＊尿失禁
5 ]; }1 s, L1 ?7 Qtvb now,tvbnow,bttvb尿失禁的定義為「無法用意識來控制的漏尿情形，尿液在不自主的情形下由膀胱向外漏出」。實際上，尿失禁是一種症狀而非疾病，導致尿失禁的原因很多，比如產後、便秘、慢性咳嗽、長時間使用腹肌工作、更年期、曾接受腹科手術等等。
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* U$ Q a7 B9 ~$ @* W% H: c! Q Htvb now,tvbnow,bttvb憋不住尿和漏尿，讓生命頓時失去光彩嗎？公仔箱論壇0 K% l; \; [$ u# ~, o
其實，尿失禁可以治療，護尿墊，更可以讓你揮別漏尿的尷尬！: Q3 s$ e1 [5 ?) A; l# F0 g
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「聽到笑話讓我痛苦；一旦感冒咳嗽，我就非常恐懼；晚上要起床幾次上廁所；我逃避和老朋友一起出去運動；甚至擔心夫妻歡好時膀胱會不由自主尿出來……」
3 N# A `4 I" r z5.39.217.76這不是一個人的心聲，而是全馬超過100萬名女性心中的痛！根據統計，每4名超過35歲的女性，就會有1名輕微至中等程度的膀胱衰弱或尿失禁問題。然而，許多女性卻將尿失禁視為「老化的自然過程」或覺得尿失禁難以啟齒，沒有積極求診或尋求解決方案。5.39.217.761 c. Y6 N5 x6 I# ]) e) y E* X
婦產科專家強調，尿失禁是「症狀」而不是「疾病」，更不是女性的宿命，所以不應該默默承受，應該勇敢說出來，獲得適當的醫療護理。「或許，某些女性認為尿失禁問題微不足道，但是，尿失禁雖不是致命的疾病，卻會嚴重干擾女性的日常生活，譬如咳嗽、打噴嚏、跑步或運動時會不由自主漏尿，一天到晚要上廁所，來不及就會尿在褲子上，讓女性飽受心靈上的煎熬，甚至最後選擇足不出戶，避免出現漏尿的尷尬情形。」+ E9 ~5 n9 V5 U w! O
尿失禁雖不致命，卻為女性帶來極大困擾，亞洲女性泌尿學協會的調查結果也顯示，尿失禁可以演變成其他健康問題，其中包括尿道感染。tvb now,tvbnow,bttvb5 b9 k5 }+ R9 W$ w- k4 V
9 F- v) s& K0 l0 B* Xtvb now,tvbnow,bttvb暫時性失禁原因＊泌尿道感染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v9 d6 s5 i: ]) m
＊陰道感染或痕癢
6 o1 }9 U5 x7 K- q$ Z7 b) W! ]5.39.217.76＊長期性便秘
3 i- O/ d: e* f+ b+ g+ B3 P公仔箱論壇＊懷孕或分娩後
" L2 B' g2 V7 V2 ` r■長期性失禁原因
+ T! S6 i: k+ |& `8 u, f3 S+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊更年期後
4 E2 ?$ o& j" p) T" T5 g1 W; b＊老化現象TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L! e9 W% c' U
＊曾經動過骨盆手術或骨盆受傷公仔箱論壇0 M2 B! K; A T; f- {# U
＊嚴重疾病導致：例如：糖尿病、中風、老人癡呆症或柏金遜5 d) U3 Q8 C4 R) [) C
＊先天性問題公仔箱論壇, \' ^5 {. f$ L% t
2 f+ u' M' S2 ?: \公仔箱論壇 尿道膀胱頸的組織變弱或功能不全；骨盆底肌變弱；神經控制機轉障礙等都可能導致尿失禁
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; f, D3 d8 g: X2 S+ }0 j; Etvb now,tvbnow,bttvb預防尿失禁有訣竅
, q2 q2 K5 |6 A! T$ [0 k( \, Atvb now,tvbnow,bttvb一旦發現有尿失禁的困擾，應該勇敢的就醫，讓醫生協助你。事實上，很多人並不知道，尿失禁不一定要動手術或吃藥，只需要做復健運動或改變生活習慣，就可以改善。當然，這必須視個人嚴重程度和罹患尿失禁的原因，才能做出決定。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X E7 v, \4 w: d' e" ~, I0 V
＊凱格爾運動：訓練骨盆底肌肉的肌力、耐力及反應力，能增強骨盆肌肉的支持功能，改善尿失禁問題。方法很簡單：在排尿中途，收縮繃緊骨盆底肌（人在憋住放屁時所使用的提肛肌），試著中斷尿流，重覆數次直到熟悉動作，並感覺能隨心所欲收縮肌肉，建議每天至少重覆4次收縮與放鬆的動作，每次收縮時，應持續用力，由1數到4，然後再放鬆，記得不要緊繃腹部、大腿或臀部的肌肉。這樣能夠達到穩定和增強肌肉強度的效果，可以預防陰道鬆弛﹑尿失禁以及感染。＊不憋尿：很多人，特別是女性都會有憋尿的習慣，但憋尿時，骨盆底肌肉需要用力收縮，變得很緊，長期下來，骨盆底肌肉容易鬆弛。
2 o3 g9 X1 }* N/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊預防便秘：堆積在大腸、直腸的糞便壓迫到膀胱，不但會引起頻尿問題，還會因為必須經常用力大便而減弱骨盆底肌肉的力量。公仔箱論壇4 u- G% k! [) }% r* [
＊減重：過度肥胖會增加骨盆的負擔，所以，應該保持適當的體重。
: D# `7 r6 ~- r: E5 m i; y7 }5.39.217.76＊遠離過敏源：過敏體質的人應該遠離過敏源，因為，咳嗽、打噴嚏會使腹壓增加，提高尿失禁的機率。公仔箱論壇) I; ^) t( t5 m6 f7 Y) m
＊避免咖啡、茶等含咖啡因飲料：咖啡因有利尿的效果，會導致尿量增多而頻尿，還會使膀胱變得敏感，影響解尿功能。
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* R5 E2 I$ x: b6 h! y8 wtvb now,tvbnow,bttvb漏尿護墊還女自由公仔箱論壇- `6 r6 s+ V! e: k) W* Y
大部分女性面對尿失禁，通常使用衛生棉做防護，甚至不斷更換褲子來解決漏尿的問題。其實，十幾年前，歐美國家已經針對漏尿症狀可能需要的吸收力，乾爽程度以及是否能避免尿騷味等重點，推廣「漏尿護墊」的新觀念。2008年伊始，衛生保護產品主要品牌領導者Kimberly Clark為馬來西亞面對漏尿問題困擾的女性稍來好消息，引進Poise尿護墊系列，滿足面對輕微或中等度尿失禁，對於女性私密地帶健康護理的需求。# a% X8 t* i: }) Z8 P
KimberlyClark澳洲成人及女性護理系列區域經理阿娜達絲雅（AnastasiaBarlas）說：「過去，許多女性對於尿失禁普遍存在錯誤認知，或者，通常使用效果不理想的衛生棉來應付尿失禁問題。Poise尿護墊系列在馬來西亞正式上市，為女性提供了更全面、更健康、更方便的漏尿防護新概念，迎合她們的需求，幫助她們重拾生活的樂趣和信心。雖然尿護墊的外型看起來近似衛生棉，但在滲透力、吸收力、防漏力和防止尿騷味的設計上，和一般的衛生棉不同。透過尿護墊概念的推廣，我們也希望能夠減少一些因為對尿失禁的錯誤觀念，而讓問題惡化的情況。例如：少喝水能夠減少尿液，其實反而會讓情況更糟糕，造成感染或身體缺少水分。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `8 m2 P9 j, y, M% g& m' C
& R# [" Y* b" m4 }9 btvb now,tvbnow,bttvb尿失禁Q&A
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尿失禁有哪幾種？
* b8 M& Z: r8 M) U: P9 W( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿失禁是指在不自主的情況下，尿液自尿道漏出。依照尿失禁的嚴重程度可分為4種：1.應力性/腹壓性尿失禁：咳嗽、打噴嚏、提舉重物時，尿液即流出來。
) {) d9 j4 R3 p6 F; R* x9 v3 l公仔箱論壇2.緊急性尿失禁：患者感到尿意時，無法忍耐到廁所即已流出。2 h7 ~- I( ^4 l- y* Q
3.滿溢性尿失禁：排尿總是排不乾淨，一直有餘尿，常常會漏出。tvb now,tvbnow,bttvb2 R3 ?1 c- i/ `
4.完全性尿失禁：即是處於靜止狀態也會有漏尿現象。tvb now,tvbnow,bttvb" o x) ]9 O# c/ m; P! m
4 _& B, k, ^2 I* Z4 B k, W如何區分尿失禁用品？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z* ^& _. D0 a2 j* g6 F! C
可吸收量在25ml以內，歸為輕度尿失禁用品，25～50ml為中度尿失禁品，300ml以上稱之為重度尿失禁用品，相信你對尿失禁應該有初步的瞭解，只要健康的護理及正確的觀念，你一樣跟平常人過正常自由自在的生活！5.39.217.762 \! i, {& ~' G9 J
9 ?' _4 F9 T+ Y* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼會尿失禁？
9 x# _0 p! L0 u2 E- S& B+ r5.39.217.76導致尿失禁的原因約有下列3種：1.泌尿系統失調所引起，例如尿路感染、尿道肌肉功能老化、導致括約肌抵抗力減弱。5.39.217.76' C9 K, R% t1 F4 P1 n9 a
2.女性因生產或疾病所引起，例如：多產、生產後產道及陰道受損、子宮切除、因老化產生尿道肌肉不穩定等。1 N$ W* Y8 M, b. Q9 l2 j- @6 ^
3.由於解剖學上病變所引起，例如：脊椎受傷、神經性 病變的糖尿病……
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發表於 2008-3-24 09:57 AM
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發表於 2008-3-24 10:17 AM
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