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材料
- D5 v) N* A: E; ctvb now,tvbnow,bttvb 豆腐6 C+ I( m# _; U
1盒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y, Z0 T# Y$ g( c/ T
青花椰菜
- b* p* O1 y6 B4 z: a @ 5公克
1 _/ u' H( X; D' y! q# J3 z- r 起司絲
' z L2 j" ?# U( U$ i# ]8 ~" [% R公仔箱論壇 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }. ]! r# w- {5 f4 i
' z/ f: v1 z" Z% \5.39.217.76調味料
: {, n# A- ?9 Y/ ?6 h: r 茄汁肉醬5.39.217.76: t l6 Q& h. }
2大匙公仔箱論壇& M- C. N8 R8 m2 O
0 C3 F* ]- K! v+ @5.39.217.76作法
3 s$ D' ^9 ~% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.青花椰菜洗淨，切成小朵狀，放入滾水中汆燙至熟，撈起瀝乾備用。
) }2 l" a; K2 E! T+ M; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.豆腐切小片，排入容器中，淋入茄汁肉醬，加入起司絲，放入已預熱烤箱中，以上火200℃下火150℃烤約5分鐘至表面略呈焦黃色澤取出.9 @6 r3 {; `9 }& Y$ u/ c
3.再將作法1的青花椰菜排入即可。 |
發表於 2014-10-13 04:00 PM
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