材料tvb now,tvbnow,bttvb* E: y! R3 M! f
烏頭魚 1條（約475克）
5 {6 i0 U7 b0 J* c公仔箱論壇斑蘭葉 4塊
) o# G0 M9 }; ~0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青裢（切絲） 2條
# M0 N% j. V6 W3 E+ Mtvb now,tvbnow,bttvb滾油 適量
4 a3 J$ p& N2 F: {8 p# Z' Z7 jtvb now,tvbnow,bttvb醬油 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S n8 @, p3 R9 ]+ n( g3 C
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製法tvb now,tvbnow,bttvb! j p! A& O- M& u0 l9 {4 f
1.魚剖淨抹乾。) X. G7 N+ s2 T$ [9 p' k
& }; \- c5 U, H p" A/ y; l; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.斑蘭葉洗淨抹乾後，環繞覑魚身包好，置於碟中。
) T& i6 w2 J( M0 A6 {5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S0 ~: k# T- ?# ]! y( T
3.以大火隔水蒸10分鐘。3 X0 i4 @, x- m3 ~1 A
, z4 p! f( ^& a& L* t0 E! ~5.39.217.764.將汁水倒去，剪開斑蘭葉。公仔箱論壇( F( j* z/ J) j" u
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5.放上裢絲，淋上滾油及適量醬油即成。 |
發表於 2014-9-17 01:27 PM
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