蜜味牛仔骨
6 K, |" d5 T6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb+ e* M: a; _2 }! V' B, G- j' V
材料：(4人份): I) t; F1 L- v% a, |5 C
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]公仔箱論壇% R6 h/ U0 b3 }* p, D: N) T& B
. h/ D3 p: H5 P8 c9 ]7 r @! H/ c公仔箱論壇甜青椒 1/2 個 [切絲]
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; w% G* B. o; d. {% w! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜紅椒 1/2 個[切絲]% q6 y6 K8 j# ]4 |1 u) y
6 j$ t; \, c' X6 ~& G+ y. gtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/2 個 [切絲]tvb now,tvbnow,bttvb: n* u4 I" } \
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乾蔥 2 粒 [切片]
0 h+ l K3 x# t1 k* R公仔箱論壇醃料： 公仔箱論壇7 b3 q) E! g" L* M' h; X7 r2 {
特級鮮味生抽 1 湯匙
4 v. x. `: V7 U8 Q公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 茶匙# M- A& B& ^: ~7 ?5 T9 P
芝麻油 1 茶匙 M* ~/ K# d% ]( m
$ {3 A' X* x5 z1 v' G3 W. wtvb now,tvbnow,bttvb酒 1 茶匙 + @) G4 ^9 K: U3 W. B1 u
水 2 茶匙
$ {! T b3 S2 H' P% z4 V芡汁：
3 I7 ?7 }( x! E0 L
. w# g' r% e ?7 J粟粉 1 茶匙. o0 `$ L) c R. I2 W
`' B, ~2 G" B7 E
糖 1/2 茶匙
8 Q$ c+ T% e1 X# t- r
/ n) T) a9 ~1 \* R5.39.217.76特級鮮味生抽 2 湯匙
1 H1 V' `. U# B# Y0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 I( |, k3 R/ B: ]3 q1 utvb now,tvbnow,bttvb蜜糖 1 湯匙
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做法：2 q9 x& R8 L: t! V6 f9 b
1. 牛仔骨與醃料拌勻。
( J8 s& A# y' u/ H, k3 ^7 ]0 j' a, H, m2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。5.39.217.76" i7 u9 Y7 v' w
3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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