隨著國人飲食西化、食材精緻化的影響，常見文明病「脂肪肝」的發生率也愈來愈高，加上運動量不足，許多上班族一坐就是一整天，小心長期下來，脂肪肝也找上你。5.39.217.76" N) l! Z4 I9 x/ I
兩個做超音波 一個肝包油5.39.217.769 Z. c# ` A. L
臺大醫院竹東分院腸胃科主治醫師施文迪表示，脂肪肝顧名思義，就是肝臟脂肪的堆積，正常的肝臟脂肪是在5%以下，若檢測超過5%，就代表有脂肪肝。公仔箱論壇5 O+ ~7 C8 ?1 X; Q; y5 _' j* }
美國成人平均患有脂肪肝的比率有三成，國內之前曾做過普及檢測，在上班族中也有近三成的人患有脂肪肝。肝病防治基金會調查，每兩位接受腹部超音波的民眾，就有一人有脂肪肝現象。5.39.217.76& ^% T* b j0 Z3 L# r
臨床顯示，患有脂肪肝的患者，大部分多屬中廣身材，臺大醫院竹東分院營養師陳曉蒨表示，飲食習慣是造成脂肪肝最主要的原因。
; g3 d% z) \/ ? V5 i( Ntvb now,tvbnow,bttvb女性患脂肪肝 程度多較嚴重
9 V: K1 u. N/ @BMI指數高於30的人，患有脂肪肝的人佔有八成；BMI指數25至30之間，脂肪肝患者也佔五成以上。另外，常吃高糖、高油、高鹽等食物，或三酸甘油酯和膽固醇過高，都是脂肪肝的高危險群。而糖尿病、B型、C型肝炎患者、因嚴重氣喘而需長期使用類固醇的人，也有比較高的比率罹患脂肪肝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u4 i- K6 f; d7 E
施文迪表示，由於女性的體內脂肪普遍較男性高，因此女性若患脂肪肝，程度也會較男性嚴重。
5 x2 k* y8 L) d# R胖子機率高 瘦子也有機會公仔箱論壇! a4 Y; V0 L- L/ @4 E4 Z& {5 s
有人會問，「肥胖的人才會有脂肪肝嗎？瘦子也會有嗎？」臨床所見，肥胖者檢出脂肪肝比率幾乎八、九成，由於平常高熱量飲食攝取過多，人體把過多熱量或養分轉化成脂肪，貯存在肝臟，在肝細胞內可見到脂肪顆粒累積，就是一般人所稱的「肝比較『油』」。
' X) k+ G3 N$ T( ]( g3 y雖說患有脂肪肝的人，大部分為肥胖身材，但並不代表瘦的人就不會有脂肪肝。施文迪表示，少部分患者，雖然身形瘦小，但也有脂肪肝的狀況，主要原因是缺少運動，讓脂肪堆積在內臟，時間久了就會產生脂肪肝的現象。
( O) s4 | S7 _! ]5.39.217.76台大醫院新竹分院肝膽腸胃科醫師蔡宛玲表示，身材較瘦的人，檢出脂肪肝比率較低，但約有一至二成有脂肪肝，可能與體質有關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a& s' }) l y2 H
每六個月 超音波追蹤一次3 n$ n, O& X& Y& e' ]# S2 W, M+ Y4 b
肝是個沉默的器官，因為肝臟沒有神經，所以人體感受不到。臨床調查，初期脂肪肝患者，並不會有所覺察，大部分要靠「超音波檢測」或「電腦斷層」發現。檢測脂肪肝的另一項依據，是「肝功能指數」，肝病防治基金會表示，一般人正常肝功能指數是40，若高於40就有脂肪肝的現象。
# |5 v' `4 F, C: [8 ]; F& ~透過肝功能和超音波的檢測，脂肪肝患者能清楚確認自己的狀況，施文迪建議，若檢測發現有脂肪肝的患者，應該每六個月追蹤一次，才能確保肝的正常運作。
9 ~" y5 ~, }/ _& K% C0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消除脂肪肝 得靠減重運動
, C+ Q. m, M9 U" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。施文迪表示，人體內臟脂肪與體重成正比，體重愈高，內臟脂肪也愈高，內臟脂肪無法在短時間內降低。治療脂肪肝的最主要方式就是靠減重和運動，透過正常的減重，讓體內脂肪減少，利用運動促進新陳代謝，消耗體內脂肪，自然就可以將脂肪肝降低。
8 C- C% W- ]1 \" t% Z: k3 B) j, |( |蔡宛玲並建議定期追蹤超音波，查看脂肪肝是否獲得改善。若不調整生活方式，只希望利用藥物來改善脂肪肝，這樣的想法是不對的。5.39.217.76- S( j! {- r: C c
▇ 脂肪肝5大成因: U) K* u5 T4 M% K
1.體重過重（BMI質高於25）
5 |4 ^; K% W! K' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體重越重，體內脂肪就越高。
3 T- K" `, Z" Z: }4 C公仔箱論壇2.糖尿病患者tvb now,tvbnow,bttvb9 v! O( k4 J( [+ K- F! D
五成糖尿病患者有脂肪肝的現象。
5 I) ]& J" X) K, ]+ Q* ], z" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.C型肝炎患者5.39.217.76* b0 K% \9 E- Y2 {/ U% x4 M
C型肝炎患者肝臟容易堆積脂肪。
7 k* y0 }& m |! w! k9 M* H2 ~公仔箱論壇4.過度減重者（1個月超過5公斤）0 p6 q# M) g( m$ k7 p; ^3 W- }5 f4 `
迅速減重會影響身體脂肪代謝，導致脂肪堆積在內臟。
1 S/ g; D; u r' v! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.酗酒
3 B, g2 e! G k) x: v肝臟是解酒的主要器官，時常酗酒造成肝功能過高，產生脂肪肝現象。
: v) E) A8 ~( a0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V, g. G2 O1 E
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發表於 2014-8-31 07:34 AM
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