材料
4 A4 [& u) F, Y* { A) o烏頭魚 1條（約475克）2 Z6 F1 x+ J+ X
斑蘭葉 4塊
* u0 j' @2 m) Jtvb now,tvbnow,bttvb青裢（切絲） 2條
J" K; d) B6 U- ?滾油 適量
4 Z. y! _( D0 Gtvb now,tvbnow,bttvb醬油 適量5.39.217.76$ [4 ?6 w! o w# d0 y' _8 l+ @/ [
$ S1 F* o/ N0 T, Q1 Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G% G. d8 R! O }/ l
製法
" G' X' w ]* p1.魚剖淨抹乾。7 ?. l9 w ^: b
; O/ L& D5 a6 P1 Ztvb now,tvbnow,bttvb2.斑蘭葉洗淨抹乾後，環繞覑魚身包好，置於碟中。' e7 S2 Q* p, K" d b
公仔箱論壇; w& U0 F& E/ _) P8 h6 l) R
3.以大火隔水蒸10分鐘。5.39.217.765 N+ l8 r0 _: _2 N5 G3 a* l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~, h, G% B9 h5 @
4.將汁水倒去，剪開斑蘭葉。
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* m3 j' l O/ T+ U5.放上裢絲，淋上滾油及適量醬油即成。 |
發表於 2014-9-17 01:27 PM
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