據美國最新一期《尼古丁與香煙研究》期刊報導，戒煙的人
+ a3 P1 ^; h5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果吃大量蔬菜、水果，戒煙成功率會增加三倍之多，不但
" O- U9 P9 \. u- \- f0 L' F, P公仔箱論壇抽煙量變少，每天起床也不再那麼想抽煙。美國紐約州立大
* T( |3 { u& k7 V學水牛城分校公共衛生學者以一千名成年抽煙者為研究物件5.39.217.76% b& [3 n9 y7 p1 S
，以問卷調查他們的抽煙、飲食習慣；十四個月後發現，多
( K$ X% K) ^8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃蔬果似乎可以幫助戒煙，且成果也能維持得比較久。公仔箱論壇6 W' K t2 |) x" x! ]
8 W/ h# {5 L$ z+ h2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 研究指出，吃最多蔬菜、水果的人每天抽煙量較少，且每天
6 t0 G- d1 q% H7 s4 @$ w公仔箱論壇起床後可以忍較長時間不抽煙。多吃蔬菜、水果的人尼古丁公仔箱論壇8 b D# I2 F7 ?- F. u5 g) L5 L0 Z) m3 U
依賴程度也較低。醫界也發現，肉類、含咖啡因飲料、酒精
/ H: Z% x4 }9 b0 Y) G( a都會讓香煙味道不再那麼難聞，而蔬果卻能凸顯煙臭。從研
0 h3 @0 y3 F! Z0 c3 Etvb now,tvbnow,bttvb究結果來看，若可以改善飲食習慣，或可幫助戒煙。 |
發表於 2014-7-29 07:27 AM
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