蜜味牛仔骨
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# ^3 Q9 g6 j9 i- \! f1 @公仔箱論壇材料：(4人份)
! u1 G3 N8 p5 ?( |& S+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]公仔箱論壇5 }, N+ n! `3 n' ?. t+ A6 \
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甜青椒 1/2 個 [切絲]8 {" ?! s% q! W0 x
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甜紅椒 1/2 個[切絲]公仔箱論壇8 e1 s1 v3 K+ z1 s
: h) }; e& D# W" b洋蔥 1/2 個 [切絲]
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/ x& f! j3 i& E; g/ b, {8 Dtvb now,tvbnow,bttvb乾蔥 2 粒 [切片]& Y* p9 ?/ Z4 R/ k1 u' m+ ~
醃料： ' f( T& W9 Y' D' p
特級鮮味生抽 1 湯匙
' o0 H$ W7 V0 V, n: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 茶匙5 ]# W* r7 Q( C9 v d: p+ d
芝麻油 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B/ X9 x0 D" B, a# ]+ @
( ]* }( { A6 r+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒 1 茶匙 6 [3 X( t2 C- i0 h- w
水 2 茶匙公仔箱論壇# M. P4 U! b: r3 D! @
芡汁：
4 e b8 i, z5 ?7 l+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" i& G* y5 I+ c7 d, `3 D粟粉 1 茶匙
6 {% m6 s7 Y% D0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76# {* K( x8 e: [5 a8 c0 F* `9 l
糖 1/2 茶匙公仔箱論壇; X D8 s8 f0 k1 i1 q
6 S) L. M8 K9 L5 [" B- _tvb now,tvbnow,bttvb特級鮮味生抽 2 湯匙0 h: h2 {& N3 a) ~, h9 n3 f0 y3 t
5.39.217.76, o/ |. o- o" H4 F+ h4 J h5 J
蜜糖 1 湯匙
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2 p% {: I$ `& O, H% ]9 G4 t; rtvb now,tvbnow,bttvb做法：公仔箱論壇+ h5 l0 k4 \) G4 k. @
1. 牛仔骨與醃料拌勻。
- |9 d$ b8 J+ g5 n0 n! K' _tvb now,tvbnow,bttvb2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
% y- q- T/ p f% C公仔箱論壇3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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