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[美食介紹] 简单素食 健康营养不简单

 素食因为清淡而成为健康饮食的首选。传统素食多为蔬菜类,少油低盐,健康但缺乏吸引力。新派素食就不一样了,其菜式创作上的新颖时尚更受年轻人喜爱。“水云天”的素食菜式就相当精致,更把“素肉”做得鲜活逼真,更添胃口。
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素肉卷看似是半肥瘦的“东坡肉”,其实是以豆腐皮包卷着紫椰菜、青红椒等材料,沾芥茉酱油吃起来口感清爽。
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3 W/ e6 ^2 P3 S) j  U公仔箱論壇脆皮鸭同样以腐皮为主要材料,精心制作成烤鸭的形状,入口甚至有那么一点肉香。虽然价格比吃真的鸭子还贵,可说到营养成分,恐怕比肉类还高。
请问你是素食者吗?可以在看到你介绍好得很素食谱最好要建康为主。谢谢你
食物對健康很重要,/ R! P2 g4 p2 C$ u" ]: `( E
素食近幾年多人吃.$ s3 M$ n( r6 J- Z  w% H

1 v2 m* J& l8 v5.39.217.76多謝分享.
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