麵包糠 - 30克
9 B8 ]# p5 D- _ E' }% ^8 k# r鮮奶 - 4-6湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& } ^: f0 Y/ C: |8 x% k+ r! t
免治羊肉 - 450克 / o9 ^0 y- v! i5 j, ]1 X2 L
意大利香草 - 1茶匙
$ b+ Z0 C# K: Z& c5.39.217.76蕃茜碎 - 1湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o* u" V" K% y) X; v8 Z# Y4 V$ j# e
鹽及黑胡椒粉 - 適量
& J2 v" H% K9 N0 ~tvb now,tvbnow,bttvb芝士 - 100克
$ ]5 v8 k, d- b4 ntvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76 F# M: F& ] o# X& w3 D0 r
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洋蔥碎 - 150克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k# C @; v+ S2 C# l1 Y! U4 d
蒜茸 - 1湯匙
; I7 t' ` Y0 ]+ _* p* Stvb now,tvbnow,bttvb蕃茄茸 - 250亳升
% c4 L( N J3 O4 M2 t% C; s; O5.39.217.76茄膏 - 1湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u( y9 o' r2 h
紫蘇 - 1湯匙 8 X: m3 }0 K% p( V3 k9 D+ }
糖 - 1-2茶匙
& [' s5 H$ w( r# r公仔箱論壇鹽及胡椒粉 - 少許
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. i1 ^ z7 ]9 U5 p \. N公仔箱論壇1. 把麵包糠加入鮮奶拌勻。
1 ~% C |7 \# B& M6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將羊肉，香草及調味拌勻，續加入麵包糠及調味。 5.39.217.76' p. ?7 A5 I5 J3 a/ O% r
3. 把碎肉材料搓成肉丸。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z$ j0 J' [' B
4. 在鑊內燒油，把肉丸炸至金黃, 取起。
8 q1 ^& j0 N+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 燒熱2湯匙油於鍋中，炒香洋蔥碎及蒜茸，倒入蕃茄茸慢火煮滾。 tvb now,tvbnow,bttvb; p9 n5 X) T3 x/ ~1 a$ ^4 h
6. 拌入茄膏、糖及紫蘇等慢火煮至杰身，調味。
8 J% C/ e( \. K& G N- x7. 將肉丸放進焗盆內，淋上蕃茄醬, 灑上芝士。 u# q5 i. W. T% N
8. 置(200C/400F)焗約30分鐘。 |
發表於 2008-3-28 10:04 PM
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