材料:
Z* @2 M0 k" l# \) ~6 ^2 ^- t公仔箱論壇去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克（切粒）、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒（切片）、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵（切碎）tvb now,tvbnow,bttvb6 s& U- |/ f) a1 G8 H
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調味: 6 [! y" w H# k( |9 U G `
鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙
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0 m' k; G! K* h, f* Ctvb now,tvbnow,bttvb做法: 5.39.217.766 G* [( C; Z( W+ O {; N
1.先將雞腿斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。) G4 f5 {9 Q* c+ e7 K
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2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。
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3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒，然後注入南瓜蓉，略燜3至4分鐘。
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+ p0 z3 l1 c& Y- U: u0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.淋上低脂椰漿，灑上杏仁片及番芫荽碎即成。 |
發表於 2014-10-10 02:56 PM
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