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$ P- D; x0 f& D, {1 u- z5.39.217.76材料6 E# i% t5 D9 i+ r! n. Q
牛肋條 500公克
; X& A9 M" ^3 T( Z公仔箱論壇 紅蘿蔔 150公克5.39.217.76" \- z/ z; ]4 q+ ]$ h3 |7 x8 G
馬鈴薯 150公克5.39.217.764 |! ?9 F; }6 J
洋蔥 1/2顆5.39.217.76! q6 F! n/ q t) B+ @
蒜末 2茶匙5.39.217.76 r+ C4 \# f0 P7 J) y9 F
椰奶 3大匙% ] W% n# A( X' c& E( b' ?- v
市售高湯 600㏄
* P. C$ y: n9 V# C1 S% |9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; |" I8 v( K5 e# @5.39.217.76調味料
c3 `" i' v$ ]5 o8 h) @, ^* k! _5.39.217.76 紅咖哩醬 1大匙; `: w* S5 X- D" G" s8 S0 Z3 B
雞粉 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ C' z5 n$ v& K/ ^, y3 b3 i9 O
鹽 1茶匙0 r$ J5 @1 V# j. n0 Q0 ~+ @- J7 N$ T6 A
糖 2茶匙: c5 p, {3 O% u3 G$ S0 r
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作法
' t0 X; M8 R0 f5 _% S3 Q, F公仔箱論壇 1.洋蔥切塊；紅蘿蔔切塊；牛肋條切段，汆燙洗淨，備用。 8 c) _' m* h2 N( P" _( h
2.熱鍋，倒入適量的沙拉油，放入蒜末、紅咖哩醬略炒，再放入作法1的牛肋條炒約3分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \9 o; N1 T* Q& b
3.續於作法2鍋中放入市售高湯、鹽、糖、雞粉及作法1的紅蘿蔔塊，以小火煮25分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T1 F' Y5 j: _3 Q
4.再放入馬鈴薯、洋蔥拌炒，並煮至湯汁濃稠，最後放入椰奶，煮至略滾即可。 |
發表於 2014-10-15 10:00 AM
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