蜜味牛仔骨
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' Y1 F2 J0 v0 c4 J( }tvb now,tvbnow,bttvb材料：(4人份)tvb now,tvbnow,bttvb/ ~5 D: O. d% E$ @
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]. B5 w; [% A0 \5 c0 l. g7 H
( w; P Q' l* k/ V3 A公仔箱論壇甜青椒 1/2 個 [切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o1 |1 K* G+ E3 {0 h
; G9 ]* @2 @: ]0 Y3 `9 M xtvb now,tvbnow,bttvb甜紅椒 1/2 個[切絲]
5 w% v# c; p3 j5.39.217.76: F U" Q+ ?, i- A1 n
洋蔥 1/2 個 [切絲]
" o* Y' X6 i$ V! v' A5 w" T5.39.217.76
& Y6 m# D) A4 G& Y9 Ctvb now,tvbnow,bttvb乾蔥 2 粒 [切片]5.39.217.769 r) E0 @' O# V
醃料：
( {* i- ^ J1 ?/ m atvb now,tvbnow,bttvb特級鮮味生抽 1 湯匙公仔箱論壇2 A |1 ]6 N0 s( b
舊庄特級蠔油 1 茶匙
" ]9 q' T4 K5 p. v芝麻油 1 茶匙公仔箱論壇4 v$ k& A( p& o7 _2 [# k; J
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酒 1 茶匙 公仔箱論壇2 o1 i& T* c& Z. C+ n( _# G
水 2 茶匙
9 X. [/ U0 q0 {1 R$ i& f/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁：
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粟粉 1 茶匙
* Y2 Y: S% z! H公仔箱論壇2 \/ ~% S ]8 U$ m# e
糖 1/2 茶匙5.39.217.76. B. u5 Y7 t' W) v8 C
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特級鮮味生抽 2 湯匙
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蜜糖 1 湯匙2 g% A" [5 f m6 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E- |3 h* V# c6 d5 y
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做法：
1 B- w* Z; }* ^4 j; L) u# C/ q% D5.39.217.761. 牛仔骨與醃料拌勻。
! F- @2 B4 @ J5 D' v' s公仔箱論壇2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
& T8 v+ Y$ n) I3 L1 \5 g! k: ?6 O3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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