夏天吹冷氣溫差大 慎防中暑又感冒。據指出，中醫科門診平均每4人就有1人出現全身無力、發燒、頭暈、頭重、噁心、腸胃不適甚至嘔吐的症狀，比起前幾個月增加了至少2成。中醫師建議，可服用解暑的藥方，或是搭配敷貼「三伏貼」增強免疫力，亦可配合針灸快速緩解症狀，遠離中暑又感冒夢魘。
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2 V8 z( h/ S; I: K! b6 R3 ?4 `7 ]5.39.217.76台北市萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀表示，這些民眾的脈象呈現典型的中暑脈，因為中暑是汗腺和排汗功能被暑熱、溼熱壓迫而導致汗排解不出去，被逼在皮膚的內層，此身體會出現大約38度的低燒狀況，以往多半只發生在小朋友、老人等體溫調節能力較差的人身上，但免疫力差的成年人，因中暑感冒也有可能出現身體不適症狀。
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# _ H: G! V8 w9 K, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫在治療上，以「清熱」、「益氣」、「生津」為主 清境，此外，睡眠品質不佳也常與中暑有關，長期熬夜所導致的陰虛內熱體質，也容易被夏日的高溫環境所引動，出現難以入睡或多夢、口乾舌燥、口氣重、頭痛等症狀，中醫稱為「伏火」，調整作息加上服用中藥調整 後，症狀即可改善。" p: \) z& d# D* E- S% M* X
如果出現輕微中暑又感冒症狀，可以輕輕按摩合谷、風池、迎香及太陽穴來舒緩，除了補充水份，也可以自製《防暑茶飲》，準備魚腥草或夏枯草約60克、紅棗5至10顆，將藥材以清水略沖洗後，全部放入鍋中，加水蓋過材料以大火煮沸即可關火，濾渣取汁飲用。 g1 O9 D& X/ ]$ B3 h' f3 B4 t/ D
冬病夏治 三伏貼真給力
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黃中瑀中醫師強調，炎熱的天氣也是敷貼「三伏貼」的最佳時機。陽氣最盛之時，人體的血氣運行也最為旺盛，此時若能選取適當的藥材，於血氣相對應的穴道做穴位敷貼，亦可對體質的改善與調理有良好的效果，也就是所謂的內病外治。+ [6 z5 G& p' V& y1 M0 }, c
利用白芥子、細辛、甘遂、肉桂等溫陽成分的中藥材，貼於背部之定喘、風門、肺俞、腎俞等穴位，引起輕微發赤反應，刺激穴道，使藥物直接由皮膚吸收，經由經絡氣血直達病處，達到引邪外出、扶正祛邪的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B& Z( A; p# g( q$ P' N
【小提醒】：& F2 N2 v# b1 L) Y/ V
「三伏貼」因其中藥物包括利尿藥物，所以可能出現頻尿現象，而孕婦、嚴重心肺功能不足、短時間敷貼即會大量起泡者，及發燒和咽喉發炎者，並不適用。
. A; f9 e- E( {) q2 c7 {【小叮嚀】：( y* S7 c6 U; g
「三伏貼」穴位敷貼期間請避免在陽光下曝曬、洗冷水浴，或是游泳、劇烈運動；另穴位敷貼期間飲食宜清淡；忌食生冷或蝦、蟹、花生、發酵過的食品等容易誘發過敏性疾病發作的食物，同時也要避免菸酒等刺激性的物品。 |
發表於 2014-7-20 03:47 PM
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