材料:
. A8 C; `& B8 P9 v: _5.39.217.76去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克（切粒）、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒（切片）、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵（切碎）% j5 z6 r! m( y' S Q
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鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙5.39.217.76, d. l! z6 P! U
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做法:
# l& u2 Y; L2 I4 e! G5.39.217.761.先將雞腿斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb( `& {; l" C* C
. p! b; A/ `7 V6 \. @& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b8 w4 V2 a! S( ~7 u* W: c @
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3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒，然後注入南瓜蓉，略燜3至4分鐘。公仔箱論壇 W7 P0 h4 D7 Z; K, v/ q1 g
$ ~$ z: j- ~# s/ P4.淋上低脂椰漿，灑上杏仁片及番芫荽碎即成。 |
發表於 2014-10-10 02:56 PM
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