1、晚上9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。5 }/ D9 ~. G9 O0 Y; `* P. z- m1 A$ z
2、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。5.39.217.76# \( s2 Y' A& i' R+ t% D
3、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。
( o- {* Q1 s$ J5 ~" F5.39.217.764、淩晨1-3點，膽排毒。5、淩晨3-5點，肺排毒。5.39.217.768 F T3 N0 ^$ z/ a: H) j& S4 m/ x
6、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。0 y+ c. I% J1 W+ E
7、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。大人同樣受用 |
發表於 2014-7-22 07:51 AM
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