容易暈車的人，乘車時應注意以下幾點：
: q- z2 J, z+ k1 a. |1.出遊前一晚要有充份的睡眠。
9 R" s0 p# M8 @3 o# x! I; ?2.不要讓胃空著，但盡量避免吃不易消化、油膩及刺激的食物。
7 {" J0 M" G6 ?: ~ X3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
; Z0 P6 i- r' v6 E: J4.盡量穿著寬鬆的服飾。
4 h, G, k' p4 V& e5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。
5 o3 t+ [9 G0 x' r5.39.217.766.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。公仔箱論壇6 I/ s/ P" N* d+ G
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
) E' d6 p% U! i" L) B! r( i8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2008-3-29 11:03 AM
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發表於 2008-3-29 11:14 AM
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