蜜味牛仔骨
1 b" @9 Y% y# i/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. v% C4 d( @7 B, u材料：(4人份)7 H, J4 g, N' J
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]5.39.217.76" z6 _+ W- a' F% c3 `" o! U, q
公仔箱論壇5 I( n4 Y' G1 K4 z. L" w
甜青椒 1/2 個 [切絲]5.39.217.76 o7 [$ f2 T v8 d
6 {$ }! n& N9 p/ X. Ptvb now,tvbnow,bttvb甜紅椒 1/2 個[切絲]5.39.217.76+ L8 l5 G; c/ F
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洋蔥 1/2 個 [切絲]. [9 O0 o6 |; o U2 C
/ a: ?% @1 p7 @& z* O2 u+ N5.39.217.76乾蔥 2 粒 [切片]
- m5 v$ X8 n1 h2 F: }+ z& Otvb now,tvbnow,bttvb醃料：
. a5 u' R, }1 e/ b7 X特級鮮味生抽 1 湯匙
; a' l# K, u* ~8 `- u6 ?舊庄特級蠔油 1 茶匙
+ L, r$ D% J! K; }0 t4 `. e" F7 W芝麻油 1 茶匙
- G; j" `, R7 f2 u( c' c5 g5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb" I2 f! J% ~: ], U6 ]' J, G! i6 y. a+ n
酒 1 茶匙 % p% P% e0 Q' H p
水 2 茶匙
6 X' L% B. d( G5.39.217.76芡汁：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G4 J" I5 A x2 a
( b: ^- D ?+ p5 e- n7 s- s. z' {5.39.217.76粟粉 1 茶匙
4 J, f8 q0 O2 K4 a6 E3 m* [6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ i$ Q \: i6 {, C
糖 1/2 茶匙
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特級鮮味生抽 2 湯匙
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蜜糖 1 湯匙
3 [+ h! _% `! C# f) { G5.39.217.765.39.217.768 O* o. i' }# T6 E% i" v7 D6 e8 p5 w" n
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5.39.217.76( h' x4 N+ J5 _1 C6 B
5.39.217.76/ z5 w) a' r$ i0 t" j6 Y
做法：
5 H! I0 h) X9 F* ]1. 牛仔骨與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb& X2 v& z% ^! ^: u6 q
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T$ ^/ o( t+ U- o; k. c
3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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