隨著國人飲食西化、食材精緻化的影響，常見文明病「脂肪肝」的發生率也愈來愈高，加上運動量不足，許多上班族一坐就是一整天，小心長期下來，脂肪肝也找上你。tvb now,tvbnow,bttvb' A% |" S& c: |7 m8 Y* R+ m
兩個做超音波 一個肝包油
0 x% _. b; e) V ?0 O, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臺大醫院竹東分院腸胃科主治醫師施文迪表示，脂肪肝顧名思義，就是肝臟脂肪的堆積，正常的肝臟脂肪是在5%以下，若檢測超過5%，就代表有脂肪肝。
$ P7 x2 R% l- E) N, p3 ^6 [tvb now,tvbnow,bttvb美國成人平均患有脂肪肝的比率有三成，國內之前曾做過普及檢測，在上班族中也有近三成的人患有脂肪肝。肝病防治基金會調查，每兩位接受腹部超音波的民眾，就有一人有脂肪肝現象。$ q( P X0 P0 S1 d$ c/ w
臨床顯示，患有脂肪肝的患者，大部分多屬中廣身材，臺大醫院竹東分院營養師陳曉蒨表示，飲食習慣是造成脂肪肝最主要的原因。tvb now,tvbnow,bttvb [2 i7 o+ {* _6 k1 ]
女性患脂肪肝 程度多較嚴重tvb now,tvbnow,bttvb. r2 ~" n2 V7 T5 N
BMI指數高於30的人，患有脂肪肝的人佔有八成；BMI指數25至30之間，脂肪肝患者也佔五成以上。另外，常吃高糖、高油、高鹽等食物，或三酸甘油酯和膽固醇過高，都是脂肪肝的高危險群。而糖尿病、B型、C型肝炎患者、因嚴重氣喘而需長期使用類固醇的人，也有比較高的比率罹患脂肪肝。
1 H( T4 e7 k2 g5.39.217.76施文迪表示，由於女性的體內脂肪普遍較男性高，因此女性若患脂肪肝，程度也會較男性嚴重。
: @" ?; `/ |9 C7 o胖子機率高 瘦子也有機會
% I6 n7 x, i) A8 C# h' l! Ltvb now,tvbnow,bttvb有人會問，「肥胖的人才會有脂肪肝嗎？瘦子也會有嗎？」臨床所見，肥胖者檢出脂肪肝比率幾乎八、九成，由於平常高熱量飲食攝取過多，人體把過多熱量或養分轉化成脂肪，貯存在肝臟，在肝細胞內可見到脂肪顆粒累積，就是一般人所稱的「肝比較『油』」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s& u2 @* K# [3 x) S
雖說患有脂肪肝的人，大部分為肥胖身材，但並不代表瘦的人就不會有脂肪肝。施文迪表示，少部分患者，雖然身形瘦小，但也有脂肪肝的狀況，主要原因是缺少運動，讓脂肪堆積在內臟，時間久了就會產生脂肪肝的現象。tvb now,tvbnow,bttvb W- s3 A+ V8 g; T; A" B X- @
台大醫院新竹分院肝膽腸胃科醫師蔡宛玲表示，身材較瘦的人，檢出脂肪肝比率較低，但約有一至二成有脂肪肝，可能與體質有關。
3 f$ t/ X5 D; l. n; ]; \0 ?5 A) M7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每六個月 超音波追蹤一次公仔箱論壇+ O' i' c" W+ I8 I& i' {$ m
肝是個沉默的器官，因為肝臟沒有神經，所以人體感受不到。臨床調查，初期脂肪肝患者，並不會有所覺察，大部分要靠「超音波檢測」或「電腦斷層」發現。檢測脂肪肝的另一項依據，是「肝功能指數」，肝病防治基金會表示，一般人正常肝功能指數是40，若高於40就有脂肪肝的現象。
+ X2 o( G" j1 j5.39.217.76透過肝功能和超音波的檢測，脂肪肝患者能清楚確認自己的狀況，施文迪建議，若檢測發現有脂肪肝的患者，應該每六個月追蹤一次，才能確保肝的正常運作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F/ t5 x$ I9 a! m( l1 u) \
消除脂肪肝 得靠減重運動
/ l! `8 J! j; @: V( @7 jtvb now,tvbnow,bttvb施文迪表示，人體內臟脂肪與體重成正比，體重愈高，內臟脂肪也愈高，內臟脂肪無法在短時間內降低。治療脂肪肝的最主要方式就是靠減重和運動，透過正常的減重，讓體內脂肪減少，利用運動促進新陳代謝，消耗體內脂肪，自然就可以將脂肪肝降低。 K7 h" V8 Q9 ~- j& }& N
蔡宛玲並建議定期追蹤超音波，查看脂肪肝是否獲得改善。若不調整生活方式，只希望利用藥物來改善脂肪肝，這樣的想法是不對的。tvb now,tvbnow,bttvb: K8 o: t2 R8 P3 W7 `
▇ 脂肪肝5大成因
: a, S% q% {( k; Q: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.體重過重（BMI質高於25）
' w1 q. L- U" J4 L+ _; E9 Stvb now,tvbnow,bttvb體重越重，體內脂肪就越高。5.39.217.76( _' Z2 W) f! l2 ~( u' U
2.糖尿病患者公仔箱論壇1 {- I2 t( j- ~
五成糖尿病患者有脂肪肝的現象。tvb now,tvbnow,bttvb; ~8 ]+ ~0 a) L' ^, @
3.C型肝炎患者
6 N: }& b7 S; f B$ a公仔箱論壇C型肝炎患者肝臟容易堆積脂肪。
2 ]2 O" t( L+ n% Ntvb now,tvbnow,bttvb4.過度減重者（1個月超過5公斤）
* E3 j b, Q4 b1 n+ ]公仔箱論壇迅速減重會影響身體脂肪代謝，導致脂肪堆積在內臟。5.39.217.765 ^* W' R' k; E3 T
5.酗酒
' p k3 D1 `* o! G( E0 ~5.39.217.76肝臟是解酒的主要器官，時常酗酒造成肝功能過高，產生脂肪肝現象。; Z: f) @" a' ? z" S9 H* Y8 U/ v
9 j, S: s; z9 n* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
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發表於 2014-8-31 07:34 AM
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