黑芝麻：具有潤腸通便、減輕痔瘡出血、脫出的作用。痔瘡兼有便秘的病人可長期服用。5.39.217.769 q' A U# H6 w% r) o! a; j) y
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白蘿蔔：生吃促進消化，有很強的消炎作用。另外，白蘿蔔含有豐富的粗纖維，能促進胃腸蠕動，保持大便通暢。
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& j1 s* r3 x8 D2 D& k \tvb now,tvbnow,bttvb捲心菜：能增進食欲，促進消化，預防便秘，對肛腸患者很有益處。9 R; s! E% I# ?; {1 D# T5 h
& t7 }3 M4 @/ n$ ]+ M; @) z5 G* _% E8 Q 木耳菜：經常食用有降血壓、益肝、清熱涼血、利尿等功效，還能預防便秘。4 G6 g: Y) n" A. j: w" ~! ]
: e; F: F8 i; h5.39.217.76 萵筍：性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺經，有開通、疏利、消積的作用。常吃萵筍能促進腸蠕動，減輕肛門局部血管的壓力，有效預防痔瘡。 |
發表於 2014-7-24 10:25 AM
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