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材料
/ y: R. [- X2 H0 y5.39.217.76 牛肋條
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蘋果+ `9 K* B I3 r- q5 g m5 m) C
1顆& {+ T5 N ]* P/ V- ~
洋蔥
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) ?- D6 J- f7 H$ c" w公仔箱論壇 市售高湯5.39.217.765 O3 j8 }, I7 G2 G1 w7 b, l9 E
300㏄0 c4 f) c% ^! \
水- W9 T9 d( Z4 Y. ?
200㏄
1 ]/ o) s( m0 j) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蒜末+ R; p1 b2 e, l( c/ e3 V: Y- }
1茶匙
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" W0 G4 A" d( I' t6 K& Y調味料
# q& \9 n Z! U, B+ ~% _公仔箱論壇 日式咖哩塊
6 {9 Q% C. ^4 D ]1 n/ U 4塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?0 x$ c# x. v$ a; H' y& M
鹽tvb now,tvbnow,bttvb- C- T& S5 X3 G* D
1/4茶匙5.39.217.76& M! N) R6 r6 o" v5 Z% K
糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c; A& Z" z3 v0 g9 e
1/2茶匙7 o, W( `+ a B# d. f3 x
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作法 , N' T3 q. Z/ q" t7 x6 h
1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。
6 B% J7 N: j7 o L; `: L& h公仔箱論壇 2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。
; ?$ O. g9 l( P- k: { 3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。 |
發表於 2014-10-12 01:30 PM
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