 / D {0 q( {$ L- ]2 o
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b- c- c6 Q s& W
A.豬五花腩排 500公克
" X9 E9 T S- Q$ |- ?. g0 l公仔箱論壇 馬鈴薯 150公克公仔箱論壇2 @3 m& j5 J# h E) }( z
咖哩葉 1支5.39.217.76 f0 E' y% ~- U4 a
雞心椒 3顆
$ K- n- _5 b5 v* f+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 洋蔥 1/2個
6 h: z! q5 _& _7 ^5.39.217.76 紅辣椒 3根
' L$ d2 p0 S* o' F 紅蔥頭 40公克
! E* N$ Q7 p9 P3 @! H9 a 蝦膏 15公克
P; M' A0 n: ~2 X* _# i4 r 蒜仁 30公克
5 f$ i# M9 j+ e0 y- |1 otvb now,tvbnow,bttvb 薑 15公克
( B3 G+ Y4 }: l) H! d5 k0 etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S6 k# t3 `5 Z) y5 {; O+ Y( x
調味料
3 Z8 E* F" P8 u; u& N1 W1 E公仔箱論壇 咖哩粉 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J* f9 o7 N& f& e
細砂糖 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# F+ D( \0 d! M& f, V
椰奶 3大匙
, {% \0 T0 x; F* T; _3 b% p \9 J# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鹽 1又1/2茶匙
f n. c1 ?% O5 C- G2 G 水 500㏄tvb now,tvbnow,bttvb" p; K; z4 U" N- M8 Z& `5 T
公仔箱論壇4 w9 \2 e5 m6 P; _
作法 4 Y2 [* j* H: ~. S) O1 `
1.豬五花腩排洗淨剁小塊，汆燙去血水後洗淨瀝乾；馬鈴薯、紅蘿蔔分別去皮，切四方丁；洋蔥去皮切片，備用。
2 `7 h7 \( }& D/ N. T$ [0 s, R* f 2.將所有材料B用調理機打成泥備用。
" g9 m( q2 T7 y1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.熱鍋，倒入3大匙沙拉油，放入作法2的辛香料泥及咖哩粉、咖哩葉 、雞心椒，以小火炒香，再加入作法1的排骨塊炒3分鐘，加水煮滾。
% H2 _8 H( Z! G, I w, ~, g8 e5.39.217.76 4.加入作法1的馬鈴薯丁和紅蘿蔔丁，轉小火續煮20分鐘，再加入鹽、細砂糖調味，煮5分鐘後加入作法1的洋蔥片、椰奶煮3分鐘即可。 |
發表於 2014-10-15 09:58 AM
| 