1、晚上9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L' q3 u0 V" {! y# g
2、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。: m" E# n3 ? X
3、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。tvb now,tvbnow,bttvb8 U/ S" p+ ^3 D8 c+ W
4、淩晨1-3點，膽排毒。5、淩晨3-5點，肺排毒。公仔箱論壇8 n: |% T; Q: M- q1 d$ Z
6、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。: y4 @$ [7 R# \+ _3 K/ c( l* t* `
7、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。大人同樣受用 |
發表於 2014-7-22 07:51 AM
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