（一）導致慵倦感覺的身體病因) U, y$ H: h0 z3 Y3 E
病人經常向醫生投訴感覺疲倦，尤其是年輕的已婚女性。
3 c. i! B# f& Etvb now,tvbnow,bttvb若果是一位 95 嵗的長者，能夠保持活動而日常生活不需要特別的幫忙，即使感覺疲倦亦不用太過擔心。
) |" o1 Q! f" l _- G! I導致疲倦的原因有許多，但大部份都是因爲工作和生活上的壓力、抑鬱症狀、工作過勞或非常煩悶。5.39.217.76, j9 [3 E( v3 a0 P; P
醫生先要瞭解病人的健康狀況、家庭和工作環境、運動和飲食習慣、引發疲倦感覺的因素、服食的配方藥物、成藥和草本藥物、與及是否有濫用藥物或酒精的習慣。tvb now,tvbnow,bttvb! N) k! b' ^" t- p4 f
臨床的檢查通常可以覺察到病人的活動能力和精神狀態；與及一些較爲明顯的病徵，例如貧血、心跳、氣促、虛弱、站立和走路不穩。tvb now,tvbnow,bttvb, _* b" P \+ R0 c
為了排除一些導致疲倦的身體病因，醫生通常會建議做一些實驗室測試，例如驗血、驗尿、驗糞、照肺X 光片和為長者做心電圖檢驗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [; |7 w+ n% [/ V( |. r
目的是剔除貧血、感染、心肺疾病、肝臟和腎臟功能衰竭、甲狀腺不足、糖尿病、愛滋病等可以治療的病因，與及為適當年歲的人士做防癌篩檢。
) q+ h+ J/ ]0 W6 Y& ^大部份感覺疲倦的病人都沒有明顯的病因。
9 t: H1 O/ C- z( @, h* e5.39.217.76一些較爲肥胖和頸部較短和寬闊的人士，可能有睡眠障礙，若果伴侶證實鼻鼾嚴重和呼吸間歇停頓，就需要做一步的睡眠測試，量度睡眠窒息和缺氧的狀況。$ Y) P: ], n: h; l& O- [1 G6 U
（二）抑鬱症狀的診斷和治療方法
1 Q, ?9 l9 G9 Otvb now,tvbnow,bttvb許多患有抑鬱症狀的人士都有困倦的感覺。評估是否患上抑鬱症狀，通常要分析病人是否有個 9 典型症狀。（一）經常感覺意志消沉、空虛、無助和悲傷。3 r5 J' |! E1 r) _+ Q; D
（二）對以往感覺有興趣的活動都完全失去動力和不願參與。
2 x, x! i4 X1 r) m- J* R2 T5.39.217.76（三）沒有主動節食但體重驟降，或因暴食而體重增加。tvb now,tvbnow,bttvb7 T; g6 W1 @" z9 U0 h
（四）經常失眠、或整天嗜睡。( F% e# Z4 `; N$ I, ]4 w+ a6 Q
（五）情緒不穩定，激動煩燥、或另一極端呆滯和反應遲鈍。 （六）失去幹勁、疲倦和無精打采。 （七）認爲自己一無是處、自責和過多不適當的内疚。（八）無法集中精神、猶豫不決、難以作出取捨。 （九）經常有死亡的想法和重覆的自殺念頭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u/ n2 |5 Z6 S2 U! D% ^" {
如果病人在大部份時間都患有 5 個以上的抑鬱症狀，應要儘快求助和尋求解決方法。
5 \6 t6 ^9 Q# Z% Ntvb now,tvbnow,bttvb治療抑鬱症狀先要排除可能導致抑鬱的身體病症，因應症狀開始治療。5.39.217.76/ ~: O9 x2 @7 Z( R' C' }
抑鬱症狀並不容易控制和消除，往往需要長時間的治療，醫生和病人雙方的合作、參與和耐心。
Z* l' f0 q( {( \- B! d8 a5.39.217.76如果能夠保持和親屬朋友聯係，可以得到更多的支持。
3 [1 i+ {% Z$ N- f2 ztvb now,tvbnow,bttvb治療抑鬱症狀的藥物並不一定適用於所有病人，可能要反覆嘗試才能夠找到適當的藥物組合。% \3 |3 ~5 c; u' R N& G' S. G
運動是最有效的輔助治療，可以刺激大腦分泌有益身心的化學物質，促進神經系統的聯繫和運作。8 u. {5 @7 z5 r% N' Z
如果能夠每天步行半小時，已經有顯著的成效。
9 l+ R; _( d$ y- q3 b- _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e6 ^+ p3 N( R: Z
（三）非患病的困倦原因
. J& a; u* P" W' r* ]/ n* v/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慵倦並不一定是因爲生病。
- O7 A- l( k( `% b) S5.39.217.76年輕的母親，通常都要身兼數職，包括照顧家中的長者、陪伴丈夫、培育子女、打理家務、煮菜燒飯、接送上學、更可能要上班幫補家計。公仔箱論壇& d9 X" j% K0 _. Y
許多時候配偶並未能夠給與適當的支持，下班回家後坐下來打開電視、埋怨工作辛努並且要求太太斟茶遞水。tvb now,tvbnow,bttvb( X7 W2 g' e0 l
如果能夠請家人或丈夫分擔家務，每週休息一晚、或僱用鐘點女傭清潔家居，就不會感覺心力交瘁。沒有一個人可以一個星期工作七天，每天晝夜當值而不感覺疲乏。tvb now,tvbnow,bttvb! a/ O' o1 z9 A4 @6 j3 I+ v1 k
5.39.217.765 r7 f0 e8 E0 u4 C( K
獨居的長者若果缺乏支援，因爲孤獨和無伴，可能忽略均衡的飲食。tvb now,tvbnow,bttvb1 J9 h4 @, n( u6 K+ K
西方人士不願意花時間預備食物，就會純喝茶和吃烘麵包。
6 ~+ u- K& q7 m2 _公仔箱論壇中國人則一個飯盒吃三餐。如果發現獨居的長者體重下降和變得荏弱，公仔箱論壇% f- J' ^8 b5 W# t+ O. F: {
為他們安排家訪護理或入住有飲食供應的老人宿舍。
/ Z0 L5 k K% _6 W$ F) _青少年的疲倦通常是片面性，例如上學、溫習和幫忙做家務時顯得非常困倦和不起勁。tvb now,tvbnow,bttvb# ^3 o* t- A2 b7 z
但轉瞬間玩電子遊戲或上網通訊時卻可以通宵達旦，參與喜愛的運動或派對更永不言倦。5.39.217.769 E" I; F0 ?+ P7 v3 Z
如果父母非常擔心，亦需要做一些基本的實驗室測試，或轉介給專攻兒童行爲問題的醫生作進一步評估。
8 A- D% O+ o0 s: ~維他命補充劑並不能夠消除疲勞，草本補藥更可能影響青少年的荷爾蒙分泌。
: X% u5 ?( j4 |$ o2 `+ Y |
發表於 2014-8-24 08:44 AM
| 