東
, f8 \) @! w0 @' t! B西吃，就會因此而染上疾病。
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支招：清洗內褲注意事項
) D" E; X5 C3 i8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 F' h" n A$ {# m公仔箱論壇1.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。
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; c2 n8 i5 }4 S) R+ N0 qtvb now,tvbnow,bttvb2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。3 [5 S: E+ o% s) W$ ?
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3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。tvb now,tvbnow,bttvb* Y7 }6 j) x- @5 \+ D
5 Y0 }0 S* X+ g1 n2 y7 P- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w+ _- V9 [4 r) c6 _& U7 v) h! L0 o
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5、食物掉了撿起來再吃
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! s$ c% x: S, X$ k( x) B5.39.217.7640%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。/ s# ?: @; r( D
研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾
: h! U9 I! Y' x' Z s6 {5.39.217.76桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。 |
發表於 2014-10-21 09:19 PM
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