材料:
' Y1 {6 g+ r0 @: H+ e- H q# \公仔箱論壇龍蝦尾2條、肉蟹1隻、龍脷魚柳120克、鮮魷魚120克、洋蔥碎100克、蒜蓉15克、香芹碎40克、番茄肉粒100克、芫荽碎2湯匙
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調味:公仔箱論壇3 O' D8 g# Z J* F# H# Y
雞湯200毫升、白汁1杯、白蘭地1湯匙
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' h# w+ _" i( ~8 |7 @% v5 G0 X做法:tvb now,tvbnow,bttvb. u2 g% x A% {7 n& F+ }
1. 龍蝦尾切開2邊，洗淨吸去多餘水分；肉蟹洗淨斬件，吸去多餘水分；魚柳及魷魚切件備用。
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2. 以少許食鹽及胡椒粉醃步驟1之海鮮料，備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 s5 r% [2 D# v
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3. 取龍蝦尾及蟹件，撒上少許生粉，下鑊煎香表面，取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c4 J! P- ?, r. l4 ~1 L3 O: T1 F/ |
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4. 炒香洋蔥、番茄、蒜蓉、香芹，加入白蘭地，再下雞湯及白汁煮滾，收成濃汁。
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& |5 c' _. X' F- H% Q5.39.217.765. 龍蝦尾回鑊，蟹件燴煮片刻，再加入鮮魷及魚柳煮至僅熟，撒上芫荽碎即成。 |
發表於 2014-10-14 02:55 PM
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