本帖最後由 nt1972 於 2014-10-6 01:31 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb" d- x4 C X7 K
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材料:(2至3人分量)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l3 p- ^/ s7 M" m
雞腿肉（或雞胸肉）135克
1 k% G g8 w$ G7 Q/ Ttvb now,tvbnow,bttvb 洋蔥（切丁塊） 1個5.39.217.76, h$ c! x! w7 z2 ?: T. Z9 t
蒜蓉 ½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S1 L; l: A/ P) |$ Q( ?
椰菜 100克
# S0 o- B! U d2 N' `* Btvb now,tvbnow,bttvb 韓國辣椒醬 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb- g2 X6 B# Q+ E+ V
茄汁（ketchup）½ 湯匙
0 F9 c4 n1 Y) V, T2 S+ }6 m 糖 ½ 湯匙
0 S0 {, n8 y$ a: I 小黃瓜（切塊） 1條
8 y& K' v& L) ]& e! x6 W5 W5 e5.39.217.76 芝麻（裝飾用） 少許
: T/ a% U; [" @8 M: s5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k9 P/ l6 w) g7 I7 o) e5 {3 _! R
) ^2 O! g) q& ]/ ?醃料:
) w( v0 {& Q: _9 D1 Y公仔箱論壇 生抽（醬油）½ 茶匙公仔箱論壇( p4 y* N! \7 P3 u, v
粟粉（玉米粉） 1茶匙
5 e7 i8 t' E6 @" G3 N: y& E 糖 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! M$ [4 v8 [4 q; t
鹽 1/8 茶匙公仔箱論壇; r5 J6 c2 `- k1 a+ ~" Y: }! r
胡椒粉 少許. ?3 [+ r1 |, a* |
5.39.217.769 D3 d6 D8 ~2 m/ _, F: @4 F
' |% F. P$ r8 W5 t; @8 I G5.39.217.76做法:公仔箱論壇" |( M0 G6 ]- L. a
雞肉洗淨，瀝乾水分。用醃料拌勻，醃約 30分鐘。
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+ G6 x; N5 M% \/ U5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒熱油鑊，下洋蔥，用中大火炒至透明。把洋蔥撥至鑊邊。鑊中央加油，爆香蒜蓉。下雞肉，炒至轉色。加椰菜，炒至軟身。下韓國辣椒醬，茄汁和糖，炒勻。加小黃瓜，煮至稍軟。試味，有需要的話，加少許鹽調味。即成，上碟，灑下少許芝麻裝飾，趁熱享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p7 U2 ?0 l+ y! n) X, v
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發表於 2014-10-6 01:28 PM
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