- N8 }: }* L6 Z4 j6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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. l5 k: M7 [8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（一）中暑的原因和預防方法tvb now,tvbnow,bttvb, l" A6 n" X, L2 K6 _+ N+ j8 x
世界盃足球賽最後決賽維持 113 分鐘，除卻控球和射球技術以外，運動員還需要承受懊熱和潮濕的氣候。
* T7 j: ~5 }& Q! i) @( q球員必需有良好的體質，長時間鍛練，才能夠達到最佳的狀態，而不會出現中暑症狀。
/ v- B5 Z% y# Q0 o" {高氣溫和濕度、空氣不流通、暴曬、穿著妨礙汗水揮發的衣物、體力勞動、和沒有適當補充水份，都是導致中暑的原因。公仔箱論壇: w$ ?; S: {% N! T' Q
一些魯莽的駕駛人士，以爲將車輛停泊在樹蔭之下，不會太過酷熱，將孩子或寵物留在車内。8 Z8 t6 T6 @7 ]: J# p! g2 B
隨著時間，太陽光照射角度轉移。
& B' k& U# K- |在封密空間之内，氧氣供應不足和車廂内氣溫驟升；如果未能夠及時發現，人畜都會陷入昏迷狀態而致死亡。5.39.217.767 z! f5 [: {" C2 m) s6 m
除卻意外致死，近半數因爲高溫症狀死亡的病人，都屬於 65 嵗以上的長者。如果家中有不良於行的年長人士、或患有長期病症、心肺功能衰退或嚴重皮膚病變的病人、和幼兒，必需保持空氣流通和調低室内溫度，例如打開窗戶，使用電風扇或裝置空調系統，和經常探視起居狀況。
$ t# Z1 A' ?3 b. F, C從事地盤或修路工程、洗燙、廚房和搬運工人，在夏季酷熱環境之下工作，必須經常補充水份。5.39.217.765 o* n: N* @/ @
如果感覺不適，儘快轉移到陰涼的地點，休息和降溫。雇主亦必須提供安全的工作環境，為戶外工作人員架設臨時遮陰的上蓋，作爲休息降溫之用。
- ?- g* x( g8 g L7 `" Ztvb now,tvbnow,bttvb（二）中暑的症狀和護理方法
2 K/ _8 h3 ~) Q8 j3 g2 N" O' b I+ [老人家固然容易出現中暑症狀，但美國每年亦有數十位年輕運動員因爲嚴重中暑而死亡。
, C, P* K9 g1 F) I; s6 y( j公仔箱論壇暑期許多兒童和青少年都會參加運動訓練營，必須認識和懂得預防中暑症狀，如果感覺不適，立即開始治療。
! K% Q7 y x `8 N, C公仔箱論壇輕微中暑，胃部和手腳肌肉抽搐，是因爲勞動或運動出汗過多，沒有適當補充水份和鹽。5.39.217.760 @: Z* z4 S: T0 z+ [- ~; P
治理方法是立即休息降溫、補充適量的鹽和水份、和舒展肌肉。
& t" h5 C" y- `$ x+ ?, q嚴重的中暑虛脫症狀，身體流失大量水份和鹽份；再不能夠適應。5.39.217.76. a, C2 K$ K( ?
開始的症狀是頭痛、眩暈、腹部絞痛、噁心嘔吐、肌肉抽搐、體溫升高、病人可能逐漸陷入昏迷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V1 l: i/ r: J* u8 v: D
必需儘快降溫，輸液補充水份和鹽份。
J J" X" s4 k! [傳統的中暑高溫症狀，受影響大多數是幼年兒童或老弱病人，自己不能夠離開高溫的環境。
/ a4 |& u, G/ _: }. q* ]- S因爲患有長期病症或服食藥物的副作用，影響血液循環和皮膚發汗功能。
. B. b+ F2 A- A( M: e9 N( h病人變得神智昏亂、說話含糊不清和行動不協調、出現幻覺和錯覺。
1 b7 \. {2 n$ l- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀繼續惡化，病人再不能夠出汗散熱、體溫上升超越攝氏 41 度，導致痙攣和昏迷。
3 M6 g) T* D1 j6 T* w* z8 E中暑高溫可能引發其他長期病症，救治非常困難。
, |+ a- w+ i! L/ ]5.39.217.76除卻供應氧氣和輸液維持病人生命，必須儘快降溫。% _) k2 E5 Q+ B' D( U1 p" G
体外用冷水噴灑和抹身，體内用冷水洗胃，灌洗膀胱和腹腔。7 r2 Z# g1 o1 s: s2 b4 i; {
將體溫降至攝氏39 度。公仔箱論壇& D U1 ~3 b$ o W( B
當溫度穩定之後再兼顧其他併發問題。
: p. n& b+ G- }! J4 `! U（三）高溫度對身體的損害2 Y5 w5 q/ Y3 u, ]
剛開始訓練的運動員，如果要穿著沉重的保護罩和衣物，在高溫和潮濕環境下劇烈運動，肌肉可能因爲過度勞動、壓迫或踫撞而出現損傷。
% m$ p4 M5 o5 X' b4 C公仔箱論壇若果加上中暑高溫症狀，可能引發急性的肌肉溶解症狀。5.39.217.76- l6 ]+ W' H5 j" F5 u( G. b
肌肉纖維嚴重損毀，肌肉細胞組織内的化學成份大量滲入血液；血液内的肌紅蛋白含量驟升，可能阻塞腎臟,影響過瀘功能，導致急性腎臟衰竭。" w! S$ d) n$ {7 N1 M$ d! D
肌肉組織潰爛，亦會漏出大量的鉀元素。
5 \1 Y' e8 u* {7 ^ c& y血液内鉀元素含量標升，可能會導致心律不整，甚至心臟停頓。公仔箱論壇) ^3 |! \" G6 J. k. x, s3 w* m
因此訓練運動員必須循步漸進，由導師指導逐漸遞增，加強肌肉的運動功能，與及適應氣候。
- E9 a& y* P: G公仔箱論壇許多年青人參與狂野派對時都會嘗試服食亢奮劑，例如Ecstasy 狂喜丸，應為可以更加融入派對，感覺精力充沛、興奮和身心愉悅。, J. B! j7 v3 ?9 F
藥物會壓抑疲倦和飢渴的感覺，年青人可能通宵跳舞擺動數小時，而忘卻補充水份；如果喝酒則更會導致水份流失。
- @$ _0 t) J: L) A8 Y2 l長時間的劇烈過動與及缺水，可能導致高溫症狀，痙攣和昏迷。
- }, V- _& P _) p; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藥物亦可能損害大腦細胞，影響神智。4 g0 z' _8 ?6 `" T
高溫和肌肉過度運動，亦可能引發肌肉溶解症狀，導致腎臟衰竭。
) ?5 Y7 u) b6 w9 _3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。近年流行高溫瑜伽，在攝氏 40 度環境内進行 90 分鐘的訓練。
3 o, n) ] {& C/ r學員必須經常補充水份和鹽，如果察覺有中暑的徵狀，立即停止運動，降溫和休息。
. \3 I* b* B% F, l+ o0 v) d公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 K! h6 s# B/ l, K. z2 C* I: E; b
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發表於 2014-8-20 10:36 AM
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