容易暈車的人，乘車時應注意以下幾點：
. P" ~6 O# r, P1 D9 p5 v5.39.217.761.出遊前一晚要有充份的睡眠。
h# W1 q4 X n5 X1 {3 atvb now,tvbnow,bttvb2.不要讓胃空著，但盡量避免吃不易消化、油膩及刺激的食物。
1 v0 o2 ~3 v1 x. Vtvb now,tvbnow,bttvb3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。5.39.217.763 R1 r- |6 w" x- v" t( l
4.盡量穿著寬鬆的服飾。tvb now,tvbnow,bttvb' ]/ q6 R+ k6 a. s( U. F$ T
5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。, {7 X; G. i" s- W1 l; x6 q
6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。
! b# n" @' F# U5 [1 l5.39.217.767.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
( d1 n- f( O n" A* c# o8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2008-3-29 11:03 AM
| 
發表於 2008-3-29 11:14 AM
| 
