1、晚上9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。% }/ [$ Z. i& B5 |5 h4 s$ j: ~
2、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb0 L3 @$ H' B3 S& z: P/ v
3、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。
$ S5 G( k+ U5 R4 E$ w4、淩晨1-3點，膽排毒。5、淩晨3-5點，肺排毒。tvb now,tvbnow,bttvb+ c" X7 h* q- u" ~% C2 \ V; H
6、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。
9 n8 c1 G4 ?( |: ?5 [- e7、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。大人同樣受用 |
發表於 2014-7-22 07:51 AM
| 
