TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N2 A s+ E( r2 d
不論是煮海鮮，還是中藥燉補，生薑都是不可或缺的重要食材。但你知道嗎？有獨特辛辣滋味的生薑，除了在料理時，用來去腥、提味外，還有消炎止痛、促進消化、緩解經痛、舒壓的效果，切片沖熱水製成薑茶飲用，更有助於提升免疫力，防止流感、病菌找上門。
+ m" u2 u) v/ y6 _, R4 i/ Ktvb now,tvbnow,bttvb
1 y; D6 `( ?# u {. c# e7 y" W& s 根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。公仔箱論壇: ~1 m9 `% h# F8 I. F: D+ Y* |
公仔箱論壇1 ]( E$ l: j! q9 p& u# t9 t6 q
根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，以及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。用生薑、薄荷、蜂蜜或檸檬及茶葉加開水泡成薑茶，不僅能增添風味，更有助於完整攝取生薑中的營養素，好處多多。
1 ~2 u- ?+ Y! S7 A【喝薑茶的8大好處】5.39.217.768 }1 p4 N- X' K0 {3 K
好處1／緩解噁心反胃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {! z. c* D, n0 l( X& } a
生薑中含有的薑烯酚成分，有止吐、緩和噁心的作用，搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前，飲用1杯薑茶有助於預防、舒緩暈車、暈船、暈機等噁心、作嘔感。若已出現噁心反胃症狀，來1杯薑茶也有助緩解不適。
0 l" q9 K1 x* |1 g) l# {& xtvb now,tvbnow,bttvb好處2／促進消化- Q P- {' y0 i+ A
生薑所含有的獨特辛辣滋味來源—薑辣素，能刺激胃酸的分泌，促進胃部消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹不適問題，在腹脹、消化不良時喝1杯薑茶，再適合不過。
% g" s5 x" g9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% C6 a/ _6 W# t4 a$ j7 E' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂承份，還有消炎鎮痛的作用。8 B$ y4 K# R( v" S# \2 V0 ^
tvb now,tvbnow,bttvb2 c" G3 ]5 ]# S
好處3／消炎止痛
+ y6 b' ^6 v; w8 g4 u$ i4 i0 stvb now,tvbnow,bttvb除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂，還有消炎鎮痛的作用，有助於緩解肌肉痠痛，以及關節炎引起的發熱、紅腫等不適，最重要的是，生薑非常容易取得，可說是居家保健最理想的食物之一。公仔箱論壇8 B+ _$ s5 E% W/ s1 n
好處4／通鼻竅防過敏
) M8 \% m, H2 Q" F5 N公仔箱論壇薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。1 w4 l, k9 w0 D
好處5／改善血液循環
- J# V4 I) @& X8 `! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑茶裡的維生素、礦物質和氨基酸，有助於恢復和改善血液循環，防止動脈內脂肪沉積，可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。
" j9 i3 v) F* i: R1 gtvb now,tvbnow,bttvb好處6／緩解生理期不適1 s: ^( ~0 n+ R) h. K5 b
而以漢方醫學醫來說，生薑有溫經散寒的作用，月經來潮感到身體不適時，喝1杯加蜂蜜的薑茶，有助活血散瘀、緩解不適。另外，選擇將毛巾在熱薑茶中浸透，然後熱敷下腹部，也有放鬆肌肉、減緩痛經的效果。
/ Y& B' t! E- I2 ]4 f a0 g( Y2 c; T
) b: s: ]& M! F8 T- b 研究發現，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。1 c% V8 V. q* @+ V1 y6 t3 u* z
tvb now,tvbnow,bttvb( M4 A, W* m C4 c9 y8 i( [
好處7／增強免疫系統
( ^/ ?3 k' u' w+ L6 H7 m9 L4 k公仔箱論壇生薑中所富含抗氧化劑薑辣素，有殺菌效用，被人體食用消化吸收後，有助於增強人體免疫力，防止多種疾病的發生。
# F" C( W2 m6 B2 n: I' |1 Y好處8／紓解壓力5.39.217.768 l' Z6 n x" W0 k: ]+ D
此外，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。研究認為，薑茶濃郁的芳香氣味，和這種治療方式的效果密不可分。
$ t2 \/ x6 x6 r4 J/ M公仔箱論壇
5 W$ U8 c, @. \. [ |
|
發表於 2014-10-17 07:08 AM
| 
發表於 2014-10-17 07:07 PM
| 
