材料
# f9 w8 K4 [3 U# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去骨雞腿2支
4 }- P% I& Z: v: I0 ]- x公仔箱論壇蒜苗1/2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I4 C" e F* d$ k1 p7 d) l' Y1 Q
高麗菜絲100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c( k( _/ Z) Z, l7 M$ l
沙拉油2大匙
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醃料：
- ]( c1 L* D F+ m+ o" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油膏2大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ O3 x3 i$ U1 d- j3 r' t. M
胡椒鹽1小匙
0 M) p0 D R5 A K8 ]* y4 M9 o公仔箱論壇米酒1大匙
# c! G e9 N5 D6 Q2 D- p k香油1大匙
5 i6 z% _# p9 Y: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖2小匙
8 N6 ~: i& b* X( A% ?/ D雞精粉1小匙公仔箱論壇2 }6 z0 v `$ y# q+ g
太白粉2小匙tvb now,tvbnow,bttvb, i4 @4 s6 H$ h) J7 N+ K
蒜泥1大匙
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& z O. }4 [3 V8 _6 w作法
7 [7 H! C- s8 Vtvb now,tvbnow,bttvb1.將所有的醃料拌勻，放入去骨雞腿肉後，送入冰箱冷藏室至隔天醃至入味取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U( T' @3 {( a$ u9 k$ y; m
- V P' g! R1 s8 ?' v& ?2 n/ `tvb now,tvbnow,bttvb2.取一盤，將高麗菜絲鋪在盤中備用。
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* d7 L4 i& c% p& s6 r8 o) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.平底鍋燒熱，加入沙拉油，放入作法1醃好的去骨雞腿肉，即蓋上鍋蓋以中火燜約3分鐘，翻面再蓋上鍋蓋燜3分鐘。8 P S; Z- k' Q# X) E
2 z8 E1 Z; N( v: g( N) r5.39.217.764.續煎至兩面呈金黃色後取出，切成適當大小，排放入作法3的高麗菜絲上，再擺上蒜苗即可。1 d3 T4 _; H6 ]( h
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發表於 2014-10-6 01:35 PM
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