7 d; u U( L% |' m材料
3 q* r: _/ O0 P p- `公仔箱論壇 牛肋條
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蘋果
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洋蔥
9 X5 _# ^; n% K# vtvb now,tvbnow,bttvb 1/4顆
# ^' K# l2 z: t2 K1 g5.39.217.76 市售高湯公仔箱論壇' I' w# Z! C: T! z1 o" G
300㏄
6 q/ O1 {0 a! H% i( D, V 水5.39.217.76% M8 @$ s- j- {
200㏄
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1茶匙公仔箱論壇 [9 m" e q, H. g( b4 v: L9 Y
tvb now,tvbnow,bttvb6 i1 l1 _1 f. ] W% O+ [
調味料
, K t/ r5 F9 }# }. ?. g5.39.217.76 日式咖哩塊
2 c+ f5 N" j; m9 T+ U8 G" x1 d* qtvb now,tvbnow,bttvb 4塊
. ~5 D" o, ~; s* r- u 鹽% j; j5 ?! i+ }: L* p9 E# J) G4 ?
1/4茶匙
( Z( @9 U# Y1 Q6 x 糖& C4 g9 T/ \! B0 B" D; ]
1/2茶匙
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# q5 K& H/ z1 n/ X作法 7 |- Z/ o$ Q0 a$ T3 P+ s* t {
1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。 5.39.217.765 {- z+ O7 K& v2 g
2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。
; {) Z: U& f+ i- R4 i+ G6 Dtvb now,tvbnow,bttvb 3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。 |
發表於 2014-10-12 01:30 PM
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