本帖最後由 nt1972 於 2014-10-6 01:31 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb6 n7 _$ U% Z1 O/ g
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材料:(2至3人分量)
$ r7 j! F4 V7 }" K) d ^7 `4 C- a 雞腿肉（或雞胸肉）135克! D8 b3 M) v' Y" k, U
洋蔥（切丁塊） 1個
# Y' r2 l4 {3 j5 B, e% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蒜蓉 ½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x/ N* @2 ?! G
椰菜 100克
0 R& Q3 |0 B* F) S& J5.39.217.76 韓國辣椒醬 1湯匙公仔箱論壇* q# u2 q1 u2 e+ t$ U
茄汁（ketchup）½ 湯匙
2 H% s+ B: S( [/ h Y# c1 s 糖 ½ 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A1 I' M% j5 j& P
小黃瓜（切塊） 1條
E: _5 S6 \" Z: u" O6 i) w 芝麻（裝飾用） 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g0 O3 C9 T1 j& M7 Y
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' }" F" V: g- |/ {; `$ E" b) l1 y7 g醃料:
! D# Q3 ?( g* Q% i! [3 Z公仔箱論壇 生抽（醬油）½ 茶匙
4 k/ N* s) P3 s! J7 h0 H公仔箱論壇 粟粉（玉米粉） 1茶匙
3 Q* x# w8 L" o. R7 c 糖 ½ 茶匙5.39.217.764 b" s6 j4 c& F/ e$ J( r& U" b- z
鹽 1/8 茶匙
) g" f2 P. L9 V6 w- ~tvb now,tvbnow,bttvb 胡椒粉 少許
5 h2 v3 O4 u% \ ~! `$ H- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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6 h2 L* ^5 h9 B/ R5 N$ ctvb now,tvbnow,bttvb做法:
2 p0 A" E* p5 c$ x% A1 @' xtvb now,tvbnow,bttvb雞肉洗淨，瀝乾水分。用醃料拌勻，醃約 30分鐘。
* B H/ c) K9 l+ `" o( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 p4 ^8 ^( N) S3 O2 e
燒熱油鑊，下洋蔥，用中大火炒至透明。把洋蔥撥至鑊邊。鑊中央加油，爆香蒜蓉。下雞肉，炒至轉色。加椰菜，炒至軟身。下韓國辣椒醬，茄汁和糖，炒勻。加小黃瓜，煮至稍軟。試味，有需要的話，加少許鹽調味。即成，上碟，灑下少許芝麻裝飾，趁熱享用。
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發表於 2014-10-6 01:28 PM
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