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牛肋條 500公克tvb now,tvbnow,bttvb+ m- [! E1 z9 |! ~/ d9 Q
紅蘿蔔 150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i5 E2 Z. Y1 z
馬鈴薯 150公克% m+ G8 I6 ?: P- V1 |+ j2 R
洋蔥 1/2顆5.39.217.768 e, X; f& N" C
蒜末 2茶匙
% E s( J5 T2 W7 w' Ftvb now,tvbnow,bttvb 椰奶 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _8 I! y% `( K4 x, z5 } M# u% u
市售高湯 600㏄
7 c0 ^7 M8 e, v2 T5 @ v( N: W公仔箱論壇& v. z2 t9 r# G4 L6 R% y
調味料公仔箱論壇) f, [* ~" A3 t( y+ i4 ]
紅咖哩醬 1大匙( A$ I: y+ R$ @0 w+ F
雞粉 1/2茶匙
1 B2 v- x& k8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鹽 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ ^" `# I# B1 S2 N1 x
糖 2茶匙
! O& m3 H* ~0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z3 q5 q; g J6 i# _: `9 Q
作法 ; p5 n- Z: i' f' }- M8 |
1.洋蔥切塊；紅蘿蔔切塊；牛肋條切段，汆燙洗淨，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb& A. ?1 I/ V' b$ K/ O
2.熱鍋，倒入適量的沙拉油，放入蒜末、紅咖哩醬略炒，再放入作法1的牛肋條炒約3分鐘。 5.39.217.762 j, F: c8 ^+ G9 @- q; a) l! T& R
3.續於作法2鍋中放入市售高湯、鹽、糖、雞粉及作法1的紅蘿蔔塊，以小火煮25分鐘。 5.39.217.76! @: l! e% [8 o8 s( K2 J$ q
4.再放入馬鈴薯、洋蔥拌炒，並煮至湯汁濃稠，最後放入椰奶，煮至略滾即可。 |
發表於 2014-10-15 10:00 AM
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