. N( B {( B: O& m ^9 s9 d3 j5.39.217.76材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e. t* c9 \" Z# d8 P3 s+ d9 Q
牛肋條
% `/ Z$ N7 p# f' m! Q7 ?: O2 x( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B* `5 J( i! K$ R1 Y0 M: F0 X9 k( P
蘋果tvb now,tvbnow,bttvb" E) O- D1 N$ Y3 M, H
1顆
9 Z% v6 G; e+ j" Z6 T# s6 G5.39.217.76 洋蔥公仔箱論壇; X/ H; O% ]: C
1/4顆; Q& B2 b1 |* ^) X9 F
市售高湯
/ R& k- E& B( g4 t& @5.39.217.76 300㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D0 R! o( o z% G* l( A9 X. _
水公仔箱論壇1 ^7 b8 M- R2 U0 ~* M5 _+ [
200㏄
3 m$ l$ O) s* z. ]& ]+ U5.39.217.76 蒜末
# c- u+ G' s* B/ y- W% utvb now,tvbnow,bttvb 1茶匙5.39.217.76/ g, C2 \* S( f) e K1 Q r# e5 B
$ E- v1 w; d s+ Z, l) p
調味料
2 m& E0 l" q5 j2 `$ l9 i3 J 日式咖哩塊tvb now,tvbnow,bttvb# I- V/ ?# {; p( {" S& p
4塊
9 s( N v" m- X5 p" z3 ^公仔箱論壇 鹽
5 k9 |' ?6 k* N 1/4茶匙
- u+ R9 j+ R+ f/ N. q0 i公仔箱論壇 糖tvb now,tvbnow,bttvb$ n7 A: Q' ]- t2 m+ Z
1/2茶匙
[2 w, W% t/ L( S, N1 z8 j1 P5.39.217.76
- [0 T% x( {6 I- }2 G# K( g5.39.217.76作法 tvb now,tvbnow,bttvb2 J/ I1 ]9 S: A0 {6 w
1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。
4 A4 I8 j6 {1 I ]5 P 2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。 公仔箱論壇2 j4 w/ u5 I s4 w
3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。 |
發表於 2014-10-12 01:30 PM
| 
