返回列表 回復 發帖

[美洲] 體育課戴心跳儀防躲懶

體育課戴心跳儀防躲懶
7 z/ A  Q+ v0 G" a3 ]# y5.39.217.768 I  K" t7 b2 Q4 V  ]! A

' Y! {3 n: [( C/ M- p. \
) \7 j  n' H( P- x- Z3 b7 p

* S8 t3 K4 Q6 G' Z7 U公仔箱論壇學童在校內體育課上是否盡力做好運動?美國愛荷華教育專家將會尋找答案,因為在未來的新學年,中小學生上體育課時,須要穿戴心跳監察器,讓教師知道那些學生是認真或懶散地做運動。有本地心臟科醫生覺得這個構思不錯,但擔心會增加教育成本。
" n4 B& `: L6 L" f7 O8 S# U5 X$ i0 @# P- \2 E' O4 i( T
據杜拔加學校運動及康體總監賀堅斯表示,通過這種方式可以真正瞭解學生是否做好運動,並且給予評分;從中提出意見,讓他們在課堂上改進。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k0 u; m& J! g, J; Y. G  `/ R
公仔箱論壇7 E7 r' i1 V; t# C, a: [
資料傳至教師的平板電腦
7 B3 R# S) P6 `# n/ [2 k
- g/ e9 `. p5 V0 n5.39.217.76
在上體育課時,學生會穿戴心跳監察器於胸口上,小學生在上課時獲派該儀器,下課時交回;中學生自行負責帶備上課。當學生開始活動,他們的心跳率會傳到教師的平板電腦上,可以監察學生是否全力投入運動。tvb now,tvbnow,bttvb' F9 @: b. Q* a1 S- }

) g) _* S1 g6 e  }( k! ~) ^2 s, e公仔箱論壇
這個方法不僅讓教師看到學生心跳的資料,同時這些數據會送到投射機再顯示在大銀幕上。學生可以自我監察情況,瞭解自己是否達到應有的心跳速度,需要加強或保持活動量。老師希望藉監察器防止學生以散漫的態度做運動,並且清楚知道自己在課堂上的表現。
/ O# j6 b- s8 |! b! a( m1 l& {
' I4 R5 ?# B: l2 q+ u* [! d' n5.39.217.76
不過,這種簡單方式對不同的學生,未必能出現相近的效果,因為有些人跑步較快,有些運動項目較強,有些是任何體能活動都是較差。所以,使用新的監察系統,給予學生分數時,應該反映他們投放的力度及心跳狀況,而不是他們的運動表現。- d4 H! o+ g# s/ ^
5.39.217.76) @( e+ g# G8 {# ^# h; p8 z
對一些學生來說,學校的體育課是他們唯一活動時間。在學年開始時,學生大部分時間在課室內,所以專家建議他們上學的日子,每天做60分鐘運動﹔即使每天只有30分鐘,對體健康狀況產生明顯益處,包括減少癡肥問題,及有助提高學習能力。& R7 ?  d0 N: c) P3 h

7 n& Y& v6 o- g3 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
小學生每天最少30分鐘,中學生45分鐘。運動時間不一定在體育課內,可以是上課前或課後,進行一些球類或其他體能活動。如果天氣許可,可以步行、騎單車或踏滑板上TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l0 V% ]& x  n3 M7 [" D
學。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
冷眼旁觀天下事  笑談細看風雲變
心臟科醫生憂增教育成本. T& K. y4 z7 [# `

! y" h/ @9 i, p3 j$ c. g* _
6 D, t  f; [' |3 E% |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

/ q6 |$ n1 N! z, H, f' ]$ m% X9 T  y/ @tvb now,tvbnow,bttvb聖米高醫院心臟專科醫生周志明(見圖)表示,近幾年已流行一些電腦化健康項目,例如在智能電話不斷發展應用程式,預計是未來生活模式的新趨勢。如果在學校體育課堂上,讓學生穿戴心跳監察器,了解個人活動量,構思不錯,但擔心增加教育成本。5.39.217.763 V" y; m/ U& w' j9 n

$ n8 G5 d0 H& T. @公仔箱論壇
周志明醫生指出,運動分為阻力及帶氧兩類,前者是舉重等方式,主要訓練肌肉及身體平衡力;後者是加強心肺功能。如果學校的體育課採用心跳監察器,了解個人運動量,同學間互相觀摩及鼓勵,或是作為競逐的遊戲元素,甚至可以成為有趣味的研究項目。公仔箱論壇# \0 m5 \+ j( P$ s! g

* {! u6 H6 D" P) \- Q% h
他稱,坊間有不同的器材記錄心跳頻率,當中心跳帶(Heart rate belt)最為準確。有些病人採用心跳機可自我監管個人體能情況,然後與醫護人員溝通如何改善體質。他自己戴特製的手表,記錄多種運動的活動量,在使用前預設項目,便會自行計算心跳與血壓狀況,時間及消耗的卡路里等,數據可以下載電腦,然後在網上與其他人分享。
( M1 I5 @- E  E7 q# o4 M2 K$ m' u2 U
0 Q: z. I2 d( p7 d+ ]$ z5.39.217.76
如果學生使用心跳監察器上體育課,由於個別器材動輒數十元,另加其他軟件和硬件,難免增加教育成本。既然這是未來生活趨勢,本地的學校不妨參考實行。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p! w' k2 K5 u

/ R- s  i2 x4 v, E0 U% E周醫生說,近年在大學或會議與醫護人員談及有關生活數碼化的議題,把健康狀況融入電子器材。9月在聖保羅中心舉行的健康展,他可能有機會向公眾分享有關的題目。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
冷眼旁觀天下事  笑談細看風雲變
教育委員望運動成必修科公仔箱論壇/ w# g/ {, o% |3 j8 V9 {7 h
: h& M1 {( C" A. q$ @" L, b$ {

0 z  m# t' y* K公仔箱論壇0 J: ]+ N0 r% p8 ^' k
tvb now,tvbnow,bttvb* p( E, T% a( \! h: ]  j& c0 W
約克區教育委員陳煥玲(見圖)認為,目前學生的運動量遠低於目標,應該反思如何改善情況。對學生上體育課戴上心跳監察器的構思大表歡迎,也是她如爭取獲得連任後,希望能夠推動的項目之一。
* A; i* ]% p# e5 R7 }* I公仔箱論壇
: I4 D/ L; Q, d, q
陳煥玲表示,運動不僅是加強身體的活動能力,維持健康狀況,同時提高個人的精神狀態,以及團隊合作精神。對少年人來說,可以加強社交能力,減少抑鬱病症,令身心發展更為良好。$ O* u- l* _* M6 _% f( ~# U7 }
公仔箱論壇- F8 Y( |3 s4 C* |# t  ^
她希望在連任後可以在學校加強體育課,包括使之成為全年的科目,而不是選修科。同時,由體育專科畢業的老師教授,提高學生對各項運動的認識及技巧。學校投放資源購買所需運動器材,她曾經參觀國外的學校,有些是無論天氣如何,讓學生在戶外做體能活動;有學校為學生提供跳繩帶,他們在特定時段一起跳繩20分鐘。所以,學生使用心跳監察器上體育課,有助他們了解個人活動情況。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R# p' C: @3 F8 T9 v8 v
公仔箱論壇/ j9 V( i7 L5 \0 q: i
陳煥玲指出,如果老師樂於參與運動項目,可以成為學生模範,帶動他們熱愛體育活動。如果全民以運動為生活的一部分,相信將來能夠減少政府的醫療開支,把資源投放在有需要的項目上,推動社會走向繁榮。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
冷眼旁觀天下事  笑談細看風雲變
返回列表