材料
* ]/ y" A: N5 v3 ]- q& B/ htvb now,tvbnow,bttvb烏頭魚 1條（約475克）
) G2 _8 c* v2 D R公仔箱論壇斑蘭葉 4塊
: Y) i' {, U* ~3 L5 s: C" ]青裢（切絲） 2條
/ \8 z- g9 W5 D* T7 N! h滾油 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B* l5 w) W1 I, C% T3 x# s$ x/ e4 H+ A
醬油 適量
4 p. e$ J5 K- K c公仔箱論壇
% _% n: L9 R7 Y; I, r lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 [$ F9 M2 `+ S/ M% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法
% W& N$ K2 |! E, ~) T1 W: X5.39.217.761.魚剖淨抹乾。公仔箱論壇. U" o7 K& n0 x: J) d$ p* H
3 J8 S2 V4 `" ~( O$ q- w3 I! [! ]2.斑蘭葉洗淨抹乾後，環繞覑魚身包好，置於碟中。
% G0 f" M% o! [- t' k- L5 B公仔箱論壇5 B( G6 b4 _+ m' t5 r) E/ K3 L$ r
3.以大火隔水蒸10分鐘。公仔箱論壇, K- B1 j' ?7 C8 j
公仔箱論壇( a1 Y2 c1 q7 H& I, r) y( B
4.將汁水倒去，剪開斑蘭葉。 b' V, l& I( \8 R9 t, y
! @! ^& y* I2 c
5.放上裢絲，淋上滾油及適量醬油即成。 |
發表於 2014-9-17 01:27 PM
| 