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烏頭魚 1條（約475克）* r! G9 y: V4 l) a" K
斑蘭葉 4塊
" s8 q8 L/ a' o+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青裢（切絲） 2條
$ |9 _5 W6 I2 W8 i0 Y滾油 適量公仔箱論壇& E) Y; L& n6 R& g
醬油 適量公仔箱論壇2 j; a- v2 T" a, {) q# _3 z. e q
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製法* ~: ]( E8 i5 r/ I
1.魚剖淨抹乾。
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2.斑蘭葉洗淨抹乾後，環繞覑魚身包好，置於碟中。tvb now,tvbnow,bttvb2 \/ _$ N6 \. I% e# `
6 b/ s0 R1 A6 `" F K公仔箱論壇3.以大火隔水蒸10分鐘。, H6 o' Z0 n( L0 `% M
5.39.217.76: p6 [* p- R" m" `8 Z3 }& D$ [
4.將汁水倒去，剪開斑蘭葉。公仔箱論壇3 p/ z7 j( q. V* M% @1 t. [
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5.放上裢絲，淋上滾油及適量醬油即成。 |
發表於 2014-9-17 01:27 PM
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