蜜味牛仔骨
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$ p7 D4 q; t# D材料：(4人份)
+ l! I. ?& }& p& c6 \牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]公仔箱論壇2 a# {) G( q; \9 t. j$ |) X
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甜青椒 1/2 個 [切絲]公仔箱論壇6 K" r1 B7 d" x6 X
! v! ?& o% O+ P甜紅椒 1/2 個[切絲]公仔箱論壇+ c5 @8 C/ v9 i" |) t K1 R
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洋蔥 1/2 個 [切絲]
8 ~ Q/ j0 j1 z7 T" b5.39.217.76公仔箱論壇$ r9 v. S) ?) j9 J
乾蔥 2 粒 [切片]
) V7 L, Z4 t! ]: Y& P$ \' |9 [( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：
. G U; P' g* l" stvb now,tvbnow,bttvb特級鮮味生抽 1 湯匙
) o: H6 b% y* S; E) E6 H; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e, h0 W2 c! ^% H
芝麻油 1 茶匙% w& V4 j) s, d- ^* v9 Z5 r
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酒 1 茶匙 公仔箱論壇' H- g, a$ e7 Z, ~) }# n/ U
水 2 茶匙
8 V! i! J, j V( N" E$ m# \2 dtvb now,tvbnow,bttvb芡汁：
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3 [* V8 M1 W4 W/ b+ q% s公仔箱論壇粟粉 1 茶匙8 v" ^! @3 y3 Q) g" F/ ^3 r% O! c
0 F5 H* ^# u1 l+ v" L公仔箱論壇糖 1/2 茶匙9 R& C' m: h* u# Y
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蜜糖 1 湯匙
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做法：( a& d# }" H) m6 S
1. 牛仔骨與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb2 V% W0 _% M( a3 x3 U6 C
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。5.39.217.76+ \$ i% Z$ ^" s, h) q9 N
3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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