麵包糠 - 30克
+ p5 K. \. u, J" w% b! r( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶 - 4-6湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb/ i0 Z' \6 g0 v# _8 r! e
免治羊肉 - 450克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v3 E5 n4 v, U t" M& Y! C: P
意大利香草 - 1茶匙
. J9 ]. H5 g. P. L) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茜碎 - 1湯匙 公仔箱論壇% F- s' h7 i' t( B+ J J+ h
鹽及黑胡椒粉 - 適量
$ I+ c# U* Y* s, Ytvb now,tvbnow,bttvb芝士 - 100克
4 W. u. j x1 g6 P8 U5.39.217.76
9 V6 W& [9 w1 t7 B' i: J5.39.217.765.39.217.766 N) U H+ H' s0 d$ q. u) z
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' M" H1 b8 Y% w. P) w$ H; Btvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎 - 150克
- p. e6 n/ v% b$ T! e% htvb now,tvbnow,bttvb蒜茸 - 1湯匙
5 {/ v( I& o! E, I7 B5 I公仔箱論壇蕃茄茸 - 250亳升
- ~) }0 C$ M8 v' p5 F5 f. x& K& x茄膏 - 1湯匙
6 |2 X" z! p4 Ktvb now,tvbnow,bttvb紫蘇 - 1湯匙
" m* T d2 n7 E; e1 ^; v- L, _, f糖 - 1-2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb* G8 a3 ~$ y# f# b$ m' i; m5 E" p
鹽及胡椒粉 - 少許公仔箱論壇, p2 k2 X; d9 E5 O2 p
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( B7 L. r0 e9 t9 p% P2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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6 S& k' \" V* F1 Z5.39.217.761. 把麵包糠加入鮮奶拌勻。 . m, |& q6 A7 F' E- e9 g7 V z
2. 將羊肉，香草及調味拌勻，續加入麵包糠及調味。 tvb now,tvbnow,bttvb. [# m- H1 q: @
3. 把碎肉材料搓成肉丸。 公仔箱論壇: i+ @+ [, Z7 V7 W
4. 在鑊內燒油，把肉丸炸至金黃, 取起。 tvb now,tvbnow,bttvb# A' N0 K3 P8 U: v. W
5. 燒熱2湯匙油於鍋中，炒香洋蔥碎及蒜茸，倒入蕃茄茸慢火煮滾。 6 a& A3 S: K: P6 [ B. z
6. 拌入茄膏、糖及紫蘇等慢火煮至杰身，調味。
$ L6 n5 ]2 a# Y, Z7 K& i; R% `公仔箱論壇7. 將肉丸放進焗盆內，淋上蕃茄醬, 灑上芝士。
2 N' w# P! t; Y1 Q; Y5.39.217.768. 置(200C/400F)焗約30分鐘。 |
發表於 2008-3-28 10:04 PM
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