材料% |; Q3 G( s: Z* S/ ^
火雞香腸----2條
. ?5 J4 J+ V) O: Xtvb now,tvbnow,bttvb雞柳----180克- ^& J U6 k7 U! t" n H- L7 h
火雞胸肉----50克tvb now,tvbnow,bttvb0 Z/ o: q0 _, S6 o7 P
豆乾----30克
2 ^3 K4 g( k$ ?2 o5 D7 X; X紅甜椒----30克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @0 y+ p9 U" \& I
銀芽----30克
* ]1 H: W6 U1 J5 R* G5 a公仔箱論壇薑----2片2 p0 I! s2 ]+ m9 G' r& l
/ X6 a7 k7 r* E, s6 K, _* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B. M- J$ i# i- w3 B& P2 H: a
製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t8 F6 ], V5 d$ {: L2 D
1.雞柳切絲，拌入醃料醃約10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [, ^! B& `% l; e; `; }
tvb now,tvbnow,bttvb. @8 y, E& ` N
2.將火雞香腸、火雞胸肉、豆乾、紅甜椒分別切絲。
/ }( S1 [5 j3 S m( e; i; f5.39.217.76公仔箱論壇% }; C/ m2 Q& Q+ d6 N
3.燒熱2湯匙油，先炒鮮火雞肉再加火雞香腸，薑片及所有材料爆香。6 C( ?3 E7 X1 x5 J$ F, T7 ^8 g- ^
- T3 M4 f* W2 _7 v9 _! `3 N公仔箱論壇4.注入芡汁炒勻即可。5.39.217.76* Y: X) m) I: P( V7 Y
Z' P1 L8 t) R% x8 ~2 [4 |tvb now,tvbnow,bttvb
a% c/ G2 m2 N2 }. h調味醃料tvb now,tvbnow,bttvb* x& a* E x4 `, s' I5 T7 S% m
生抽----1茶匙
; @6 r) _% F `6 _1 @5.39.217.76糖----1茶匙
* w2 ]# t) B$ r* e( @7 ?) G. ^麻油----少許
! K( `, Y) m7 e# N胡椒粉----少許
6 W1 f0 [: q% A1 H- e; {; A5.39.217.76$ |* t' w9 \' i q5 n! R
芡汁--/ q! D1 [" b! y0 |4 f- d
沙嗲醬----3湯匙5.39.217.767 W0 ]; k3 M. Y6 T* E
水----3湯匙9 X5 {2 A+ P9 Z6 A9 T0 m
糖----2湯匙
5 L b+ m4 t" @% e公仔箱論壇生抽----1茶匙/ D' {( `- E3 `" D# i" T5 f4 f
生粉----1茶匙 |
發表於 2014-10-4 03:06 PM
| 