精神不足阻礙學習 6成中學生缺營養早餐
/ e* J {8 `* n( }2 u8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 s% m% {4 q. V' |" F
$ E9 h w5 v$ `' H1 O. p" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |( E% L$ A$ P% `
還有兩星期就是開學日，家長除了忙於為孩子添置開學用品，感到頭痛的問題，必然是「早餐吃甚麼？」不過，有關注學童吃早餐問題的團體提醒家長，無論多趕時間，一定要給孩子吃飽早餐才上學，否則將大大影響學習能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e$ s& L7 u3 c$ U! M
2 l9 a3 F& C0 f3 F9 |! t
慈善組織Breakfast for Learning表示，調查發現，本國超過3成小學生及超過6成中學生，於上學前沒有進食富營養的早餐。有研究指出，進食了營養豐富早餐的學生，在學校的學習表現會較優勝，包括有更好的記憶力、解決問題技巧、說話流利、具創作力、精神集中等。餓上學的學生，不單阻礙學習進度，更影響自尊、缺乏精力。7 K# ^& w. K" c9 @, `$ F6 i
2 A* F- m m8 ^0 U$ x! atvb now,tvbnow,bttvb簡單健康食譜免費下載7 P; V- c' h' T7 W1 ^1 }
# |7 ]& z- Y4 s& f9 x; y! i* Q h
為了協助家長在繁忙的早上，更容易準備營養豐富的早餐，該組織昨日在網上推出5個簡單易做又健康的早餐食譜，公眾只需上網到www.breakfastforlearning.ca點擊「Before the Bell」，便可進行下載。
% o: c, Q: X3 Z1 F! o- i3 Dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, a4 s6 z' l; Z, u8 X& L8 ~9 o7 ^
Breakfast for Learning通訊及發展部總監Kelly Berlinic表示，該份食譜是由營養師批核並經兒童「測試」，除了營養充足及健康，也很適合小朋友口味，相信可為繁忙的家庭提供一點幫助，從早餐開始展開健康的一天。6 e- C' @7 Y3 j0 l% o+ Y7 \5 W
公仔箱論壇& P- `" x$ U, T9 ?+ V& J
成立22年的全國慈善組織Breakfast for Learning，提倡每位學童都要在上學前進食營養充足的早餐。在2013至2014年度中，該組織資助了2,402個早餐、午餐及小食計畫，為全國25萬名在學兒童及青少年，提供4,000萬份營養膳食及小食。公仔箱論壇' u A* V' s* |2 i
/ S- G1 @" M* j# w: |! A; ?7 Z& d公仔箱論壇三大類別不可少
( o/ H9 k- X w2 t4 @% Ptvb now,tvbnow,bttvb* p4 V1 A6 l* @6 m& o
what is a balanced breakfast Breakfast forLearning提醒家長，為孩子準備早餐的時候，一定要注意營養均衡。
& H2 v. _. }& v+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ~; X4 t4 C" M6 j+ z5.39.217.76當中必需包含《加拿大飲食指南》4大食物類別中的其中3項：5.39.217.763 u7 l( M0 |8 j }2 J
: j& u, _' m9 R2 P+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•蔬菜及生果，如蘋果、香蕉、藍莓、桃子、青瓜、生菜公仔箱論壇- M6 N3 j* w9 a
4 H+ R2 W, _3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•五穀類產品，如全麥麵包、燕麥粥、米飯、全穀乾麥片
& C, d6 {5 e6 }( N- ]公仔箱論壇
4 ^! f, _% S4 f* H- Z5.39.217.76•牛奶及其他奶類產品，如低脂牛奶、乳酪、豆奶、芝士
* A* [$ w1 O3 N1 K8 j3 d. c
4 r! U$ b! p* y. G/ r$ U•肉類及其他代替品，如雞蛋、豆腐、雞胸肉、魚、堅果、花生醬
1 W( J/ _5 m5 V8 c) g3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2014-8-19 11:58 PM
| 