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9 T% s4 O. w6 k* j" h- [% A公仔箱論壇（一）暴曬導致的灼傷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _ i. r+ u) q$ O$ j" L* m0 n5 A
溫哥華進入夏季，陽光璀璨，但因爲氣溫不太高，許多人都忽略了防曬的重要性，以致被曬傷。
: C! i( H# C4 B, n公仔箱論壇不論皮膚顔色深淺，如果暴曬過久，都會受到紫外光射綫損害。tvb now,tvbnow,bttvb" i$ N3 d8 I+ W. `
胸背和頭頸皮膚較薄，比手腳容易曬傷。
3 }* O& I/ k* u公仔箱論壇兒童和青少年接觸陽光的時間比成年人多達 3 倍，但最高危的仍然是追求健康膚色的年輕女性，因爲經常暴曬或使用太陽燈，以致皮膚長期受損而容易出現皮膚病變。5.39.217.76$ l* `8 B: [* V' [
皮膚在暴曬之後 2 至 6 小時開始呈現紅斑，15 至 36 小時内達到最嚴重程度，通常在 3 天後逐漸消退。: w( X7 r% u. K3 @& E
皮膚可能會變得浮腫、疼痛和痕癢。0 `; A8 `; E. i* U
較嚴重的曬傷會造成水泡，需要超過一週才會脫皮和逐漸康復。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U4 @ B' a/ O; _% O
皮膚嚴重曬傷的人士，可能有併發的中暑症狀，必需儘快移送到陰涼的地方，降溫和補充水份。
( l8 u7 d+ R7 P6 X9 m) L" D' R5.39.217.76大部份的曬傷都只屬於表層皮膚受損，可以服用止癢止痛的藥物和敷上蘆薈乳霜。
3 J: a6 Z" E I; n8 |2 R; [- A% g嚴重的曬傷，經常是因爲受到酒精或藥物的影響，在烈日之下昏睡，以致過度暴曬。
- o. x: d0 d! U, Y, k公仔箱論壇如果呈現大量水泡，不要刺破，使用消毒葯膏和不會黏著的紗布包紮。: R0 i7 i" H- x* L% ?+ H
曬傷範圍較大和大幅皮膚脫落，需要採用嚴重燒傷的治療方法，補充體内水份和預防感染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a9 R8 x: A6 p0 K' P$ s
曬傷的皮膚特別容易再次受損。
5 M+ P5 k4 l5 k（二）紫外綫的損害和預防方法
" i) n; W R& d5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陽光内的紫外光射綫，是導致皮膚曬傷、老化、敏感、和壓抑皮膚免疫功能的輻射。公仔箱論壇" R0 Q- S8 S r( G
如果臭氧層減低 1%。公仔箱論壇: v9 A3 t% m, }: M8 r
透過的紫外光就會增加 1.5%，tvb now,tvbnow,bttvb, _- x0 v- r, `0 q7 z. Q
暴曬後皮膚癌出現的機會亦隨著上升。tvb now,tvbnow,bttvb3 D; X! I. o5 A6 z: T" Y( r: L% V
冰雪、沙、水和窗戶玻璃的折射，亦會產生聚焦的作用。 80% 的紫外光可以穿透雲層，所以防曬必需參考天文臺提供的紫外光指數
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皮膚白哲的人士，在tvb now,tvbnow,bttvb" j" l' Q& l- Z5 M: r+ W5 Y
UVI 0 - 2 度照射之下，暴曬一小時皮膚就會曬傷，UVI 3 - 4 度只需要
' G6 S! H3 v) e% B0 m8 J2 \tvb now,tvbnow,bttvb20 分鐘以下、5 - 6 度 15 分鐘、7 - 9 度
2 W4 n1 ?, v$ P i0 [tvb now,tvbnow,bttvb10 分鐘、10度以上則只需要TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u1 F' q9 r0 T1 M
9 l& O* t% t; f7 R0 L+ g7 Z9 D/ L* Z5 分鐘，因此預防勝於治療。公仔箱論壇3 `( y( U4 @- u
陽光少年的意義是如旭日初升，充滿朝氣，千萬不要因爲尋求健康膚色，而到美容院曬燈。公仔箱論壇9 A) b* r& J6 J/ _$ q
紫外光燈的射綫
; ?2 ]+ [9 `; ^/ Q1 E 95% 屬於TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~0 F1 j' k; p; _, a
UVA，更能穿透皮膚導致深層的損害。
2 k: j. L: ^# Otvb now,tvbnow,bttvb如果曾經服用過一些導致感光的藥物，包括多種的抗生素，風濕止痛葯和降血壓藥物，更容易引發皮膚過敏反應。
( @! v! N1 g2 Z. S, f7 A9 Z- u5 z, I公仔箱論壇穿著能夠阻隔紫外光的衣物，例如深色的長袖衫和長褲。
: P* `. ]: Q( x0 e8 u- Ztvb now,tvbnow,bttvb戴上能夠保護頭頸的闊邊帽，但是用草編織的帽不能夠阻隔陽光。公仔箱論壇$ f( S- B, u3 A
使用能夠阻隔紫外光的太陽傘，但要避免地面的折射。
3 o* S7 f) Y0 @7 d$ C5 x7 o, q h配戴太陽鏡。
- b" [0 r Q* r0 @! t) H4 f9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在陽光最猛烈的時刻，上午 10 時至下午 4 時，減少戶外活動。2 I) v5 s9 T4 P7 [8 Y
儘量選擇有樹蔭或有封蓬蓋的地點進行活動。tvb now,tvbnow,bttvb6 H. M; T1 b6 C& u7 O: i0 {
酒精和大麻可以導致昏睡，增加過度暴曬的危險。
% b5 h% _) r( i9 @0 {5 Etvb now,tvbnow,bttvb（三）選擇防曬藥物和使用方法
2 X7 h. d5 k; }0 R/ o# ?加拿大的統計數據，顯示去年有 6000 多宗新發現的黑色素皮膚癌，1000 多宗因皮膚癌症擴散而死亡的個案。+ f/ j- j' O) j) m/ r5 I" w; M/ v
非黑色素的皮膚癌新症，包括鱗狀皮膚癌和基層細胞皮膚癌則多達 8 萬多宗。
" p+ ]: P7 e) I. {5.39.217.76經常使用防曬藥物可以減少皮膚癌出現的機會，但最重要還是避免暴曬。
- N3 }$ o* R' S: R2 ~; F公仔箱論壇市面上有多種防曬用品，標籤上的5.39.217.760 q O. Z& Q% |
SPF 指數，指示可以減少
' j9 r1 ^3 N3 o$ k$ D5.39.217.76UVB 射綫能量的程度，SPF! i* s0 n3 R1 p, C' K A
30 至45 為最適中。7 @+ H) q: P+ Q( c% ~; ~
防曬膏或乳液必需能夠阻隔! m* D$ h Q) C" s5 F! l
UVB 和 90% UVA射綫才能夠提供較全面的保護，減少暴曬灼傷、皮膚老化和皮膚癌出現的機會。
0 Y5 G- S2 z) w/ H防水或防汗的油膏或噴劑，通常只能夠維持 40 至 80 分鐘。
5 ?$ x* a; y9 n9 S) s3 s, ~8 |* `含有氧化鈦、鋅、鎂、鐵、瓷土微粒子和黑色素的防曬用品，化學成份比較穩定，較少會刺激皮膚導致敏感反應，但必須搽得比較厚才能夠有足夠的保護、吸收或反射陽光。
% w4 X3 t4 a: p$ [; W% T) r$ W公仔箱論壇因爲毛孔被封閉，可能會出現汗疹和發炎，而且粉質較爲容易脫落。/ J p" `! k6 T
其他產品内多種的化學成份，可以幫助吸收紫外光化成熱能，但部份人可能出現皮膚過敏反應，先塗搽在手臂或腳作爲測試。
4 e d( W, z2 }) {! H- U+ V防曬用品必須在暴曬前 15 分鐘搽上，每2 小時或揩抹沖洗之後再搽一次，用一安士塗在由頭至腳所有接觸陽光的部位，包括嘴唇，而且必須塗搽得均勻才能夠提供適當的保護。
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發表於 2014-8-21 10:47 AM
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