黑芝麻：具有潤腸通便、減輕痔瘡出血、脫出的作用。痔瘡兼有便秘的病人可長期服用。$ X/ ^5 j4 F) p
; b4 @3 @% f9 ^) j2 m$ ltvb now,tvbnow,bttvb 白蘿蔔：生吃促進消化，有很強的消炎作用。另外，白蘿蔔含有豐富的粗纖維，能促進胃腸蠕動，保持大便通暢。1 y- i+ _ o6 G% I$ y% n
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% Y7 f4 }( N" l9 Q [/ I, z捲心菜：能增進食欲，促進消化，預防便秘，對肛腸患者很有益處。
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木耳菜：經常食用有降血壓、益肝、清熱涼血、利尿等功效，還能預防便秘。tvb now,tvbnow,bttvb# h" W( E2 U7 K; F8 y7 ]
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萵筍：性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺經，有開通、疏利、消積的作用。常吃萵筍能促進腸蠕動，減輕肛門局部血管的壓力，有效預防痔瘡。 |
發表於 2014-7-24 10:25 AM
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