為了維護身體健康，呵護腎臟，要從平時做起。平時就要做好以下腎臟的注意事項和保護工作。
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9 o! T5 Q. s6 `1 y/ t7 q2 D9 ? 保暖：低溫下血管收縮，腎臟血流灌注減少，腎小球濾過率降低，小便量減少，容易出現腎功能下降。5.39.217.76! v4 d( u" W% ~$ b+ }
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* D) H: r' V5 i不亂吃藥：許多止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，不要輕易亂吃。公仔箱論壇$ e% V# ?/ i0 I3 \. G
, {" i% U/ X9 E ]4 P, k 不暴飲暴食：吃太多蛋白質和鹽會加重腎臟負擔。
* w$ F4 x" b- D4 M5.39.217.765.39.217.76# K) T6 C) W& T* h9 r7 J* O
不憋尿：適量飲水，有利於清除體內毒素，尿液瀦留在膀胱，容易繁殖細菌，經由輸尿管感染腎臟。 |
發表於 2014-7-23 07:34 AM
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