麵包糠 - 30克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y, Y$ i; t$ X6 }
鮮奶 - 4-6湯匙 5.39.217.76& r6 z0 T7 R& p9 `7 Z; {( t% Y' j
免治羊肉 - 450克 ) [+ {) L( v5 F7 e6 v
意大利香草 - 1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V& s0 x( u# X+ R. H
蕃茜碎 - 1湯匙
' V$ a. t+ `) y9 @. v8 k* V. x鹽及黑胡椒粉 - 適量
* D% t3 j5 ^% @$ Q. z5.39.217.76芝士 - 100克5.39.217.76( l' f+ z" C1 f4 [2 b) h
公仔箱論壇- Y; Y* @& g. `* w5 R5 d# n
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2 {% D+ V) m/ i. n- E* \# z5.39.217.76洋蔥碎 - 150克 # i: l9 P, o7 s' \
蒜茸 - 1湯匙 4 S7 G( E& Y' j& f) g+ B& ~
蕃茄茸 - 250亳升 : g7 K2 x" T( f0 F+ ^
茄膏 - 1湯匙
% a& e* e* W" A3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫蘇 - 1湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb& s l) x0 x8 v
糖 - 1-2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E: y) a) ~* m9 L+ ?, k! ^
鹽及胡椒粉 - 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G& {3 T+ O. P* @$ P9 p
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/ \. j u$ m9 j! `6 Z: O公仔箱論壇1. 把麵包糠加入鮮奶拌勻。
' `* S/ d5 {) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將羊肉，香草及調味拌勻，續加入麵包糠及調味。 5.39.217.765 L6 s- \6 [: b [5 H
3. 把碎肉材料搓成肉丸。
; J- d9 l# D. j/ p" W% V) w! T5.39.217.764. 在鑊內燒油，把肉丸炸至金黃, 取起。
2 @1 {: Y7 V) [- J# E" V5 Ctvb now,tvbnow,bttvb5. 燒熱2湯匙油於鍋中，炒香洋蔥碎及蒜茸，倒入蕃茄茸慢火煮滾。
& I9 ?& o" H! p5.39.217.766. 拌入茄膏、糖及紫蘇等慢火煮至杰身，調味。
( g# e5 l _0 i! L6 p: i5.39.217.767. 將肉丸放進焗盆內，淋上蕃茄醬, 灑上芝士。
0 }* w- X& L# C/ j3 s2 N, V公仔箱論壇8. 置(200C/400F)焗約30分鐘。 |
發表於 2008-3-28 10:04 PM
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