材料
( ]3 N, z7 r) P5 }" W; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏頭魚 1條（約475克）
! p- W& a; d6 A5 P& \3 X2 }公仔箱論壇斑蘭葉 4塊
: j, M/ K U' c* s" Wtvb now,tvbnow,bttvb青裢（切絲） 2條
. U8 D/ Q8 q2 W/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滾油 適量6 a% l; W; J3 y$ h$ o
醬油 適量
, M4 B+ Z& ~4 b% O8 w公仔箱論壇公仔箱論壇, t1 b! D; `" q1 \. T
+ ]0 f$ C! F8 a% N公仔箱論壇製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [, x* M# g4 X% S
1.魚剖淨抹乾。
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2.斑蘭葉洗淨抹乾後，環繞覑魚身包好，置於碟中。公仔箱論壇8 n8 m" \! b. f2 L0 _. P. S2 ?
8 ^. N" X% a K- @6 T d8 G- B( w3.以大火隔水蒸10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k* J& }( g% @6 a
5.39.217.764 N, F! p& ^$ n7 V4 X
4.將汁水倒去，剪開斑蘭葉。6 D0 v& @) X. P( b
0 Q' U* d: Q7 `! ]% H! j, U$ c公仔箱論壇5.放上裢絲，淋上滾油及適量醬油即成。 |
發表於 2014-9-17 01:27 PM
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