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（一）暴曬導致的灼傷
( m- [2 n/ j; W# } N1 X0 P' |5.39.217.76溫哥華進入夏季，陽光璀璨，但因爲氣溫不太高，許多人都忽略了防曬的重要性，以致被曬傷。tvb now,tvbnow,bttvb2 B- u% l, q4 q7 R U: f' J- i! ]8 h0 ^( M
不論皮膚顔色深淺，如果暴曬過久，都會受到紫外光射綫損害。' [% p& D- } i1 m# L/ @, H2 E
胸背和頭頸皮膚較薄，比手腳容易曬傷。8 j- ?. Z# t( A/ l: G
兒童和青少年接觸陽光的時間比成年人多達 3 倍，但最高危的仍然是追求健康膚色的年輕女性，因爲經常暴曬或使用太陽燈，以致皮膚長期受損而容易出現皮膚病變。
' Y! b P8 g8 }tvb now,tvbnow,bttvb皮膚在暴曬之後 2 至 6 小時開始呈現紅斑，15 至 36 小時内達到最嚴重程度，通常在 3 天後逐漸消退。
( W+ t/ g# R& h6 E7 S# d# M$ Btvb now,tvbnow,bttvb皮膚可能會變得浮腫、疼痛和痕癢。
2 E2 a. A6 w: V0 b' Y公仔箱論壇較嚴重的曬傷會造成水泡，需要超過一週才會脫皮和逐漸康復。tvb now,tvbnow,bttvb; O+ I/ j+ c( H& P# E: s* W3 h$ Z
皮膚嚴重曬傷的人士，可能有併發的中暑症狀，必需儘快移送到陰涼的地方，降溫和補充水份。
5 @! x7 i6 \; @, G- h. D; q, ^$ ^7 Vtvb now,tvbnow,bttvb大部份的曬傷都只屬於表層皮膚受損，可以服用止癢止痛的藥物和敷上蘆薈乳霜。5.39.217.76; ` i c$ u7 T+ r* V
嚴重的曬傷，經常是因爲受到酒精或藥物的影響，在烈日之下昏睡，以致過度暴曬。 ^8 w# ]# X- B3 O: k: z% p( n
如果呈現大量水泡，不要刺破，使用消毒葯膏和不會黏著的紗布包紮。公仔箱論壇 F2 ^7 `/ R2 Q
曬傷範圍較大和大幅皮膚脫落，需要採用嚴重燒傷的治療方法，補充體内水份和預防感染。
# B7 T8 j, k9 F6 a, E7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。曬傷的皮膚特別容易再次受損。
2 Z. [" @5 h8 D（二）紫外綫的損害和預防方法tvb now,tvbnow,bttvb: m) o: r/ K ^, ~. f, {
陽光内的紫外光射綫，是導致皮膚曬傷、老化、敏感、和壓抑皮膚免疫功能的輻射。5.39.217.76, q# d1 I$ {! e; d) z9 A& v( V+ b
如果臭氧層減低 1%。
+ z! m$ F$ \1 X- Y* a4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透過的紫外光就會增加 1.5%，公仔箱論壇8 F& K4 d2 k" Y6 G" y4 @$ C8 p/ r; b
暴曬後皮膚癌出現的機會亦隨著上升。
# Y4 Q. L0 _+ V5.39.217.76冰雪、沙、水和窗戶玻璃的折射，亦會產生聚焦的作用。 80% 的紫外光可以穿透雲層，所以防曬必需參考天文臺提供的紫外光指數
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7 S2 e" P0 P) I6 C* }3 a2 c J2 X. [公仔箱論壇皮膚白哲的人士，在
+ b6 U9 K! J' [! _3 A0 w" k/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。UVI 0 - 2 度照射之下，暴曬一小時皮膚就會曬傷，UVI 3 - 4 度只需要
3 T1 p4 ~0 C1 N" ?' `, _+ P- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20 分鐘以下、5 - 6 度 15 分鐘、7 - 9 度7 m; s1 @+ l# O& J/ @2 I" p
10 分鐘、10度以上則只需要
. ~. E, C3 h* s7 n! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 n0 k, Q4 X1 k2 P' q5 J
5 分鐘，因此預防勝於治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a7 s* }& {# {' c4 U# }
陽光少年的意義是如旭日初升，充滿朝氣，千萬不要因爲尋求健康膚色，而到美容院曬燈。; [' Q' O. d, |6 |+ a/ d4 z
紫外光燈的射綫公仔箱論壇: |( C. X5 f3 e% f# W/ j1 r
95% 屬於
: ]' C* {2 ^. M( sUVA，更能穿透皮膚導致深層的損害。公仔箱論壇2 d- ^9 e/ @$ n! K+ |4 j) Y
如果曾經服用過一些導致感光的藥物，包括多種的抗生素，風濕止痛葯和降血壓藥物，更容易引發皮膚過敏反應。tvb now,tvbnow,bttvb, L; }4 B( w% n- `
穿著能夠阻隔紫外光的衣物，例如深色的長袖衫和長褲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V, s( ^! b5 I0 n) k
戴上能夠保護頭頸的闊邊帽，但是用草編織的帽不能夠阻隔陽光。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T6 Y6 w# I0 e# G; @$ W$ q' U
使用能夠阻隔紫外光的太陽傘，但要避免地面的折射。2 J% S2 ~, ?- J2 T# @
配戴太陽鏡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o/ A' n2 c& a
在陽光最猛烈的時刻，上午 10 時至下午 4 時，減少戶外活動。
, n2 p6 z2 H, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘量選擇有樹蔭或有封蓬蓋的地點進行活動。公仔箱論壇- P9 S+ ~* t- N+ e4 f
酒精和大麻可以導致昏睡，增加過度暴曬的危險。5.39.217.76+ O. X" ~- Y: W4 r' Q! E
（三）選擇防曬藥物和使用方法7 P& Y/ j- d6 e) m
加拿大的統計數據，顯示去年有 6000 多宗新發現的黑色素皮膚癌，1000 多宗因皮膚癌症擴散而死亡的個案。公仔箱論壇: l% f4 a* q; D6 J+ k
非黑色素的皮膚癌新症，包括鱗狀皮膚癌和基層細胞皮膚癌則多達 8 萬多宗。tvb now,tvbnow,bttvb; v: |+ ~8 v: P N; j1 E" w
經常使用防曬藥物可以減少皮膚癌出現的機會，但最重要還是避免暴曬。. i; L- l- r0 M9 I/ o
市面上有多種防曬用品，標籤上的tvb now,tvbnow,bttvb( C1 F! w+ K. Y7 K
SPF 指數，指示可以減少5.39.217.762 q4 [$ u' R# {
UVB 射綫能量的程度，SPF
5 A# W( g4 l% t8 ?7 w0 qtvb now,tvbnow,bttvb30 至45 為最適中。
9 q8 b x" n7 Y+ u, j6 E公仔箱論壇防曬膏或乳液必需能夠阻隔
; |3 e- n& t" Y5 x, J5.39.217.76 UVB 和 90% UVA射綫才能夠提供較全面的保護，減少暴曬灼傷、皮膚老化和皮膚癌出現的機會。
5 h- q6 F* p: @( T防水或防汗的油膏或噴劑，通常只能夠維持 40 至 80 分鐘。
7 z* W5 {8 `; D0 \# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有氧化鈦、鋅、鎂、鐵、瓷土微粒子和黑色素的防曬用品，化學成份比較穩定，較少會刺激皮膚導致敏感反應，但必須搽得比較厚才能夠有足夠的保護、吸收或反射陽光。# d& I* e; X& F, d2 T
因爲毛孔被封閉，可能會出現汗疹和發炎，而且粉質較爲容易脫落。- H/ E* ^* s+ I9 ` Z* G2 [
其他產品内多種的化學成份，可以幫助吸收紫外光化成熱能，但部份人可能出現皮膚過敏反應，先塗搽在手臂或腳作爲測試。
n/ m d) u7 O防曬用品必須在暴曬前 15 分鐘搽上，每2 小時或揩抹沖洗之後再搽一次，用一安士塗在由頭至腳所有接觸陽光的部位，包括嘴唇，而且必須塗搽得均勻才能夠提供適當的保護。! j) y, U" A( j7 }/ W' ~% c
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發表於 2014-8-21 10:47 AM
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