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材料
! c1 y- W: A( O" ? 牛肋條 500公克. q) Q6 U9 \! n6 c
紅蘿蔔 150公克tvb now,tvbnow,bttvb! B K2 T: p8 ^3 G3 [
馬鈴薯 150公克# \- R, X9 D2 k4 M& }. p
洋蔥 1/2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^7 I6 V8 t: N2 Q. v
蒜末 2茶匙
' u% ^" K" k' v: s. Wtvb now,tvbnow,bttvb 椰奶 3大匙公仔箱論壇8 ^3 H9 `: d9 q1 g9 a
市售高湯 600㏄6 m+ i& H4 g- Z( f2 Z5 u
7 x R. Q$ u2 l* q0 w. utvb now,tvbnow,bttvb調味料tvb now,tvbnow,bttvb& p, q8 Q9 L" U# m# P
紅咖哩醬 1大匙; `. p$ W& T0 M5 `- k1 |: z7 \9 f6 Y
雞粉 1/2茶匙
+ f) [* M6 n$ w5 t6 w2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鹽 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a, z) k+ g2 R, T
糖 2茶匙- R$ q( L9 h3 [7 P
$ J! m( \$ O7 W8 r5.39.217.76作法 5.39.217.761 ^. q' v2 z; e7 w* k r
1.洋蔥切塊；紅蘿蔔切塊；牛肋條切段，汆燙洗淨，備用。
: C( r1 O( |2 n5 p" e公仔箱論壇 2.熱鍋，倒入適量的沙拉油，放入蒜末、紅咖哩醬略炒，再放入作法1的牛肋條炒約3分鐘。
# S% }7 v& t3 A1 I 3.續於作法2鍋中放入市售高湯、鹽、糖、雞粉及作法1的紅蘿蔔塊，以小火煮25分鐘。
v. g" x5 j1 o6 X! }% X' }8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.再放入馬鈴薯、洋蔥拌炒，並煮至湯汁濃稠，最後放入椰奶，煮至略滾即可。 |
發表於 2014-10-15 10:00 AM
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