麵包糠 - 30克
$ C% u" s* w s0 c" Y' d8 R鮮奶 - 4-6湯匙 9 y( t2 T9 ?$ w7 d; m; r0 P
免治羊肉 - 450克 公仔箱論壇" }( W% a, A4 r# Q4 B
意大利香草 - 1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb( n4 U2 g+ F, i6 |( w& r4 y
蕃茜碎 - 1湯匙
! V4 t0 ]) d5 qtvb now,tvbnow,bttvb鹽及黑胡椒粉 - 適量
0 G( ~$ b1 Q' }4 g$ p公仔箱論壇芝士 - 100克1 t, j/ I6 \: K# v, ?
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' }9 a$ x' C0 ]% N: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎 - 150克 5.39.217.76! [3 i% C' B/ ]/ S. W: z3 e
蒜茸 - 1湯匙
{' I- f- A! C" j# a5.39.217.76蕃茄茸 - 250亳升 ! a1 Y) Y1 l: G( z s# s
茄膏 - 1湯匙
# c) R* v1 U% j& n$ x) ttvb now,tvbnow,bttvb紫蘇 - 1湯匙 ; g$ b- h S, B( ^5 r- Y
糖 - 1-2茶匙 1 M# W9 o7 f2 j( `0 }
鹽及胡椒粉 - 少許5.39.217.76. w# X% }# i2 A4 m: E
4 s# L Q; C( `0 B; m公仔箱論壇8 { x! k! |, R. r, h0 N- i! Q- W
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3 a3 d" G/ S4 A1. 把麵包糠加入鮮奶拌勻。
5 Y% Q8 R# J- Y, y# j" |2. 將羊肉，香草及調味拌勻，續加入麵包糠及調味。 . P4 Q9 L- x% E& p* C: {+ y
3. 把碎肉材料搓成肉丸。
, a! A/ A$ d6 J* Z5.39.217.764. 在鑊內燒油，把肉丸炸至金黃, 取起。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L% u# S H9 \1 U# Q, W
5. 燒熱2湯匙油於鍋中，炒香洋蔥碎及蒜茸，倒入蕃茄茸慢火煮滾。
6 a! e7 H) @! [% [. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 拌入茄膏、糖及紫蘇等慢火煮至杰身，調味。
% P) H* a+ M, ?/ H+ C0 c+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 將肉丸放進焗盆內，淋上蕃茄醬, 灑上芝士。
9 P& d0 n; k- \: i/ Etvb now,tvbnow,bttvb8. 置(200C/400F)焗約30分鐘。 |
發表於 2008-3-28 10:04 PM
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