 - W1 h( l6 w6 j6 O
材料
2 e, X `% a hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A.豬五花腩排 500公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {0 d, e3 B& V9 c0 _
馬鈴薯 150公克5.39.217.76% N: O5 x7 t! f0 e6 R5 _
咖哩葉 1支4 l/ T F. R2 ?" ^) g* S
雞心椒 3顆
0 C2 z0 \; o9 { 洋蔥 1/2個
/ t% W2 i7 U/ G5 W* \/ J+ F' g 紅辣椒 3根
: k; x& _& |) l 紅蔥頭 40公克
- }( H/ c! s2 K" l- G2 X/ u& X公仔箱論壇 蝦膏 15公克
3 v2 u6 \0 B) Q) f1 m% n- B o5 s 蒜仁 30公克
4 {5 N: ]$ u4 H6 I( N& v公仔箱論壇 薑 15公克
3 x, J5 G- N3 z: \! [. l& [5.39.217.76
% o7 `! Z U6 i, B- F9 p- q調味料
. i7 n4 b6 \. K/ B* l: {公仔箱論壇 咖哩粉 3大匙
( C8 S9 J4 D: o+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 細砂糖 1茶匙5.39.217.76& a8 ?( p1 c7 K' ^
椰奶 3大匙5.39.217.76" ?1 O7 j) e3 n) V
鹽 1又1/2茶匙
' r+ P) x7 y- u5.39.217.76 水 500㏄tvb now,tvbnow,bttvb9 @+ }; d, `6 M- W
2 A6 H- p: \7 G) I+ B z/ ~( e' i/ J作法
3 V2 L' `: w! R' w 1.豬五花腩排洗淨剁小塊，汆燙去血水後洗淨瀝乾；馬鈴薯、紅蘿蔔分別去皮，切四方丁；洋蔥去皮切片，備用。
6 R5 j7 D0 U9 J. q3 ~" l% [1 { 2.將所有材料B用調理機打成泥備用。
; F) b' @/ \% Q# \& }- p5 Jtvb now,tvbnow,bttvb 3.熱鍋，倒入3大匙沙拉油，放入作法2的辛香料泥及咖哩粉、咖哩葉 、雞心椒，以小火炒香，再加入作法1的排骨塊炒3分鐘，加水煮滾。
, t8 `- t2 I1 G4 A. E8 |公仔箱論壇 4.加入作法1的馬鈴薯丁和紅蘿蔔丁，轉小火續煮20分鐘，再加入鹽、細砂糖調味，煮5分鐘後加入作法1的洋蔥片、椰奶煮3分鐘即可。 |
發表於 2014-10-15 09:58 AM
| 