據美國最新一期《尼古丁與香煙研究》期刊報導，戒煙的人" |8 b; T$ t) ?! e0 m; C5 d
如果吃大量蔬菜、水果，戒煙成功率會增加三倍之多，不但公仔箱論壇7 I" _7 M% r7 Z, _1 N+ y0 |! `" l- g
抽煙量變少，每天起床也不再那麼想抽煙。美國紐約州立大, p+ h# `' B* m4 ~4 l* [
學水牛城分校公共衛生學者以一千名成年抽煙者為研究物件
1 O+ @, a' [ I& K; f9 t! Z2 a，以問卷調查他們的抽煙、飲食習慣；十四個月後發現，多0 O) F& D1 a( ] U
吃蔬果似乎可以幫助戒煙，且成果也能維持得比較久。1 ]& R L: @$ |9 R# p/ `' Y# h) M
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研究指出，吃最多蔬菜、水果的人每天抽煙量較少，且每天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t. N: I9 z# `9 _+ j$ V! e. m
起床後可以忍較長時間不抽煙。多吃蔬菜、水果的人尼古丁
9 V, v( m& P. ?! y: H. r* L$ ]tvb now,tvbnow,bttvb依賴程度也較低。醫界也發現，肉類、含咖啡因飲料、酒精# O: q3 m- }0 F. \
都會讓香煙味道不再那麼難聞，而蔬果卻能凸顯煙臭。從研TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l9 Z3 w' a1 z, ]" {2 w
究結果來看，若可以改善飲食習慣，或可幫助戒煙。 |
發表於 2014-7-29 07:27 AM
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