 公仔箱論壇5 F( t* K" p* f% |
1 M& R* q0 [' |5 k9 o% U材料
+ t3 ]9 U" g# M公仔箱論壇 牛肋條 500公克
1 D* O8 y. T- `2 V6 a$ u 紅蘿蔔 150公克
8 ~1 n$ _( n" Q ?4 `( B: ^5.39.217.76 馬鈴薯 150公克5.39.217.76; Y1 g- J# \; R7 C" I
洋蔥 1/2顆
6 ]8 f9 T! ^8 \: i; g+ w+ l- b公仔箱論壇 蒜末 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j3 D9 ^' Q; V7 E
椰奶 3大匙
$ l# f" p% u8 e5 R/ t- ^tvb now,tvbnow,bttvb 市售高湯 600㏄公仔箱論壇% L: Y* H" o0 R9 |) L
3 k! N% c& z4 w$ y( l
調味料
* W) l5 Q2 l5 e+ t d公仔箱論壇 紅咖哩醬 1大匙6 N& i, @) U: s. `4 c) S
雞粉 1/2茶匙
/ ]& e: d8 G( H- W+ B3 r5.39.217.76 鹽 1茶匙. C2 I* ]4 Y" X2 y5 x1 u2 _
糖 2茶匙
1 B/ C1 Y( F$ a# B6 \% ntvb now,tvbnow,bttvb
8 c |: M2 ~! g; d1 C u2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
3 W* @. W+ H) R! ]0 T) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.洋蔥切塊；紅蘿蔔切塊；牛肋條切段，汆燙洗淨，備用。 6 `2 e3 o/ I. x$ X
2.熱鍋，倒入適量的沙拉油，放入蒜末、紅咖哩醬略炒，再放入作法1的牛肋條炒約3分鐘。
" o8 t) N" t# Z# U3 P: i) f3 n5.39.217.76 3.續於作法2鍋中放入市售高湯、鹽、糖、雞粉及作法1的紅蘿蔔塊，以小火煮25分鐘。
) f( K, [1 W% _! K1 D 4.再放入馬鈴薯、洋蔥拌炒，並煮至湯汁濃稠，最後放入椰奶，煮至略滾即可。 |
發表於 2014-10-15 10:00 AM
| 