（一）導致慵倦感覺的身體病因0 c$ s! X! v: u: U, G" G, ?7 I
病人經常向醫生投訴感覺疲倦，尤其是年輕的已婚女性。 E" `1 E4 c s5 S4 F
若果是一位 95 嵗的長者，能夠保持活動而日常生活不需要特別的幫忙，即使感覺疲倦亦不用太過擔心。+ N& v( ~! o+ Z- I. p) |
導致疲倦的原因有許多，但大部份都是因爲工作和生活上的壓力、抑鬱症狀、工作過勞或非常煩悶。
# F! N: s% H- q9 d, V' E公仔箱論壇醫生先要瞭解病人的健康狀況、家庭和工作環境、運動和飲食習慣、引發疲倦感覺的因素、服食的配方藥物、成藥和草本藥物、與及是否有濫用藥物或酒精的習慣。5.39.217.761 E8 z: z* Z* ]$ o* i+ e: z
臨床的檢查通常可以覺察到病人的活動能力和精神狀態；與及一些較爲明顯的病徵，例如貧血、心跳、氣促、虛弱、站立和走路不穩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T/ Z$ } G7 y. Y* m" m
為了排除一些導致疲倦的身體病因，醫生通常會建議做一些實驗室測試，例如驗血、驗尿、驗糞、照肺X 光片和為長者做心電圖檢驗。5.39.217.76. ]( W- U' j) C! l h2 z: Y. Z" L
目的是剔除貧血、感染、心肺疾病、肝臟和腎臟功能衰竭、甲狀腺不足、糖尿病、愛滋病等可以治療的病因，與及為適當年歲的人士做防癌篩檢。tvb now,tvbnow,bttvb) Q( p# {' b l2 X6 Z. j# L
大部份感覺疲倦的病人都沒有明顯的病因。公仔箱論壇4 L; c" t% E0 ~4 Y
一些較爲肥胖和頸部較短和寬闊的人士，可能有睡眠障礙，若果伴侶證實鼻鼾嚴重和呼吸間歇停頓，就需要做一步的睡眠測試，量度睡眠窒息和缺氧的狀況。
0 z% T/ X" \! K# Z2 p S" D5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（二）抑鬱症狀的診斷和治療方法
9 g6 \$ P; }+ S7 v# a許多患有抑鬱症狀的人士都有困倦的感覺。評估是否患上抑鬱症狀，通常要分析病人是否有個 9 典型症狀。（一）經常感覺意志消沉、空虛、無助和悲傷。" h Z5 b+ c& t
（二）對以往感覺有興趣的活動都完全失去動力和不願參與。! Z: s5 X# G" s p# }) H! d
（三）沒有主動節食但體重驟降，或因暴食而體重增加。公仔箱論壇9 Z; ^4 `1 o* n, v7 n- y# X
（四）經常失眠、或整天嗜睡。
+ Q1 T! j5 k+ \% m; C# T# \tvb now,tvbnow,bttvb（五）情緒不穩定，激動煩燥、或另一極端呆滯和反應遲鈍。 （六）失去幹勁、疲倦和無精打采。 （七）認爲自己一無是處、自責和過多不適當的内疚。（八）無法集中精神、猶豫不決、難以作出取捨。 （九）經常有死亡的想法和重覆的自殺念頭。tvb now,tvbnow,bttvb' r& O G2 r. S2 `8 n+ q% k, \
如果病人在大部份時間都患有 5 個以上的抑鬱症狀，應要儘快求助和尋求解決方法。公仔箱論壇% G; V: r: u. D1 a1 k* @
治療抑鬱症狀先要排除可能導致抑鬱的身體病症，因應症狀開始治療。tvb now,tvbnow,bttvb0 Y- v3 p8 t/ L
抑鬱症狀並不容易控制和消除，往往需要長時間的治療，醫生和病人雙方的合作、參與和耐心。
: P' w/ @2 N3 A1 X( Otvb now,tvbnow,bttvb如果能夠保持和親屬朋友聯係，可以得到更多的支持。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G4 U1 ~. C: E. I. I1 {
治療抑鬱症狀的藥物並不一定適用於所有病人，可能要反覆嘗試才能夠找到適當的藥物組合。
8 K9 W0 @! d; _! Q; R* v2 z運動是最有效的輔助治療，可以刺激大腦分泌有益身心的化學物質，促進神經系統的聯繫和運作。tvb now,tvbnow,bttvb6 d3 M. j6 E# v5 d# _7 _
如果能夠每天步行半小時，已經有顯著的成效。5.39.217.76: S7 n# e6 g) d" f
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（三）非患病的困倦原因公仔箱論壇) I; F/ R1 M0 r5 B. P
慵倦並不一定是因爲生病。
" e3 h# e# Q1 k5.39.217.76年輕的母親，通常都要身兼數職，包括照顧家中的長者、陪伴丈夫、培育子女、打理家務、煮菜燒飯、接送上學、更可能要上班幫補家計。: V4 ^. t: w+ E
許多時候配偶並未能夠給與適當的支持，下班回家後坐下來打開電視、埋怨工作辛努並且要求太太斟茶遞水。公仔箱論壇6 h9 x% I1 d: t4 N2 i. T* }* f
如果能夠請家人或丈夫分擔家務，每週休息一晚、或僱用鐘點女傭清潔家居，就不會感覺心力交瘁。沒有一個人可以一個星期工作七天，每天晝夜當值而不感覺疲乏。
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4 b/ \( D+ m1 a) \5 C1 _1 b獨居的長者若果缺乏支援，因爲孤獨和無伴，可能忽略均衡的飲食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^* r' h8 |. d9 L+ j+ A: a! v
西方人士不願意花時間預備食物，就會純喝茶和吃烘麵包。
+ }7 ~! T$ D/ U8 R# }4 ]; \tvb now,tvbnow,bttvb中國人則一個飯盒吃三餐。如果發現獨居的長者體重下降和變得荏弱，
" S6 F0 r- o5 R7 v. r$ A& h5.39.217.76為他們安排家訪護理或入住有飲食供應的老人宿舍。
2 F0 M4 F0 g ?, ~1 n' n% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青少年的疲倦通常是片面性，例如上學、溫習和幫忙做家務時顯得非常困倦和不起勁。 `8 I2 s1 |- C" Y" @
但轉瞬間玩電子遊戲或上網通訊時卻可以通宵達旦，參與喜愛的運動或派對更永不言倦。( e8 D# V9 S; `
如果父母非常擔心，亦需要做一些基本的實驗室測試，或轉介給專攻兒童行爲問題的醫生作進一步評估。
) e; T5 K6 A/ E/ W6 Z維他命補充劑並不能夠消除疲勞，草本補藥更可能影響青少年的荷爾蒙分泌。
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發表於 2014-8-24 08:44 AM
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