蜜味牛仔骨
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( k, n- l; g% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：(4人份)
7 ?) u, Z" E/ o. U8 o牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
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8 r- ?2 O7 a% @. W7 A% H/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜青椒 1/2 個 [切絲]tvb now,tvbnow,bttvb3 }' [1 \3 w7 S [
# \6 ^( w8 P6 p5 Z/ }甜紅椒 1/2 個[切絲]5.39.217.76" j9 q* g; I7 b4 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J. \* ^" o5 R3 G4 ~
洋蔥 1/2 個 [切絲]公仔箱論壇" G% m/ e$ s0 W) I- x& V4 T R/ L
公仔箱論壇. g, T. Y; K% b/ I. k) q
乾蔥 2 粒 [切片]公仔箱論壇/ J! @$ _) Q4 x$ ^
醃料：
) A- }8 T' ^8 R4 x& ?1 mtvb now,tvbnow,bttvb特級鮮味生抽 1 湯匙
3 f8 h& B; E% B7 k公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~9 X' j$ ?+ C! K
芝麻油 1 茶匙5.39.217.76( o% O0 n6 y! x( }8 ]! w" N
( y7 v/ b$ `( M/ j9 W6 \' Q* r+ _酒 1 茶匙 / v# W3 _0 Z0 _7 S0 f h: j
水 2 茶匙
1 W0 Y8 _5 ]7 K- V芡汁：
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. c: G% g$ m- b' C$ S: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙
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糖 1/2 茶匙
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特級鮮味生抽 2 湯匙公仔箱論壇1 b6 ^) }, y) G9 v# ]: Q
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蜜糖 1 湯匙! B6 n9 J6 X! Q6 E1 J! `
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, v# O" U+ D7 m) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
5 F+ h0 T% v) V. h9 h5 k% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 牛仔骨與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb# U) q! R) N- f( g+ E" C
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
. g+ R1 |$ ` k! v5.39.217.763. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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