蜜味牛仔骨tvb now,tvbnow,bttvb+ @( W. r# ~5 M& ~
) S5 ?* U. y/ r% f5.39.217.76材料：(4人份)
5 d- l, O* B+ v; e6 q2 u* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
* @7 r" n/ p% W' W; v公仔箱論壇公仔箱論壇. [3 H* i' y; v, O) G( W [. i' ]
甜青椒 1/2 個 [切絲]
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甜紅椒 1/2 個[切絲]
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3 B5 o k7 U" [& F5 [* V% D* t5 y6 A公仔箱論壇洋蔥 1/2 個 [切絲]
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乾蔥 2 粒 [切片]
6 A3 W/ t) N1 Z9 B醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O9 A `2 U4 `9 n. ^1 L
特級鮮味生抽 1 湯匙
0 Y% H! D' H+ c6 R/ e公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 茶匙
$ q, B- l1 |+ N, Y& ^芝麻油 1 茶匙5.39.217.76' {2 T" w# W2 R' |9 H
6 E8 z- B2 u- l9 x$ z5 @' Htvb now,tvbnow,bttvb酒 1 茶匙 5.39.217.76, o6 |" s. t& i
水 2 茶匙
1 Q& Q- Q0 d7 }6 r9 Ztvb now,tvbnow,bttvb芡汁：
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粟粉 1 茶匙% n: q+ g) g; V+ S& _! m
/ B( k+ `. R: X* ~5.39.217.76糖 1/2 茶匙
" c- B, q. y% C8 Z$ e0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h. M4 d" m0 X9 F
特級鮮味生抽 2 湯匙5 o, |+ Q, j' ]* o6 Y' q
tvb now,tvbnow,bttvb9 L! C% I& m1 \) M
蜜糖 1 湯匙% e1 g# G- l2 J7 q
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% K J$ w1 o! G( B, _tvb now,tvbnow,bttvb做法：: R3 G% Z& J: {9 }
1. 牛仔骨與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q! m: q+ i U; l
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
) ?. k+ [4 X' ^8 [, Z4 ntvb now,tvbnow,bttvb3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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