 9 w. v! T6 V @" s- G
材料3 |, X# B5 U+ S2 k( ? `$ s0 G
牛肋條
4 x( n- k1 {5 W# m9 j8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 300公克公仔箱論壇, |+ K5 ?6 T6 {6 w
蘋果
2 Y, @; x! n* Q3 p+ |- a# l8 C 1顆
( d/ W/ _# C a; e. U2 n2 v( P 洋蔥
, g+ I# L8 I8 R& f6 B. x8 l; x/ \3 Dtvb now,tvbnow,bttvb 1/4顆
8 h7 C! p: s3 E9 G5.39.217.76 市售高湯5.39.217.767 S6 k7 i6 k6 v! x# C" K
300㏄
: U' I+ `( G$ g) stvb now,tvbnow,bttvb 水公仔箱論壇6 L0 R) K* T2 H$ z% W" o
200㏄3 _- {2 G& ?- |9 q% Q" p' u: g/ j: ]1 h
蒜末
1 `: s6 ^5 J0 `4 `# ?2 M7 x4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1茶匙
8 w( B8 ]; v8 S( y公仔箱論壇
. t8 X: b1 O) d8 N1 c, P2 B5.39.217.76調味料
% X; G5 o Q% D0 I8 \ 日式咖哩塊
% \6 B) @; P( `& _) h 4塊! e$ T7 ?6 |2 v" G" j1 e$ }
鹽公仔箱論壇5 c! s( r% V8 C; M4 O
1/4茶匙
$ i' L) U1 _8 E公仔箱論壇 糖公仔箱論壇! V g8 r! j1 A' Y! _$ Z
1/2茶匙公仔箱論壇) v5 y; Q* [7 d! a* f
# o3 z) k% ?: r# x) l5 u作法 5.39.217.761 \: O5 L6 x4 K* G2 P& G
1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。
; Q8 Y! x- }' U" U5 T, g 2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb5 r) a+ [ _2 A6 y5 m
3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。 |
發表於 2014-10-12 01:30 PM
| 
