[中國內地] 35歲低頭族滑手機成癮　頸椎退化到70歲

台灣一位35歲的男子因雙手酸麻，頸椎退化到70多歲的狀態。澄清醫院表示，每天連續滑手機一小時，一個月就會造成頸椎的傷害。
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這位35位的男子，喜歡夜裡躺臥在床上滑手機，每天都要低頭滑上幾小時，兩個月前感到雙手酸麻，出現無力感的現象，才去求診。澄清醫院中港院區復健科主治醫師楊鎮嘉表示，當判讀該男子的頸椎X光時，發現其頸椎第四、五、六節的椎體變形、間隔變窄，還有明顯的骨刺，看起來好像70幾歲老人頸椎退化的狀態。楊鎮嘉指出，民眾要改變滑手機的習慣，最好每30分鐘後就要休息一陣子，順便做一些頸椎的活動，以消減因低頭造成頸椎的壓力，再者千萬不要躺臥著滑手機，不但會傷及頸椎連腰椎都會有所傷害。