1、晚上9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
4 j- `0 z* |* c, y, K- l2、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
0 c; H, w# O1 [0 f( W3、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。5.39.217.76, y/ |' `( I8 B" Z! s# X
4、淩晨1-3點，膽排毒。5、淩晨3-5點，肺排毒。公仔箱論壇6 ^. H/ t3 o$ r2 S [4 p
6、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。5.39.217.76. @) y) T. i4 B* I+ L0 f
7、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。大人同樣受用 |
發表於 2014-7-22 07:51 AM
| 
