世足賽落幕後，不少熬夜瘋球的運彩迷荷包滿滿，但是熬夜的「肝」肯定欠了不少債。1名35歲李姓男子，不久前日日熬夜看球賽，因而出現嗜睡、頭暈無力、冒痘等症狀，嚴重時還會嘔吐、冒冷汗，經診斷為「肝疲勞」。中醫師指出，若出現身體倦怠、胸悶、膚況變差等肝疲勞症狀，應盡速就醫檢查，以免肝病找上門。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q# N$ I+ W% Z* w
5.39.217.76, ~2 D* I& S! v$ O; E8 _7 R+ [4 B
& N2 b9 T+ [8 X/ j4 m5.39.217.76自恃年輕愛熬夜 憂肝病上身: `0 ^( i' _6 S2 k" Z; u* F* y
- p1 _+ D- c h, q0 W/ R' Y5.39.217.76中醫師李深浦指出，近來肝疲勞患者激增3成，除了熬夜看球賽的患者外，學生暑假在家通宵打電玩，以及天熱導致睡眠品質不佳也是原因。年輕人常有「青春無需懼肝病」的迷思，時常熬夜，無形中增加肝臟負擔，易有肝疲勞的現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O0 @5 z" X, ]3 G' B- S9 q
4 X1 V# S, E! g7 Z肝病難察覺 肝疲勞提醒你
1 p9 z7 s2 @; f7 A5.39.217.76
8 U/ ?* q6 N% V- d4 q `) t公仔箱論壇肝病初期沒有症狀，容易被輕忽，肝疲勞就是最大的肝病警訊。中醫云「肝開竅於目」，眼部健康有賴於肝臟氣血的疏通，熬夜讓肝無法休息，造成肝血不足，連帶使眼睛缺少養分，出現眼睛疲勞、乾澀等症狀，因此肝疲勞初期最容易出現眼部異狀。
2 ?9 b* O! g" ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @/ p0 P3 C: q6 n6 ?
養肝護肝沒有年紀之分，李深浦中醫師盤點出以下9種肝疲勞症狀，無論是老年人或年輕人，若出現3種以上，當心可能就是肝病的前兆，需提高警覺。公仔箱論壇9 F9 T. r0 w+ g& P
5 D" ]( x6 ?+ S+ I
0 A% c% H! \- V/ D
【肝疲勞常見9症狀】
8 K/ M( x5 ^* R6 ?4 D公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( e0 m! R6 m( e% S# B/ S' B
1. 身體倦怠。
% f4 U- c- ?/ y5 T+ J
' ]* z2 Q. z# O: }: v) n( z& A& ~6 k
2. 胸悶。
2 T8 r" y# [% _tvb now,tvbnow,bttvb* o2 G5 @" |( {& D0 O
' B" L' x' \: g4 f, H5 i公仔箱論壇3. 腹部易有飽脹感。5.39.217.765 k; {- g7 V( w5 I
公仔箱論壇5 `& m* M/ N! p2 B& z& o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q0 L/ [; E- r+ c t" Z
4. 解便次數多且不成條。公仔箱論壇+ x7 j5 k+ d% I
5.39.217.76+ ~+ G: _4 F# X9 t* m$ B7 u
1 R* V" p4 f* y9 X9 E5.39.217.763 f3 d! F6 m( \% u5 O( H
5 經常感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?* A7 ~7 X3 }/ {
3 S' V; |7 s! j3 c5 N
1. 房事後眼眶酸澀。
2 n' j2 Y5 p2 W( p( w5.39.217.76' m. }& P. R! `7 i# k( ]1 S$ T G
( O6 [) h3 X8 V: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 經量不定。tvb now,tvbnow,bttvb6 Q6 K6 L* h( ?% j: {) y
5 s6 e% s. w0 N6 t/ S公仔箱論壇1. 臉部易出現黑斑。公仔箱論壇4 D4 o7 k! [. |, z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]1 x; C: M5 i1 x
) J& e, l0 A% f. \) `2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 皮膚粗糙少光澤。
! b8 Q& J( n3 t% O/ a! y- P
/ U s1 Z) u8 Q: P9 |' f$ _tvb now,tvbnow,bttvb
2 {; K% s9 r( j& g; g6 |tvb now,tvbnow,bttvb+ Y2 P0 D) D: X6 r' Q) e8 v6 N' I
「肝若不好，人生就是黑白的」，老生常談的說法大家都聽過，但肝要怎麼顧才對呢？中醫師建議可藉由養肝八法，減輕肝臟負擔，讓肝臟有充足的休息時間。公仔箱論壇( T- D' q/ l+ n; _+ F1 {+ D V- z& A, b
+ v4 D+ G9 ^$ |+ \tvb now,tvbnow,bttvb【彩色人生 養肝8大法】
7 o$ A" S7 |0 Q3 mtvb now,tvbnow,bttvb' @. l7 r( f7 S9 e) r1 d7 _
1. 晚上11點前就寢。% m0 W/ R5 @* e: ^; ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a% }. u" v2 i4 R$ ]$ B3 b: k
1 g9 M% ^" {9 V: z: L, B
2. 養成早上排便的習慣。
* b% e S- G# {. H NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' V8 d( u" X3 F: E3 L8 Z4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! u5 W2 i) t6 L* z7 B$ @) e, `+ ~
3. 飲食要正常、不暴飲暴食。& }" q, `0 E/ z; y
) W8 A& s3 Z1 l/ f
3 n4 D" e0 ]* t* x; Ctvb now,tvbnow,bttvb4. 一定要吃早餐。
4 y1 K, x+ }* u# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z8 Z. o* p8 {. D# F; c% ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S) Z' B; ^1 V& Q: E1 @% @2 r6 u
5. 烹調時盡量少用油。
" ]# ~+ ]' C) i! ]" [, h4 E# }: i: O5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w/ l- k" u! W5 O; E8 E- b" A- {
( ]" q; s& K2 z0 D% a0 x- C! [% B5.39.217.766. 少吃油炸品，炸過後的油不要拿來炒菜。
0 J5 t- v# b1 ?! g, {0 l) E5.39.217.76" w+ \% T7 M3 z, V
- g7 H/ k& ~# C/ d; d- x7. 不吃冰品及少吹冷氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _. ^& M2 V0 H
# S9 S Q7 H) W# ]; Z( F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]1 d; I- d% | D t E
8. 經常保持心情愉快。5.39.217.76* e( r2 r3 x# M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j# [: @5 A' e5 |, d3 S% `
tvb now,tvbnow,bttvb2 P' ?- Q0 p! m3 W6 X
: e% r( v: J$ j4 y6 j) B中醫師提醒，現代人常因壓力大造成失眠，半夜睡不著仍應躺在床上閉目養神，若起床看電視或上網，會加重肝臟負擔。夏日炎炎小酌機會多，冰涼的啤酒跟酒精濃度太高的烈酒也應少碰。避免菸、酒及熬夜，才能有效顧肝，擁有「彩色人生」。 |
發表於 2014-7-28 12:58 PM
| 
