2 `5 |2 v0 e3 ~# h7 w. K: Z) h% G' @tvb now,tvbnow,bttvb材料
2 ?* W+ A: o3 h0 g7 @+ B5.39.217.76 豆腐
1 {0 C# F$ K G, Q" L7 p( K 1盒公仔箱論壇. i! [2 `$ Y% K8 i
青花椰菜
/ f6 D0 D6 E& O: }$ ~% M) s: t 5公克
7 @9 O3 k( p; [% \ 起司絲6 X! J1 B' ?- J" g8 n( f5 d
20公克
+ Z$ j0 ~$ u+ v5 N" t& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb l4 f* N4 [* D2 o2 R/ |
調味料5.39.217.768 `" ? s( x: q- d# B% H8 \
茄汁肉醬
. w- }9 F5 p6 H4 P5 d* |+ Y 2大匙
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+ X" ?* C( |8 @: f2 ^8 W5.39.217.76作法
$ r; G/ x V* r/ x# b3 n5.39.217.76 1.青花椰菜洗淨，切成小朵狀，放入滾水中汆燙至熟，撈起瀝乾備用。
% e- T& r0 {% Y; B$ z 2.豆腐切小片，排入容器中，淋入茄汁肉醬，加入起司絲，放入已預熱烤箱中，以上火200℃下火150℃烤約5分鐘至表面略呈焦黃色澤取出.tvb now,tvbnow,bttvb0 d( I5 i/ B8 `4 q5 u
3.再將作法1的青花椰菜排入即可。 |
發表於 2014-10-13 04:00 PM
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