8 P3 O" D' X {& v8 G5.39.217.76
; p0 k2 ?( @9 ztvb now,tvbnow,bttvb材料
- A- X, b. S, d; H 牛肋條 500公克
. K6 m& i1 X& V0 m; F5.39.217.76 紅蘿蔔 150公克
# \3 \% t) o4 T X" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 馬鈴薯 150公克
( z: c) [9 C3 ]) ]2 D* t1 y- K( m 洋蔥 1/2顆; k2 @' J8 N6 i4 {7 Z
蒜末 2茶匙. M$ E6 I1 W$ b$ {) l; Y) [
椰奶 3大匙
; r3 U, ^4 i; `5 w+ T/ f公仔箱論壇 市售高湯 600㏄tvb now,tvbnow,bttvb( q5 ^+ y: C( g( ~# {( c
公仔箱論壇! Z' c- {# L+ ]- S
調味料
+ L: K" Z: y) X0 A5 S+ t' t8 D* i3 E 紅咖哩醬 1大匙5.39.217.76* `$ _: c& p+ q0 h! i" F
雞粉 1/2茶匙
2 I$ I8 A4 w* Z4 q; ^' O# u- stvb now,tvbnow,bttvb 鹽 1茶匙. F: ?; w' ?4 Q$ y
糖 2茶匙
. H# Z0 j! w S7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! d: R1 t( m8 `6 p+ E4 e+ V" ?作法 8 N3 _/ N" n& Y: B/ \( i
1.洋蔥切塊；紅蘿蔔切塊；牛肋條切段，汆燙洗淨，備用。
2 f4 q# u% j+ C, i" T; }- ttvb now,tvbnow,bttvb 2.熱鍋，倒入適量的沙拉油，放入蒜末、紅咖哩醬略炒，再放入作法1的牛肋條炒約3分鐘。 ) S& z; A2 g6 N
3.續於作法2鍋中放入市售高湯、鹽、糖、雞粉及作法1的紅蘿蔔塊，以小火煮25分鐘。
% d; \: ^1 L w, q M+ e$ i, C5 Htvb now,tvbnow,bttvb 4.再放入馬鈴薯、洋蔥拌炒，並煮至湯汁濃稠，最後放入椰奶，煮至略滾即可。 |
發表於 2014-10-15 10:00 AM
| 