據美國最新一期《尼古丁與香煙研究》期刊報導，戒煙的人
( \" T' H \$ d+ _$ |4 L$ S如果吃大量蔬菜、水果，戒煙成功率會增加三倍之多，不但tvb now,tvbnow,bttvb. H- d$ o8 A; E; j/ R( m
抽煙量變少，每天起床也不再那麼想抽煙。美國紐約州立大
" o. z) K3 K+ x. z% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。學水牛城分校公共衛生學者以一千名成年抽煙者為研究物件
& x, R, Y& S, s5 \公仔箱論壇，以問卷調查他們的抽煙、飲食習慣；十四個月後發現，多
8 |9 o1 R6 U9 g5 |3 ?* \. t吃蔬果似乎可以幫助戒煙，且成果也能維持得比較久。
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, ~. O d- ?: W% f2 I4 c6 H公仔箱論壇 研究指出，吃最多蔬菜、水果的人每天抽煙量較少，且每天
8 T! Q5 z3 j" L; o. |tvb now,tvbnow,bttvb起床後可以忍較長時間不抽煙。多吃蔬菜、水果的人尼古丁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z- P1 G0 O, \0 Q: f
依賴程度也較低。醫界也發現，肉類、含咖啡因飲料、酒精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c1 N$ v' d" x
都會讓香煙味道不再那麼難聞，而蔬果卻能凸顯煙臭。從研
4 {' r+ m6 ]+ Y7 K0 i" R. a* G, f' Z# f究結果來看，若可以改善飲食習慣，或可幫助戒煙。 |
發表於 2014-7-29 07:27 AM
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