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材料
5 a* N, z. f) r* _& F6 m; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牛肋條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [! y0 ?# J [0 G$ [* _1 I
300公克
, ]' \5 S8 {5 ?, \/ q: ^公仔箱論壇 蘋果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H# H; S9 m4 [' N
1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o3 W) }+ ]+ K0 ^* K: ^; k
洋蔥
0 J& }' a9 U: V1 S' e 1/4顆
+ i( y5 l l5 w1 g% T5 w2 }公仔箱論壇 市售高湯
' I4 ]' C: D- q" O5.39.217.76 300㏄7 V' S3 l% u( Z5 D
水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G f6 F8 L" o& ]& |, f
200㏄
( ^: ]8 K9 ?' n- V" \5.39.217.76 蒜末
) z ^# `. c3 a" x7 L7 Vtvb now,tvbnow,bttvb 1茶匙
- F5 v5 w" o- l3 O# g" X公仔箱論壇
) `1 k8 y; N% O: u" H7 ^$ ]) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
/ P% h& U) M7 f# i, r2 c$ d% o2 o 日式咖哩塊
G. x8 i4 a3 m* v) g4 r公仔箱論壇 4塊" p2 | `$ U2 X4 v
鹽; |( U& Y3 k. j) }, Z: W
1/4茶匙公仔箱論壇" M, U9 ?6 t: s! x+ K- {
糖% @9 P5 @ a9 c6 Z: E4 g4 @0 }% Z0 p
1/2茶匙5.39.217.765 p0 h0 G( W9 K2 W
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作法
+ E5 w) A+ S, J: s+ g5.39.217.76 1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。
2 g8 l) ]+ J% }* h) y5 {0 g/ I5.39.217.76 2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。
$ S) R z% O/ K8 E9 e# ~5 Y( s" w; y 3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。 |
發表於 2014-10-12 01:30 PM
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