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[冷知識分享] 影響睡眠質量‧床墊塑料布需撕掉

有些人怕床墊髒了不好清理,新買的床墊就原樣包裝地放著,不撕掉床墊外的塑料布,豈不知這樣做對身體有害。
( u; \0 u7 P7 b+ Y% \: }. {$ g# }% @公仔箱論壇資料顯示,人體一夜大約要通過汗腺等排出一升左右的水分,如果睡在包了塑料布的床墊上,潮氣就不會散下去,而會附著在褥子和床單上,罩在人體周圍,使人不舒適,睡眠時增加翻身的次數,影響睡眠質量。
& V+ b; X' P  ~7 h若仔細觀察目前市場上出售的彈簧床墊,我們會發現,許多墊子的側面都留有三四個孔,這也就是透氣孔,廠家的設計裡為什麼包含了這種小孔呢?無疑是從人體睡眠質量上考慮的。
1 Q- j5 V/ V4 n5 P" y: P愛干凈的消費者可以從市場上選購帶有外罩的床墊,這種外罩,帶有拉鎖,用過一段時間,可拆下來清洗,常保床墊的清潔。
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