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材料公仔箱論壇+ g- |, o2 K1 s& j. c) n
牛肋條
1 [: `# C4 I, h' Atvb now,tvbnow,bttvb 300公克
9 `% O7 p& t; r" e3 M9 T& C 蘋果公仔箱論壇# R7 w0 Q: {3 A/ Z; N+ P( h/ Q
1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |3 q( y7 `$ }+ X' c
洋蔥tvb now,tvbnow,bttvb; J8 w& G5 F/ C- g* `
1/4顆
( u1 u1 x2 e/ V Y/ {- s3 c% y' Dtvb now,tvbnow,bttvb 市售高湯
1 \, ]8 `' U+ |+ _* E6 k" v/ L5.39.217.76 300㏄: I, T) {' Q N8 B9 _/ {
水/ Q0 {( S* x2 Y( Q7 Q
200㏄
9 k! u( @! j' h( N/ O# x& f 蒜末
. x6 W" {- v2 u8 G$ u; p8 q 1茶匙
$ P% S) s( |% l- u: v5.39.217.76/ b2 h4 D E' D& ?6 |
調味料( I8 Y* c, H$ e, I# P) i2 o
日式咖哩塊
, N2 N+ U6 x; W% Y公仔箱論壇 4塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N$ i1 k* u/ ~2 K% A3 ]
鹽" i2 t; ^ Q4 H+ D& I2 D% y
1/4茶匙
. ?; [6 ~+ \# b$ z9 ltvb now,tvbnow,bttvb 糖
$ d2 q+ C6 W, z5 |- N2 B1 T 1/2茶匙5.39.217.76! u+ y* ^+ \ I& F/ Q4 H2 D1 h
1 k. _ \- Z& h: q# Q- E
作法
, ]- j( }% {4 I( ]/ Btvb now,tvbnow,bttvb 1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb+ Z3 L! ?& ?& s, d6 s3 B$ ]( I
2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。
$ g4 w. Y" F7 J. Y 3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。 |
發表於 2014-10-12 01:30 PM
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