隨著國人飲食西化、食材精緻化的影響，常見文明病「脂肪肝」的發生率也愈來愈高，加上運動量不足，許多上班族一坐就是一整天，小心長期下來，脂肪肝也找上你。tvb now,tvbnow,bttvb2 A) O5 ~4 A! s
兩個做超音波 一個肝包油
0 f# m7 ]7 K8 V$ O公仔箱論壇臺大醫院竹東分院腸胃科主治醫師施文迪表示，脂肪肝顧名思義，就是肝臟脂肪的堆積，正常的肝臟脂肪是在5%以下，若檢測超過5%，就代表有脂肪肝。1 c. l1 u( D4 L" `5 q1 O
美國成人平均患有脂肪肝的比率有三成，國內之前曾做過普及檢測，在上班族中也有近三成的人患有脂肪肝。肝病防治基金會調查，每兩位接受腹部超音波的民眾，就有一人有脂肪肝現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X; d* U' ], H+ }% y
臨床顯示，患有脂肪肝的患者，大部分多屬中廣身材，臺大醫院竹東分院營養師陳曉蒨表示，飲食習慣是造成脂肪肝最主要的原因。# G' X( p, Q0 K; _- J
女性患脂肪肝 程度多較嚴重
! @+ T% Y% D4 p( W" c; ]# [$ J公仔箱論壇BMI指數高於30的人，患有脂肪肝的人佔有八成；BMI指數25至30之間，脂肪肝患者也佔五成以上。另外，常吃高糖、高油、高鹽等食物，或三酸甘油酯和膽固醇過高，都是脂肪肝的高危險群。而糖尿病、B型、C型肝炎患者、因嚴重氣喘而需長期使用類固醇的人，也有比較高的比率罹患脂肪肝。$ h% m" Z( C! T4 K5 Q
施文迪表示，由於女性的體內脂肪普遍較男性高，因此女性若患脂肪肝，程度也會較男性嚴重。( | b7 C- n- O
胖子機率高 瘦子也有機會5 e$ @2 q* |' n
有人會問，「肥胖的人才會有脂肪肝嗎？瘦子也會有嗎？」臨床所見，肥胖者檢出脂肪肝比率幾乎八、九成，由於平常高熱量飲食攝取過多，人體把過多熱量或養分轉化成脂肪，貯存在肝臟，在肝細胞內可見到脂肪顆粒累積，就是一般人所稱的「肝比較『油』」。
# F, t0 f* h4 Y) ]5.39.217.76雖說患有脂肪肝的人，大部分為肥胖身材，但並不代表瘦的人就不會有脂肪肝。施文迪表示，少部分患者，雖然身形瘦小，但也有脂肪肝的狀況，主要原因是缺少運動，讓脂肪堆積在內臟，時間久了就會產生脂肪肝的現象。
6 r$ [8 ]1 q! k" i! _tvb now,tvbnow,bttvb台大醫院新竹分院肝膽腸胃科醫師蔡宛玲表示，身材較瘦的人，檢出脂肪肝比率較低，但約有一至二成有脂肪肝，可能與體質有關。
# Z( p9 x4 D- E9 L" {; A9 Z每六個月 超音波追蹤一次
- T- q4 s( I5 T- l肝是個沉默的器官，因為肝臟沒有神經，所以人體感受不到。臨床調查，初期脂肪肝患者，並不會有所覺察，大部分要靠「超音波檢測」或「電腦斷層」發現。檢測脂肪肝的另一項依據，是「肝功能指數」，肝病防治基金會表示，一般人正常肝功能指數是40，若高於40就有脂肪肝的現象。
. |$ }! b7 Z9 V1 @: o" I/ v5.39.217.76透過肝功能和超音波的檢測，脂肪肝患者能清楚確認自己的狀況，施文迪建議，若檢測發現有脂肪肝的患者，應該每六個月追蹤一次，才能確保肝的正常運作。
/ ?5 F5 I2 h3 h# e( b消除脂肪肝 得靠減重運動公仔箱論壇" e, q% Q3 j& p0 C6 ~; B! u
施文迪表示，人體內臟脂肪與體重成正比，體重愈高，內臟脂肪也愈高，內臟脂肪無法在短時間內降低。治療脂肪肝的最主要方式就是靠減重和運動，透過正常的減重，讓體內脂肪減少，利用運動促進新陳代謝，消耗體內脂肪，自然就可以將脂肪肝降低。
- I. n1 L. ]& i ntvb now,tvbnow,bttvb蔡宛玲並建議定期追蹤超音波，查看脂肪肝是否獲得改善。若不調整生活方式，只希望利用藥物來改善脂肪肝，這樣的想法是不對的。
: n7 R7 r$ D9 d j8 Y! V6 s# l5.39.217.76▇ 脂肪肝5大成因TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j+ Q( b9 Y) @5 e: m2 N
1.體重過重（BMI質高於25）
, K. K: b0 ^. V* j' I: T2 C體重越重，體內脂肪就越高。
& ^, z: C, A* N$ g! d0 x+ m4 [5.39.217.762.糖尿病患者
& V! z! J' Y! w1 D7 j5.39.217.76五成糖尿病患者有脂肪肝的現象。5.39.217.76) I( O4 r- k8 i- h% a$ K
3.C型肝炎患者
4 P6 T7 ]% @# n+ c公仔箱論壇C型肝炎患者肝臟容易堆積脂肪。
9 \& B' K E/ @7 n( W2 Z公仔箱論壇4.過度減重者（1個月超過5公斤）& R" O9 R: \+ `. J" \3 h' I4 L
迅速減重會影響身體脂肪代謝，導致脂肪堆積在內臟。! _- Y7 {' `3 U" d
5.酗酒
& K+ S6 |2 z0 W% L5 ~ u+ ^5 S: A肝臟是解酒的主要器官，時常酗酒造成肝功能過高，產生脂肪肝現象。tvb now,tvbnow,bttvb. J q Y3 S1 E- X5 x. n9 I
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發表於 2014-8-31 07:34 AM
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