0 i9 I9 e/ S, ~3 i* W妳喜歡洗完頭髮，就直接包著毛巾睡覺嗎？濕著頭髮睡覺，看起來沒有什麼問題，其實卻暗藏健康危機！除了可能傷害髮質之外，濕髮睡覺會讓頭皮受涼，更重要的是，濕著頭髮睡覺就如同放置濕抹布不管一樣，可能導致黴菌感染。
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 濕著頭髮睡覺，會讓頭皮受涼，甚至導致黴菌感染。: Z2 C {/ e3 r
/ W4 ?; {9 O2 [# r5 V濕髮不弄乾 容易上呼吸道感染3 `$ g$ c1 k- q+ N3 Q
洗頭後頭髮是濕的，有大量水分蒸發出去，會帶走體內很多熱量。如果免疫力低下時，由於散熱增加，因而反射性使上呼吸道毛細血管收縮，局部的血流量減少，上呼吸道抵抗力降低，易使局部早已存在的病毒或細菌乘虛而入，生長繁殖，造成上呼吸道感染，因而出現感冒症狀，如流涕，鼻塞，頭痛甚至發燒等症狀。
6 @5 M0 S6 K5 |* t/ G公仔箱論壇根據日本《Wooris網站》引述日本美髮護髮專家鈴木康哲的意見表示，濕髮睡覺也可能導致一些大家意想不到的後果：
0 p: K& j, r' e/ ` e5.39.217.76【濕髮睡覺影響健康】7 B' X/ Y$ T3 \5 N) [1 g5 _
1.傷害發質5.39.217.76! e U: B8 _* B1 t3 R
剛洗過的濕頭髮，角質層處於膨脹狀態極易受損。所以，如果濕著頭髮睡覺，頭髮與枕頭之間的摩擦，容易導致角質層脫落從而傷害頭髮。
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 洗完澡後一定要注意擦乾身體和頭髮，避免寒邪和濕氣乘虛而入。
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+ S+ n& K7 e0 R4 [8 V j+ l# E5.39.217.762.頭皮受涼; `2 p2 Y( e! l- P# K" H: v
濕著頭髮睡覺會讓頭皮受涼，頭皮受涼不利於頭部血液循環，易引起脫髮問題。
1 V. d m' w1 R: o1 y3.細菌滋生公仔箱論壇0 J% z( t% A2 T6 U0 d' U* {
濕著頭髮睡覺就如同放置濕抹布不管一樣，被枕頭和濕頭髮包裹著的頭皮，可能會有大量的細菌繁殖，例如黴菌。公仔箱論壇 j4 Y8 p2 t1 L9 p8 x$ Q3 s
日本專家傳授 乾髮小撇步
# l! j1 W' H( e8 i3 [, u% i減少頭髮損傷最好採取乾髮，方法主要有兩種：使用毛巾擦，或用吹風機，但每一種利弊都同時存在。如果使用毛巾太過用力擦頭髮，就如同濕髮睡覺一樣，膨脹狀態的角質層也會因摩擦而受損脫落。而吹風機因為溫度較高，也可能會傷害頭髮。
3 V* Z* [2 m; c& E+ \, ?鈴木康哲建議乾髮方法如下：公仔箱論壇% r* @4 L. K0 k+ a8 x8 ^- N6 E
1.首先用毛巾壓在頭髮上，把水份吸出來，然後用毛巾把頭髮包住擦乾。接著用梳子將頭髮的水梳到髮梢，再用毛巾包住頭髮擦一次。公仔箱論壇, \; D3 ]: q, p
2.毛巾擦過之後再用吹風機吹乾，可以節省使用吹風機的時間，以及避免吹風機使用時間過長傷害髮質。9 t/ E7 _ z. Y# I& K1 L
【健康小叮嚀】：tvb now,tvbnow,bttvb l9 x# [! Y# E+ e: l5 Y
提醒為了健康著想，洗完澡後一定要注意擦乾身體和頭髮，避免寒邪和濕氣乘虛而入，才不會導致全身或某一局部受寒感冒。
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發表於 2014-9-27 06:55 AM
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