容易暈車的人，乘車時應注意以下幾點：" W. i( F* t" d* R
1.出遊前一晚要有充份的睡眠。
, w+ l% e6 _6 v; Q: s2.不要讓胃空著，但盡量避免吃不易消化、油膩及刺激的食物。tvb now,tvbnow,bttvb; A% c$ T6 Z+ K
3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。- b5 L" s8 ?8 H( z2 `4 m9 x
4.盡量穿著寬鬆的服飾。5.39.217.761 L& p( |& F- N. h" o+ t
5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。公仔箱論壇1 m5 g- Y# y' D% W5 |- W
6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。9 h% L: O$ Q- F" T) u: z
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。公仔箱論壇! |! e j& H1 k$ [& }
8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2008-3-29 11:03 AM
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發表於 2008-3-29 11:14 AM
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