返回列表 回復 發帖

[美洲] 體育課戴心跳儀防躲懶

體育課戴心跳儀防躲懶公仔箱論壇# p) F* w' d" l. Z

5 I+ M) d8 n  B7 z  `2 ]; ptvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76- ]9 `4 _- O  d/ ?& |9 H

3 S# b/ v) r, e, STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

- S+ Y! _) w% ^  x" P: N5 I5.39.217.76學童在校內體育課上是否盡力做好運動?美國愛荷華教育專家將會尋找答案,因為在未來的新學年,中小學生上體育課時,須要穿戴心跳監察器,讓教師知道那些學生是認真或懶散地做運動。有本地心臟科醫生覺得這個構思不錯,但擔心會增加教育成本。
$ M* y( S( ^8 ?0 O' n% V7 Y* @' C公仔箱論壇
# U" s4 _4 P4 O3 X- I0 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
據杜拔加學校運動及康體總監賀堅斯表示,通過這種方式可以真正瞭解學生是否做好運動,並且給予評分;從中提出意見,讓他們在課堂上改進。
/ V$ [% [; l) j* J
; t) D9 X' S) h0 A4 ?4 s4 v0 Z7 l" Rtvb now,tvbnow,bttvb
資料傳至教師的平板電腦tvb now,tvbnow,bttvb, r( C  T9 N: L$ T; E9 ~) h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s) M1 q+ q# T7 Y3 \
在上體育課時,學生會穿戴心跳監察器於胸口上,小學生在上課時獲派該儀器,下課時交回;中學生自行負責帶備上課。當學生開始活動,他們的心跳率會傳到教師的平板電腦上,可以監察學生是否全力投入運動。
9 ]6 H5 T2 T. c6 b/ Z* B8 y- _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- e4 d/ x" F. V* A8 A0 s# o5 ]% ^
這個方法不僅讓教師看到學生心跳的資料,同時這些數據會送到投射機再顯示在大銀幕上。學生可以自我監察情況,瞭解自己是否達到應有的心跳速度,需要加強或保持活動量。老師希望藉監察器防止學生以散漫的態度做運動,並且清楚知道自己在課堂上的表現。6 j. I% T) U0 {, b# {( q% y: H

, R1 C2 B/ h. x, D4 Z) dtvb now,tvbnow,bttvb
不過,這種簡單方式對不同的學生,未必能出現相近的效果,因為有些人跑步較快,有些運動項目較強,有些是任何體能活動都是較差。所以,使用新的監察系統,給予學生分數時,應該反映他們投放的力度及心跳狀況,而不是他們的運動表現。1 }" y( O4 y, S( Z: n$ z
5.39.217.764 G: f2 @+ T4 ?0 n
對一些學生來說,學校的體育課是他們唯一活動時間。在學年開始時,學生大部分時間在課室內,所以專家建議他們上學的日子,每天做60分鐘運動﹔即使每天只有30分鐘,對體健康狀況產生明顯益處,包括減少癡肥問題,及有助提高學習能力。) d) T* o+ |; g' R' E& Q6 j4 N1 @
( }$ Z2 G7 t, f4 l; E: h1 O
小學生每天最少30分鐘,中學生45分鐘。運動時間不一定在體育課內,可以是上課前或課後,進行一些球類或其他體能活動。如果天氣許可,可以步行、騎單車或踏滑板上
) T* l/ {, L( ^" Y! V+ P/ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。學。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
冷眼旁觀天下事  笑談細看風雲變
心臟科醫生憂增教育成本
: r0 H3 |  ^% z+ _6 ~" ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T4 l1 c, A: d
tvb now,tvbnow,bttvb% L+ V4 x! Z- e, H2 r, d+ V
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I5 [6 ^* R  A7 J1 V
聖米高醫院心臟專科醫生周志明(見圖)表示,近幾年已流行一些電腦化健康項目,例如在智能電話不斷發展應用程式,預計是未來生活模式的新趨勢。如果在學校體育課堂上,讓學生穿戴心跳監察器,了解個人活動量,構思不錯,但擔心增加教育成本。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D% B3 z2 E2 E1 X" N7 a, F
tvb now,tvbnow,bttvb1 }3 t; |  l- U' R3 I
周志明醫生指出,運動分為阻力及帶氧兩類,前者是舉重等方式,主要訓練肌肉及身體平衡力;後者是加強心肺功能。如果學校的體育課採用心跳監察器,了解個人運動量,同學間互相觀摩及鼓勵,或是作為競逐的遊戲元素,甚至可以成為有趣味的研究項目。
: c; A9 u. T9 N( Q3 _3 J公仔箱論壇
  Q) a: F9 K: p0 R! Z" g; otvb now,tvbnow,bttvb
他稱,坊間有不同的器材記錄心跳頻率,當中心跳帶(Heart rate belt)最為準確。有些病人採用心跳機可自我監管個人體能情況,然後與醫護人員溝通如何改善體質。他自己戴特製的手表,記錄多種運動的活動量,在使用前預設項目,便會自行計算心跳與血壓狀況,時間及消耗的卡路里等,數據可以下載電腦,然後在網上與其他人分享。
  |: c; b3 \8 f1 N" E) P# v& J公仔箱論壇
7 E$ c) E1 b' T$ l8 u) o' S/ [' _tvb now,tvbnow,bttvb
如果學生使用心跳監察器上體育課,由於個別器材動輒數十元,另加其他軟件和硬件,難免增加教育成本。既然這是未來生活趨勢,本地的學校不妨參考實行。
; W8 V$ k7 s# C% n5.39.217.76公仔箱論壇% m& i  \1 N. e  s+ f" d
周醫生說,近年在大學或會議與醫護人員談及有關生活數碼化的議題,把健康狀況融入電子器材。9月在聖保羅中心舉行的健康展,他可能有機會向公眾分享有關的題目。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
冷眼旁觀天下事  笑談細看風雲變
教育委員望運動成必修科tvb now,tvbnow,bttvb5 w6 I, Y( b2 j

& [% F& p  t7 I  `/ `tvb now,tvbnow,bttvb3 U' A2 D1 C" b3 r. y' K# r' n2 A' N
7 e4 p9 I0 C" K# \3 j7 ~9 i
5.39.217.762 n/ K- X% v0 g) G  |: ?% t( a
約克區教育委員陳煥玲(見圖)認為,目前學生的運動量遠低於目標,應該反思如何改善情況。對學生上體育課戴上心跳監察器的構思大表歡迎,也是她如爭取獲得連任後,希望能夠推動的項目之一。tvb now,tvbnow,bttvb) s. ^! x* F7 F; R7 W

! I( M, d( C" f4 Z$ S: U
陳煥玲表示,運動不僅是加強身體的活動能力,維持健康狀況,同時提高個人的精神狀態,以及團隊合作精神。對少年人來說,可以加強社交能力,減少抑鬱病症,令身心發展更為良好。公仔箱論壇7 P( e: v) T' r! ^7 G
* g& L' V) u, `! @
她希望在連任後可以在學校加強體育課,包括使之成為全年的科目,而不是選修科。同時,由體育專科畢業的老師教授,提高學生對各項運動的認識及技巧。學校投放資源購買所需運動器材,她曾經參觀國外的學校,有些是無論天氣如何,讓學生在戶外做體能活動;有學校為學生提供跳繩帶,他們在特定時段一起跳繩20分鐘。所以,學生使用心跳監察器上體育課,有助他們了解個人活動情況。
0 {) N1 `* N# Q4 b& o8 w5.39.217.76
  q% T! [+ ^( z9 x) z* z. r1 g/ g: `
陳煥玲指出,如果老師樂於參與運動項目,可以成為學生模範,帶動他們熱愛體育活動。如果全民以運動為生活的一部分,相信將來能夠減少政府的醫療開支,把資源投放在有需要的項目上,推動社會走向繁榮。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
冷眼旁觀天下事  笑談細看風雲變
返回列表