1、晚上9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
6 k7 V2 k( h" ?7 C9 |tvb now,tvbnow,bttvb2、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
, g9 Y- Y5 [% c3、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。
6 x* F& b" y4 C9 g1 dtvb now,tvbnow,bttvb4、淩晨1-3點，膽排毒。5、淩晨3-5點，肺排毒。* _" O ?7 C# T# L
6、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。公仔箱論壇; ?& ^" Q; _: D# m9 |2 X
7、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。大人同樣受用 |
發表於 2014-7-22 07:51 AM
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