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5.39.217.76; w" T9 D. w( r' E% ]+ Q: j
材料1 D% E9 K, W5 j8 v
牛肋條 500公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L8 B" S0 ~. {% O8 ]* K
紅蘿蔔 150公克
2 F5 `, ?! l# n, ]8 I: k9 T, i- Ctvb now,tvbnow,bttvb 馬鈴薯 150公克公仔箱論壇2 t! z! q3 W) y
洋蔥 1/2顆% g0 K- v! D! M9 Y$ z
蒜末 2茶匙
7 v* s% J$ ~0 x$ m6 w" G2 atvb now,tvbnow,bttvb 椰奶 3大匙
0 ]% {5 ^3 `" ]0 X; g5.39.217.76 市售高湯 600㏄
: z# J4 J( u9 i0 S# c5 S/ y4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: N) G" H& s+ P5 S) p5.39.217.76調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y1 w+ m9 t4 g3 ~
紅咖哩醬 1大匙) S m" D8 N& u3 T0 {
雞粉 1/2茶匙
6 E: M* p' u4 ^; w4 e- y1 T 鹽 1茶匙" S/ Y# E! ^6 P0 m1 f
糖 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g# g7 P9 x. q4 F
7 N; G% y# \8 G* T4 ptvb now,tvbnow,bttvb作法 tvb now,tvbnow,bttvb2 ]9 a6 ]9 ^8 ?8 j, @& A/ u
1.洋蔥切塊；紅蘿蔔切塊；牛肋條切段，汆燙洗淨，備用。 公仔箱論壇! P# G% Q3 [7 l
2.熱鍋，倒入適量的沙拉油，放入蒜末、紅咖哩醬略炒，再放入作法1的牛肋條炒約3分鐘。
" S; |) [0 |8 A3 A; H. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.續於作法2鍋中放入市售高湯、鹽、糖、雞粉及作法1的紅蘿蔔塊，以小火煮25分鐘。
" F9 _( g0 ]6 z( B* F3 i5.39.217.76 4.再放入馬鈴薯、洋蔥拌炒，並煮至湯汁濃稠，最後放入椰奶，煮至略滾即可。 |
發表於 2014-10-15 10:00 AM
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