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材料
' @8 Q8 |. r+ M( v, t$ K. s& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牛肋條 500公克
) Y8 A$ F7 n6 P6 O5.39.217.76 紅蘿蔔 150公克公仔箱論壇" a- W3 s6 k& s
馬鈴薯 150公克5.39.217.76! C3 r6 W$ p0 H m$ V1 C0 L
洋蔥 1/2顆
* q' [5 X8 i0 S( M8 m, }& H5.39.217.76 蒜末 2茶匙
/ _ M" w0 @0 o7 |5.39.217.76 椰奶 3大匙5.39.217.76+ }( O# g1 E8 b5 x' K" Z3 Z
市售高湯 600㏄tvb now,tvbnow,bttvb2 g: O1 U9 Q" R1 L. P
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調味料
. }" ^: q, \* A1 N1 |$ [- h 紅咖哩醬 1大匙
, J/ Q/ l9 r/ q5 v9 t5.39.217.76 雞粉 1/2茶匙5.39.217.76! I" j/ i9 W p( M! M
鹽 1茶匙
0 _5 G! Z" G+ U" mtvb now,tvbnow,bttvb 糖 2茶匙
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作法 , q7 V; K2 p9 p4 P& F+ {4 f3 }% A
1.洋蔥切塊；紅蘿蔔切塊；牛肋條切段，汆燙洗淨，備用。
! R0 r, d6 S& k& f& A( e0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.熱鍋，倒入適量的沙拉油，放入蒜末、紅咖哩醬略炒，再放入作法1的牛肋條炒約3分鐘。
' P5 n8 a1 K5 Z1 S+ |* ?5 f$ X 3.續於作法2鍋中放入市售高湯、鹽、糖、雞粉及作法1的紅蘿蔔塊，以小火煮25分鐘。
5 {( e, |4 r( C( z! N 4.再放入馬鈴薯、洋蔥拌炒，並煮至湯汁濃稠，最後放入椰奶，煮至略滾即可。 |
發表於 2014-10-15 10:00 AM
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