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材料tvb now,tvbnow,bttvb4 R+ b5 L6 Z4 Q% e, @ g2 Z, }0 I8 z
A.豬五花腩排 500公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D8 e+ M) a: K) Z
馬鈴薯 150公克公仔箱論壇# m4 S+ p) {. w; ^8 r6 } x" c
咖哩葉 1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q8 s/ |* G' P7 D
雞心椒 3顆tvb now,tvbnow,bttvb1 m1 N- c8 q/ f @& {$ v+ ^3 O( z( W
洋蔥 1/2個
% _5 F b9 T! Q% t$ I5 _: P4 k5.39.217.76 紅辣椒 3根
. G% d6 D z) ?# g% c% wtvb now,tvbnow,bttvb 紅蔥頭 40公克5.39.217.76/ W, ~- Z; j. l! s9 y6 S& M
蝦膏 15公克5.39.217.76; r. o+ m9 X- p
蒜仁 30公克
2 z7 `+ x. g- ]7 x; z( xtvb now,tvbnow,bttvb 薑 15公克公仔箱論壇( x6 V1 K/ o( N8 M" ?1 I
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調味料5.39.217.76- I% b7 A8 h% Z; j' }
咖哩粉 3大匙0 o; e5 R; R) K4 [) X
細砂糖 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X* {4 Z. y1 k$ M) P1 I/ N! g
椰奶 3大匙
$ U. `4 w+ }& x% }6 K/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鹽 1又1/2茶匙5.39.217.76( y3 W; @1 F* b6 d; U6 H8 D/ f
水 500㏄
/ V, F! X4 M( `$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {: b/ U% X6 ]/ h2 m; S2 E
作法 公仔箱論壇& k, i9 I5 \9 ]8 x0 b/ L% a
1.豬五花腩排洗淨剁小塊，汆燙去血水後洗淨瀝乾；馬鈴薯、紅蘿蔔分別去皮，切四方丁；洋蔥去皮切片，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q' t6 G3 S3 Y
2.將所有材料B用調理機打成泥備用。 ! G: Q, z1 o$ L+ v4 S
3.熱鍋，倒入3大匙沙拉油，放入作法2的辛香料泥及咖哩粉、咖哩葉 、雞心椒，以小火炒香，再加入作法1的排骨塊炒3分鐘，加水煮滾。
6 N1 i" c& A1 T: {! U7 V 4.加入作法1的馬鈴薯丁和紅蘿蔔丁，轉小火續煮20分鐘，再加入鹽、細砂糖調味，煮5分鐘後加入作法1的洋蔥片、椰奶煮3分鐘即可。 |
發表於 2014-10-15 09:58 AM
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