返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 無花果蜜汁豬扒

材料:         TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R) o3 b, g. a
豬扒14安士、希臘無花果5隻(切片)、蒜蓉2茶匙、乾蔥蓉1茶匙、芫荽半杯、砂糖4湯匙
, D1 _5 c/ w8 E$ G& O2 i" W2 k9 B3 ptvb now,tvbnow,bttvb6 P# \" f0 R% n6 X* W0 C
5.39.217.76* o2 P# V5 w$ z- s
調味醃料: 5.39.217.76' A! i) ]( \  ?5 J; b+ L
魚露3茶匙、蛋白半隻、生粉2湯匙、橄欖油1湯匙、麻油及胡椒粉少許
% a' e1 R1 L3 H7 j: P8 k5.39.217.76, q+ s$ A5 s5 o$ I& S$ S
汁料:
' m5 p0 `2 O' ]. Q公仔箱論壇上湯3/4杯、喼汁1湯匙、茄汁3湯匙、白醋1湯匙半、橄欖油2湯匙、麻油及胡椒粉少許
- h! ~6 C" z/ s# l公仔箱論壇- M6 \; {; `: ?( Q7 @3 t" G5 b$ e

  q, L6 @% k+ i5 Z# J5.39.217.76做法:
2 ~, `$ K0 [  n+ s, |3 o; q) \公仔箱論壇1. 豬扒切開成2長件,清洗後隔水;吸去多餘水分,與醃料充分拌勻醃20分鐘備用。
( V! L) a% y8 y. ^2 T4 x/ O& u/ `7 j; @" s& V1 o. D
2. 下砂糖煮滾,下蒜蓉、乾蔥蓉及無花果慢火炒香。) m5 x: f) s: q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z* e" w$ y$ W1 @
3. 加入汁料煮滾,不斷攪拌至汁料濃稠及有光澤。
& \# C9 g' }" aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q4 n5 q- u4 L1 `# j
4. 在豬扒上撒生粉,下鑊半煎炸至金黃熟透,取出隔油,放回汁中兜勻,撒上芫荽上碟即成。
返回列表